obsah:
- Čo je koenzým?
- CoQ10, najznámejší typ koenzýmu
- Kde možno získať CoQ10?
- Ako koenzým pomáha enzýmu robiť svoju prácu?
Aby telo mohlo normálne fungovať, existuje veľa látok, ktoré zohrávajú úlohu, ako sú hormóny a enzýmy. Možno niektorí z vás počuli viac o hormónoch a enzýmoch. A čo koenzýmy? Áno, koenzým je látka, ktorá je tiež zodpovedná za fungovanie orgánov. Zvedavosť o tom, čo je koenzým? Poď, pozri vysvetlenie.
Čo je koenzým?
Koenzým je látka, ktorá pomáha pracovať s enzýmami. Enzým samotný je látka tvorená z proteínov, ktorých hlavnou funkciou je uľahčiť a urýchliť tráviaci proces. Ak neexistujú žiadne enzýmy, bude trvať dlho, kým budú potraviny spracované, trávené a absorbované živinami.
No, úloha koenzýmu je ako spojivo a pomáha enzýmom, keď nastane tráviaci proces. Na rozdiel od enzýmov sa koenzýmy netvoria z proteínov, ale z organických látok a minerálov, ako je zinok. Koenzýmy môžu byť tiež vitamíny, ako je vitamín B, čo je koenzým v trávení tukov, bielkovín a sacharidov.
Ak narazíte na nedostatok jedného alebo viacerých vitamínov, množstvo koenzýmu sa tiež zníži. To samozrejme ovplyvní prácu enzýmu a rôzne tráviace procesy v tele.
Existuje veľa funkcií koenzýmu, z ktorých jeden je nosičom alebo dopravným prostriedkom z "produktu", ktorý bude enzým trávený. Koenzým tiež pomáha telu tvoriť ATP, čo je základná forma energie, ktorú budú používať rôzne bunky.
CoQ10, najznámejší typ koenzýmu
CoQ10 je antioxidant produkovaný v ľudskom tele. CoQ10 je dôležitý pre výrobu ATP, čo je základná forma hlavnej energie tela. Obvykle hladiny CoQ10 v tele klesajú s vekom.
Ľudia s rakovinou, niektoré genetické poruchy, srdcové choroby, HIV / AIDS, svalová dystrofia a Parkinsonova choroba mali veľmi nízke hladiny CoQ10. Preto sa predpokladá, že užívanie doplnkov CoQ10 zlepší tieto zdravotné podmienky.
Štúdie o prínosoch CoQ10 ako liečby týchto zdravotných stavov však majú zmiešané výsledky, preto je potrebný ďalší výskum.
Kde možno získať CoQ10?
Ak chcete zvýšiť typ koenzýmu, môžete skutočne konzumovať niektoré potraviny, o ktorých sa predpokladá, že obsahujú CoQ10, a to:
- brokolica
- karfiol
- STÖBER
- oranžový
- makrela
- sardinka
- pistácie
Ako koenzým pomáha enzýmu robiť svoju prácu?
Podvýživa alebo nedostatok určitých živín zabraňuje vášmu organizmu vyrábať produkty a procesy, ktoré sú nevyhnutné na udržanie zdravého tela. Nedostatok výživy môže spôsobiť rôzne ochorenia.
Hoci koenzýmy fungujú na molekulárnej úrovni (menšie ako bunky), koenzýmy majú veľký vplyv na každú časť tela. Koenzým robí enzým dobre a nakoniec tráviaci proces prebieha hladko.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
