obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
- Rôzne spôsoby liečenia kŕčov v nohách v dôsledku cukrovky
- 1. Ovládajte hladinu cukru v krvi
- 2. Použite lieky proti bolesti
- 3. Potravinové doplnky
- 4. Manipulácia v iných domoch
- Kedy by som mal vidieť lekára?
Zdravotné video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
Diabetes môže spôsobiť rôzne komplikácie. Jednou z vecí, ktoré sa môžu stať, sú kŕče v nohách. Áno, bolesť a kŕče v nohách sa často vyskytujú kvôli poškodeniu nervov diabetickej neuropatie. Ak zostane bez liečby, môže tento stav viesť k vážnym problémom s nohami, dokonca aj k amputácii. Preto je dôležité poznať rôzne spôsoby liečenia kŕčov v nohách v dôsledku cukrovky.
Vhodná liečba môže zmierniť príznaky komplikácií a zlepšiť kvalitu života pacientov ako celku.
Rôzne spôsoby liečenia kŕčov v nohách v dôsledku cukrovky
1. Ovládajte hladinu cukru v krvi
Diabetická neuropatia sa vo všeobecnosti vyskytuje v nohách a nohách. Bez náležitého zaobchádzania môže tento stav oslabiť. Hlavná vec, ktorú môžete urobiť na zníženie rizika pokročilých komplikácií súvisiacich s cukrovkou, je zabezpečiť, aby hladina cukru v krvi bola vždy v normálnom rozmedzí.
Áno, kontrola cukru v krvi je dôležitým kľúčom k liečbe cukrovky. Môžete začať zmenou stravy, aby ste boli zdravší tým, že sa vyhnete sladkým a vysoko tučným jedlám. Namiesto toho získajte viacnásobný príjem vlákniny a výživné vitamíny z ovocia a zeleniny.
Nemenej dôležité je, že musíte každý deň kontrolovať hladinu cukru v krvi. Týmto spôsobom môžete rýchlo zaobchádzať, ak sa kedykoľvek drasticky zvýši hladina cukru v krvi.
2. Použite lieky proti bolesti
Ako sa vysporiadať s kŕčmi v nohách, pretože cukrovka môže byť tiež vykonaná tým, že užívate lieky proti bolesti. Druhy liekov, ako napr acetaminofénu a ibuprofen môže pomôcť znížiť miernu až stredne ťažkú bolesť. Tieto lieky sa bezplatne predávajú v lekárni alebo v obchodnom dome bez lekárskeho predpisu.
Zatiaľ čo pri silnej bolesti a závažných kŕčoch môže lekár podať lieky proti bolesti na predpis. Niektoré lieky proti bolesti, ktoré môže lekár predpísať, zahŕňajú:
- opioidy
- Antidepresíva, ako je DULOXETINE (Cymbalta)
- Antikonvulzíva pregabalín (Lyrica)
3. Potravinové doplnky
Niektoré doplnky stravy môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť nôh a kŕče v dôsledku cukrovky. Niektoré živiny môžu zohrávať úlohu pri opravách nervového tkaniva a dokonca aj pri ochrane proti budúcim škodám. Vedci špecificky vyšetrujú nasledujúce doplnky na liečbu diabetickej neuropatie:
- Kyselina alfa lipoidová (ALA). ALA je antioxidant, ktorý zaujal pozornosť mnohých ľudí prírodný diabetes medicína, Tieto antioxidanty sa zvyčajne nachádzajú v niektorých potravinách, ako sú brokolica a mrkva. ALA je k dispozícii aj ako ústny doplnok. Ľudia s cukrovkou konzumujú ALA, aby pomohli znížiť bolesť a zabránili ďalšiemu poškodeniu nervov.
- Acetyl-L-karnitín.Tento doplnok napodobňuje prírodné chemikálie nachádzajúce sa v tele. To má pomôcť vytvoriť zdravé nervové bunky. Bohužiaľ, tento doplnok má riziko vedľajších účinkov, ako je zvracanie, a môže interagovať s riedidlami krvi.
- Vitamín B12.Tento vitamín je obsiahnutý v mäse a rybách. Jeho funkciou je pomôcť podporiť červené krvinky. Tento vitamín má tiež potenciál zlepšiť zdravé nervové funkcie pri prevencii poškodenia. metformín, ktorá je bežne používaná u ľudí s diabetom 2. typu, je známe, že existuje riziko zníženia hladiny vitamínu B12 v tele. Avšak najprv sa poraďte s lekárom, aby ste sa uistili, že nedosiahnete nedostatok B12, ktorý môže spôsobiť poškodenie nervov a diabetickú neuropatiu.
- Vitamín D. Vitamín D pomáha podporovať zdravé nervové funkcie a tiež znižuje opuch, ktorý môže spôsobiť bolesť.
Je dôležité pochopiť, že výživové doplnky nevyliečia kŕče v nohách kvôli cukrovke. Doteraz výskumníci tiež pokračujú v štúdiu bezpečnosti a účinnosti doplnkov stravy ako spôsobu, ako prekonať kŕče v nohách v dôsledku cukrovky. Navyše nie všetci pacienti potrebujú tento doplnok, pretože niektorí pacienti môžu mať dostatok výživy z jedla, ktoré jedia.
Takže vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako sa rozhodnete prijať doplnky stravy ako spôsob, ako prekonať kŕče v nohách v dôsledku cukrovky. Najmä ak užívate iné lieky.
4. Manipulácia v iných domoch
Liečba bolesti nôh a kŕčov v dôsledku cukrovky nevyžaduje len liečivá alebo doplnky. Hoci táto metóda môže znížiť zápal a bolesť, liečba môže trvať veľa času. Okrem toho môže byť dlhodobo nebezpečné užívať niektoré lieky, ako sú opiáty.
Môžete tiež liečiť doma ako ďalší spôsob, ako liečiť nohy kŕče v dôsledku cukrovky. Tu sú niektoré spôsoby, ako sa vysporiadať s kŕčmi diabetickej nohy, ktoré môžete vyskúšať:
- Aktívne sa pohybuje, práve prechádzate ráno alebo večer alebo pomocou statického bicykla na zvýšenie prietoku krvi v nohách
- Do akupunktúry
- Namočte nohy do teplej vody
Kedy by som mal vidieť lekára?
Okamžite sa poraďte s lekárom, ak máte kŕče v nohách, ktoré sú nezvyčajné a trvali dlho. Kŕče alebo reumatické bolesti môžu vykazovať diabetickú neuropatiu, ktorá sa zhoršuje. Okamžite oznámte príznaky Vášmu lekárovi.
Dokonca by ste mali okamžite konzultovať lekára, aj keď si len sťažujete na mierne bolesti končatín a kŕče. Ak nemáte v minulosti neurologické ochorenie, tieto príznaky môžu byť znakom periférne arteriálne ochorenie (PAD).
Áno, diabetes je viac náchylný na PAD, čo je vážny stav charakterizovaný krvnými cievami, ktoré sú zablokované v nohách. PAD tiež zvyšuje riziko vystavenia srdcový záchvat a mŕtvice.
Národné centrum srdca, pľúc a krvi odhaduje, že 1 z 3 dospelých s diabetom vo veku nad 50 rokov má PAD. Väčšina ľudí si neuvedomuje, že majú PAD kvôli výstražným znakom alebo príznakom, ktoré nie sú viditeľné.
