obsah:
- Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
- Poznať vlastnosti krvného typu
- Účinok typu rodičovskej krvi na krvný typ dieťaťa
- Len málo ľudí má AB krvný typ negatívny
- Takže čo robí AB krvnú skupinu veľmi zriedkavo?
- Zistite riziko ochorenia od typu krvi, ktorú máte
- Krvný typ A
- Krvný typ B
- Krvný typ AB
- Krvný typ O
- Regulujte stravu s krvným spôsobom
- Diéta pre krvný typ Jedlo
- Diéta pre diétu krvi typu B
- Diéta pre krvný typ O strava
- Diéta pre krvný typ AB diéta
Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
Aký je váš typ krvi? A, B, O alebo AB? V podstate každý má rôzne typy krvi. Tento typ skupinového rozdielu je založený na prítomnosti alebo neprítomnosti antigénov v červených krvinkách a krvnej plazme.Keďže krv má pre telo dôležitú úlohu, musíte poznať vlastnosti každého typu krvi. Pozrite sa na úplný prehľad krvných typov uvedených nižšie.
Poznať vlastnosti krvného typu
Krv v tele všeobecne obsahuje rovnaké základné zložky, konkrétne červené krvinky, bielych krviniek, krvných doštičiek a plazmy. Červené krvinky produkované v mieche zohrávajú úlohu pri prenose kyslíka do celého tela. Každých 600 červených krviniek v tele je len 40 doštičiek a jeden bielych krviniek ktorého povinnosťou je chrániť vaše telo pred baktériami.
Na povrchu červených krviniek sú proteíny, ktoré sa viažu na sacharidy. Táto väzba sa používa na určenie typu krvi, ktorý máte nazvaný antigén. Tieto antigény sú zoskupené do ôsmich základných krvných typov, a to A, B, AB a O, z ktorých každý môže byť pozitívny alebo negatívny.
- Krvný typ A: má iba antigén v červených krvinkách (a protilátky B v plazme)
- Krvný typ B: obsahuje iba antigény B na červených krvinkách (a protilátky A v plazme)
- Krvný typ AB: má antigén A a B na červených krvinkách (ale protilátky A a B nie sú v plazme)
- Krvný typ O: nemá antigén A a B na červených krvinkách (ale protilátky A a B sú v plazme)
Musíte vedieť, aký typ krvi máte, najmä ak chcete vykonať transfúziu alebo darca krvi, Dôvodom je, že pacienti, ktorí dostávajú krv s nezlučiteľnou skupinou, často prežívajú nebezpečné reakcie.
Ak krvný typ A podáva krv pacientom s krvným typom B, telo stimuluje imunitnú odpoveď na zničenie cudzích látok, ktoré sa nezhodujú s telom.
Všeobecne môžu ľudia, ktorí majú negatívnu skupinu O, darovať krv všetkým typom krvi, pretože tento typ krvi nemá protilátky, ktoré môžu vyvolať reakciu. Preto je skupina O často označovaná ako univerzálny darca.
Skupina AB je často označovaná ako univerzálny príjemca, pretože ľudia s týmto krvným typom môžu dostať krvné transfúzie zo skupín A, B, AB alebo O. Bohužiaľ tento krvný typ môže darovať krv len ľuďom s rovnakým typom krvi.
Okrem antigénov A a B existuje aj tretí antigén, nazývaný Rh faktor (rhesus), ktorý môže byť prítomný (+) alebo chýba (-). Takisto musíte venovať pozornosť tomu, či je váš typ krvi pozitívny alebo negatívny pred transfúziou. Ak je vaša krv pozitívna, znamená to, že vaša krv obsahuje antigén Rhesus D, alebo ak je negatívny, nemá antigén.
Prítomnosť alebo neprítomnosť týchto znakov vo vašej krvi neznamená, že vaša krv je zdravšia alebo silnejšia. Tento rozdiel sa vyskytuje z dôvodu genetických faktorov. Napriek tomu je tiež dôležité poznamenať, keď chcete krvnú transfúziu.
Účinok typu rodičovskej krvi na krvný typ dieťaťa
Rovnako ako farba očí a typ vlasov, krvný typ je geneticky zdedený aj od rodičov. Preto krvný typ rodičov určuje druh krvi dieťaťa neskôr. Napriek tomu, krvný typ dieťaťa nie je vždy úplne rovnaký ako jeho rodič. Pretože rôzne kombinácie krvných typov budú produkovať rôzne typy.
Ak ste zmätení, tu sú typy krvi, ktoré vaše dieťa môže mať.
- Ak je váš typ krvi a partner obaja AB, potom vaše dieťa môže mať skupinu , B, alebo AB.
- Ak je vaša krv AB a partnera B, potom vaše dieťa môže mať skupinu , B, alebo AB.
- Ak je vaša krv AB a partnera , potom vaše dieťa môže mať skupinu , B, alebo AB.
- Ak je vaša krv AB a partnera O, potom vaše dieťa môže mať skupinu alebo B.
- Ak je váš typ krvi a partner obaja B, potom vaše dieťa môže mať skupinu O alebo B.
- Ak je vaša krv a partnera B, potom vaše dieťa môže mať skupinu O, , B, alebo AB.
- Ak je váš typ krvi a partner ako A, potom vaše dieťa môže mať skupinu O alebo .
- Ak je vaša krv O a partnera B, potom vaše dieťa môže mať skupinu O alebo B.
- Ak je vaša krv O a partnera , potom vaše dieťa môže mať skupinu O alebo .
- Ak je váš typ krvi a partner oba O, potom vaše dieťa môže mať skupinu O.
Len málo ľudí má AB krvný typ negatívny
Ak ste niekto, kto má AB skupinu, znamená to, že ste jedinečný. Pretože táto skupina je v spoločnosti veľmi zriedkavá.Hlásenie od Medical Daily, štúdie, ktorú vykonala Stanfordská lekárska škola, ukazuje podiel krvných typov v komunite takto:
- O pozitívne: 37,4%
- O negatívne: 6,6%
- Pozitívne: 35,7%
- Záporné: 6,3 percenta
- B pozitívne: 8,5%
- B negatívny: 1,5%
- AB pozitívne: 3,4%
- AB záporné: 0,6%
Aj keď je to stále hrubé percento, je zrejmé, že krvný typ AB je zriedkavý a veľmi vzácny v komunite. Tieto výsledky však závisia aj od etnického pôvodu a územia krajiny, napríklad krvná skupina B sa bežne vyskytuje u ázijských, zatiaľ čo krvný typ O sa nachádza v Latinskej Amerike.
Takže čo robí AB krvnú skupinu veľmi zriedkavo?
Krvný typ, ktorý máte, pochádza z jedného génu krvného typu každý rodič. Napríklad ľudia s krvným typom A môžu dediť gén A od obidvoch rodičov alebo môžu tiež pochádzať z génu A jedného rodiča a génu O z druhej strany. Toto je rovnaké ako krvný typ B. Kým typ krvi O zdedí dva gény O od svojich rodičov.
Medzitým ľudia s krvným typom AB zdedili gén A z jedného rodiča a gén B z druhej strany. Avšak na výrobu tejto AB krvnej skupiny je dosť ťažké. Vzhľadom k tomu, že na základe počtu ľudí, ktorí majú krvný typ A a B, vrátane trochu tak možnosť vyrobiť túto kombináciu je nízka.
Hoci skupina AB má zriedkavosť, má zrejme jednu veľkú výhodu, ktorú iné skupiny krvi nemajú. Ľudia s pozitívnym typom AB typu krvi môžu akceptovať všetky krvné skupiny. To je dôvod, prečo sa krvná skupina AB nazýva univerzálny prijímač. Zatiaľ čo univerzálny darca alebo darca je výhodou ľudí s typom krvného typu typu O.
Zistite riziko ochorenia od typu krvi, ktorú máte
Ako bolo vysvetlené vyššie, krvný typ je určený látkami obsiahnutými v krvi. Ale viete, či tieto látky môžu interagovať s imunitným systémom, ktorý môže v budúcnosti ovplyvniť vaše riziko určitých ochorení?
Takže či je to krv typu A, B, AB alebo O, môžete byť zraniteľnejší alebo dokonca imúnny voči určitým zdravotným problémom, ako sú srdcové choroby, rakovina alebo iné choroby. Toto je založené na niekoľkých nových štúdiách, ktoré našli spojenie medzi množstvom ochorení s určitými krvnými typmi.
Aj keď je ešte potrebný ďalší výskum, poznanie potenciálnych rizík včas vám pomôže predchádzať neskorším ochoreniam. Tu sú niektoré riziká ochorenia založené na krvnom type.
Krvný typ A
Tí z vás, ktorí majú tento typ krvi, majú o 20% vyššiu pravdepodobnosť rakoviny žalúdka ako ľudia s krvným typom B alebo O. Podľa doktora Gustafa Edgrena, epidemiológom Karolínskej univerzitnej nemocnice vo Švédsku, krvné skupiny A a AB majú reakcie na imunitný systém, citlivejšie na baktérie H. pylori, čo je baktéria, ktorá spôsobuje rakovinu žalúdka.
Môžete znížiť riziko tejto choroby tým, že obmedzíte spotrebu spracovaného mäsa bohatého na dusičnany, ako sú klobásy, hovädzie mäso, chrumky, atď.Nielen to, že ľudia s týmto krvným typom sú tiež vo vyššom riziku srdcových ochorení ako skupina A.
Krvný typ B
Ľudia, ktorí majú krvný typ B, majú o 20% vyššie riziko vzniku cukrovky typu 2, než pacienti s krvným typom O. Majitelia krvného typu B sú tiež vystavení riziku vzniku vysokého krvného tlaku (hypertenzia) a srdcových ochorení neskôr v živote.
Ak máte krvnú skupinu typu B, môžete predchádzať riziku srdcových ochorení, vysokého krvného tlaku a cukrovky tým, že prijmete zdravý životný štýl. Začnite zlepšovať stravu a zvyšovať telesnú aktivitu.
Krvný typ AB
Podľa dlhodobého výskumu vedeného odborníkmi z University of Vermont sú ľudia, ktorí majú triedu AB, vystavení riziku rozvoja kognitívnych porúch v porovnaní s inými krvnými typmi. Pravidelné cvičenie a konzumácia veľa dobrých potravín pre mozog je hlavným spôsobom prevencie týchto rizík.
Cvičenie a veľa fyzickej aktivity môžu uľahčiť obeh a priniesť viac kyslíka do mozgu. Okrem toho vykonávajte činnosti, ktoré povzbudzujú váš mozog, aby pokračoval v práci a myslení, ako napríklad učenie sa cudzieho jazyka, hranie TTS a čítanie náročných kníh.
Krvný typ O
Podľa výsledkov štúdie vedenej výskumníkmi z Harvardskej školy verejného zdravia má krvný typ O o 23 percent nižšie riziko srdcových ochorení než iné krvné typy. Bohužiaľ, vlastníci krvného typu sú náchylní na ochorenie žalúdka spôsobené baktériami H pylori.
Aby ste predišli tomuto riziku, venujte vždy pozornosť príjmu potravy. Nezabudnite, rovnováha s aplikáciou zdravého života ako celok, ako je prestať s fajčením, obmedziť pitie alkoholu a kontrolovať hmotnosť.
Regulujte stravu s krvným spôsobom
Podľa Petra D'Adama vo svojej knihe s názvom Jedzte správne pre svoj typ že krv je najzákladnejšou potravou pre vaše telo. To spôsobuje, že rôzne typy krvi reagujú inak na potraviny, ktoré konzumujete. Peter D'Adamo preto poskytuje odporúčania pre potraviny založené na strave krvného typu.
Diéta pre krvný typ Jedlo
Všeobecne platí, že niekto, kto má imunitný systém krvného typu A, má tendenciu byť slabší. Okrem toho ľudia s týmto krvným typom majú tiež nižšie hladiny žalúdočnej kyseliny. V dôsledku toho majú tendenciu ťažšie stráviť potraviny, ktoré obsahujú veľa tukov a živočíšnych bielkovín.
Odporúčaná strava pre strave skupiny A je konzumovať potraviny, ktoré obsahujú proteíny, ako sú sójové bôby, tempe, hrach, semená, zelenina a ovocie, ktoré majú zásaditú povahu, ako sú avokády, dátumy, jablká, bobule a ďalšie. Ale pretože vlastníci krvného typu A majú tendenciu byť citliví na lektíny, neodporúčajú sa na konzumáciu zemiakov, hľúz a papája, manga a pomarančov, ktoré môžu vyvolať diabetes.
Diéta pre diétu krvi typu B
V porovnaní s inými krvnými skupinami sú ľudia s krvou typu B flexibilnejší pri konzumácii potravy. Môžu jesť potraviny, ktoré obsahujú rastlinné aj živočíšne bielkoviny. To je dôvod, prečo sa odporúča diéta pre stravu skupiny B rozmnožovať konzumáciu červeného mäsa, zelenej zeleniny, vajec a nízkotučných mliečnych výrobkov.
Majitelia krvného typu B sa však neodporúčajú na konzumáciu kuracieho, pšeničného, kukurice, fazule, paradajok, arašidov a sezamových semien, pretože tieto potraviny môžu ovplyvniť metabolické procesy tela, ktoré môžu viesť k únavu, zadržiavaniu tekutín a hypoglykémie.
Diéta pre krvný typ O strava
Majitelia skupiny O majú tendenciu mať vysokú hladinu žalúdočnej kyseliny, ale majú schopnosť dobre tráviť bielkoviny a tuky. Ľudia so skupinou O sa neodporúčajú piť mlieko a spracované potraviny príliš často. Pretože mliečny výrobok je pre telo ťažko stráviteľný.
Okrem toho sa pri diéte krvného typu O neodporúča konzumovať kapustu a pšenicu, pretože môže brániť tvorbe hormónov štítnej žľazy. Tieto potraviny majú tiež zlý vplyv na inzulín, aby mohol inhibovať metabolický systém tela.
Pre tých z vás milovníkov ovocia, dobré ovocie jesť pre krvný typ O strava sú alkalické ovocie, ako sú avokády, jablká a dátumy.
Diéta pre krvný typ AB diéta
Rovnako ako skupina A, ľudia s krvným typom AB majú nízku žalúdočnú kyselinu, takže sa neodporúča konzumovať mäso, pretože tráviaci systém je ťažké prijímať tieto potraviny. Takisto sa neodporúča konzumovať kofeín a alkohol, najmä ak sú stresované.
Odporúčané potraviny, ktoré konzumujú, sú tofu, mlieko, zelená zelenina a morské plody, ktoré sú najlepšími zdrojmi bielkovín, ako sú losos, sardinky, tuniak a červená papagáj.
