obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Zub
- Zostaňte šťastní a buďte priatelia
- Zostaňte aktívny
- Rast
- Strava a strava
- Spánok
- Pochopenie stavu ich srdca
- Zmeny ako dospelí
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Zvyšovanie dieťaťa je najťažšou prácou na svete. Mať deti s Vrodená srdcová porucha (CHD) aká kongenitálne srdcové abnormality môžu spôsobiť, že život je náročnejší. Ako rodič chceš najlepšie pre svoje dieťa, aby sa rozvinul na jedincov, ktorí sa môžu plne podieľať na spoločenskom živote a sú tiež zdraví a veselí.
Tu je 9 tipov, ktoré vám pomôžu udržať vaše dieťa zdravé a dobré:
zub
Zdravé a silné zuby nás nabádajú k úsmevu. Keď sme sa usmievali a smáliť, cítime sa dobre o sebe. Všetci vyzeráme lepšie so zdravými zubami. Udržiavanie zdravých zubov a úst nie je len otázkou vzhľadu. Ak zuby a ďasná nie sú udržiavané, krvné cievy sa môžu infikovať. V širokej verejnosti, ľudia s CHD väčšie riziko infekcie, ktorá postihuje vnútornú časť srdca a poškodzuje ventil, čo spôsobuje zlyhanie srdca. Toto sa nazýva endokarditída. Aj keď je to zriedkavé, je to veľmi vážna a život ohrozujúca podmienka. Najlepší spôsob, ako sa tomu vyhnúť endokarditída udržuje zuby a ďasná. Ústa a zuby majú tiež za úlohu chrániť pred chorobami. endokarditída a ďalšie infekcie sa môžu vyskytnúť aj po poškodení kože, ako napríklad tetovanie a piercing, preto sa odporúča vyhnúť sa ich.
Čistenie zubov s zubnou pastou fluorid dvakrát denne, ako to naznačuje zubár, a to raz pred spaním, je to najlepšie.
Deti sa musia poučiť, aby vyliali zubnú pastu a nepožívali ju vodou.
Sladké jedlá a nápoje sú obľúbené u detí a je ťažké sa im vyhnúť. Alternatívou je obmedziť ju iba na konzumáciu počas jedla. Keď sa sladké nápoje pomaly dlho opierajú s fľašami, zuby a ústa budú pokryté sladkými nápojmi a môžu spôsobiť poškodenie. To spôsobuje, že baktérie v zuboch produkujú kyseliny, ktoré poškodzujú zuby.
Poškodenie mliečnych zubov môže mať vplyv na dospelých zubov, takže je veľmi dôležité udržiavať detské zuby, keď starnú.
Zostaňte šťastní a buďte priatelia
Šťastie je subjektívne a osobné. Existuje veľa rôznych vecí, ktoré nás môžu robiť menej šťastnými, napríklad nemožno chodiť na dlhé vzdialenosti, nemajú žiadnych priateľov, sú nezamestnaní, bolesti, pocit iného a izolovaní.
A naopak, schopnosť aktívne žiť, mať pocit sebadôvery, mať priateľov a rodinu, cítiť sa pozitívne na pracovné vyhliadky a mať dobrú budúcnosť môže pomôcť tomu, aby bola osoba šťastná. Výskum ukazuje, že niektoré deti s CHD sa môžu cítiť osamelé, že sa líšia od svojich príbuzných a cítia sa veľmi izolovaní. Táto podmienka je ešte horšia u detí, ktoré často navštevujú nemocnice a často sú nútené dostať povolenie zo školy.
Administratíva nemocníc môže byť aj pre deti stresujúca a desivá a má vplyv na to, ako sa rozvinú. Ak k tomu dôjde, môže to byť čas, aby ste sa porozprávali s kardiológom alebo lekárom o psychologickej podpore svojho dieťaťa.
Máte pocit celoživotného ochorenia, môžeme sa cítiť zaťažený, pretože ostatní ľudia nepochopia, ako to cíti. Existuje niekoľko organizácií, ktoré môžu mladistvým pomôcť zlepšiť svoj psychický stav a podeliť sa o skúsenosti s inými mladými ľuďmi, ktorí majú počas celého života aj podmienky.
Zostaňte aktívny
Šport nielenže môže byť zábavný, ale môže tiež zvýšiť vašu úroveň zdatnosti, motorické zručnosti, budovať priateľstvá a zlepšovať kvalitu života. Od pravidelných športov, ako je chôdza, tanec, psa na prechádzku, hranie športových hier alebo lietanie drakov s priateľmi. Zdravotnícki experti varujú, že sedavý spôsob života môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako je obezita, porucha srdca, problémy s kĺbmi a slabé svaly a kosti. Je dôležité, aby sa ľudia s CHD podieľali na fyzickej aktivite, pretože to môže pomôcť udržať ich kondíciu a zároveň zlepšiť ich kvalitu života. Sprievodca odporúča deťom cvičenie 60 minút denne, čo môže byť rozdelené na 4-5 aktivít trvajúcich 10-15 minút denne. Deti s CHD sa pravdepodobne cítia unavené a musia byť podporované, ak chcú odpočívať alebo robiť to pomalšie.
Niektoré aktivity však nemusia vykonávať deti, ktorých srdcové nedostatky neboli liečené alebo keď boli práve používané. Dôležité je diskutovať o obmedzeniach vášho dieťaťa s pediatrickým kardiológa.
Nezabudnite povedať školám vášho dieťaťa, pretože deti môžu potrebovať pravidelnú prestávku vo fyzickej aktivite alebo ak sú obmedzené športové aktivity.
rast
Veľa vecí je dôležité v starostlivosti o deti a pomáha im rásť, rozvíjať a učiť sa. Zdravá strava a dobrý spánok sú dôležité. Rovnako ako u zlej stravy, nedostatok spánku môže mať škodlivý vplyv na rast detí a ich schopnosť učiť sa.
Strava a strava
V médiách už existuje veľa článkov, ktoré poskytujú rady o tom, ako mať zdravú výživu. Deti s CHD môžu potrebovať dodatočné kalórie, keď sú deti, ktoré im pomáhajú rozvíjať, ale potom je vyvážená strava ešte lepšia.
Potraviny s vysokým obsahom soli, cukru a tuku, ako sú potraviny, ktoré sú pripravené na spracovanie a občerstvenie. Ak sa spotrebuje dlho, môže poškodiť telo. To môže mať vplyv na srdce a obličky a môže spôsobiť cukrovku a zvýšený krvný tlak, čo zvýši riziko mŕtvice a poškodenie hlavných orgánov v tele.
Deti musia počas celého dňa konzumovať rôzne potraviny, aby mali dve alebo tri voľby z každej skupiny potravín. Uistite sa, že dieťa spotrebuje päť porcií ovocia a zeleniny denne. Sladké jedlá, občerstvenie a sladké nápoje by mali byť počas jedla obmedzené alebo ak sú špeciálne udalosti.
Potraviny, ktoré musia existovať:
- Obilniny - chlieb, zemiaky, ryža, cestoviny.
- Ovocie a zelenina - vrátane ovocných štiav, sušeného ovocia a čerstvého ovocia.
- Mlieko - syr, jogurt a mlieko.
- Mäso, ryby a iné bielkoviny ako fazuľa.
spánok
Množstvo času spánku pre deti závisí od veku. Spánok je dôležitý pre zdravie a nedostatok spánku, sťažuje každodennú koncentráciu, ovplyvňuje nálady a spôsobuje túžbu po jedle.
Špatný spánok je zvyčajne spôsobený použitím televízorov a počítačov v spálni, najmä tých, ktoré sa používajú v noci.
Pochopenie stavu ich srdca
Ako rodičia musíte naučiť a viesť svoje deti, ako rastú. V rôznych fázach svojho života začnú lepšie pochopiť stav ich srdca. Malé informácie im môžu byť dané, keď sú mladí, a keď sú staršie, zavádzajú sa komplexnejšie informácie.
Mať denník, pretože boli mladí, môže im pomôcť zamerať sa, keď hovorí, aby pochopili svoj stav, naučili sa prevziať zodpovednosť za vlastné zdravie a prispôsobovali sa zmenám, keď starnú.
Zmeny ako dospelí
Očakáva sa, že deti, ktoré vyrástli, prevezmú zodpovednosť za svoje vlastné zdravotné potreby. Pochopenie ich stavu je jedným krokom, aby boli schopní to urobiť. Ďalšou zmenou je, že ich starostlivosť bude pod kardiológom, ktorý je špecifický len pre dospelých pacientov.
Prechod na služby pre dospelých sa zvyčajne začína, keď majú 12 až 14 rokov. Tento proces sa zvyčajne nazýva prechod.
Rodičia a deti zvyčajne navštevujú kardiológov pre dospelých, ktorých špecialitou je vrodená srdcová choroba, ale aj naďalej konzultujú s detským kardiológa, ktorý je na to zvyknutý. Táto kombinovaná liečba trvá až do veku detí vo veku 16-18 rokov, keď sú plne pestované.
