obsah:
Zdravotné video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Väčšina ľudí predpokladá, že sex s partnerom je kľúčovým kľúčom k sexuálnej spokojnosti. Ale to nie je vždy pravda. Asi jeden z troch mužov hlási, že trpia predčasnou ejakuláciou a milujú partnera. Prekvapujúco, títo muži môžu skutočne trvať dlho, keď masturbujú. Ste členom tohto "expresného stáda"?
Prečo to môže trvať dlho, keď masturbuje, ale keď je sex pomalý?
Predčasná ejakulácia je najčastejšou podmienkou mužskej sexuálnej dysfunkcie v rôznych častiach sveta. Hoci väčšina prípadov predčasnej ejakulácie nemá jasnú príčinu, fyzické a psychologické podmienky človeka môžu mať určitú úlohu pri podpore predčasnej ejakulácie počas sexu s partnerom. To môže byť spôsobené veľmi vysokou sexuálnou túžbou, alebo môže byť prítomné aj v dôsledku stresu a / alebo úzkosti, aby ste uspokojili potreby / požiadavky na dosiahnutie najlepšieho výkonu v posteli.
Klimax, ktorý je príliš rýchly, ako je požadované, sa môže vyskytnúť aj v určitých sexuálnych situáciách (napríklad nervozita počas prvého pohlavného styku), precitlivenosť zo stimulácie, ktorá je príliš intenzívna, alebo vzdialenosť medzi príliš krátkymi alebo dlhšími ejakuláciami.
Predčasná ejakulácia sa môže vyskytnúť aj u nového partnera alebo v dôsledku konfliktu a / alebo napätia vo vzťahoch a iných životných rutinách mimo spálne. Viaceré faktory uvedené vyššie môžu ovplyvniť výkon mužov, ktorí predtým dokonca mali normálnu ejakuláciu.
Výhody masturbácie pre vaše sexuálne schopnosti
Medzitým je masturbácia najlepšou tréningovou metódou pre spárovaný sex. Ak ste masturbovali dlho, je pravdepodobné, že ste experimentovali s technikou masturbácie. S masturbáciou môžete skúsiť mnoho rôznych trikov a techník na predĺženie trvania vašej sólo sexuálnej relácie.
Môžete sa naučiť vedieť viac o svojej sexualite prostredníctvom masturbácie. Tento sólový sex vám tiež pomôže určiť, čo môže vyvolať vašu vášeň a túžbu (aj to, čo nie je efektívne), čo sa vám páči a nie, a ako môžete zlepšiť sexuálny život. Takže masturbácia vás naučí byť viac pozorný pri meraní toho, do akej miery je vaša schopnosť ovládať stimuláciu a oneskorenie ejakulácie, aby ste mali spokojný orgazmus.
Masturbácia sa tiež považuje za formu samostatného cvičenia, ktoré môže trénovať silu svalov panvového dna, aby sa zabránilo erektilnej dysfunkcii a inkontinencii, pretože keď ste starší, vaše telo prirodzene stráca svalovú hmotu - vrátane svalov potrebných na sexuálnu výkonnosť. To môže priniesť výhody, keď budete mať neskôr sex s partnerom.
Tipy na použitie masturbácie na prevenciu predčasnej ejakulácie
Väčšina mužov má svoje obľúbené techniky na prechádzanie orgazmu počas masturbácie. Či je to založené na strachu z toho, že ste sa dozvedeli, alebo máte len čas na únavu, často sa pripravujeme na rýchly orgazmus. Ak zakaždým, keď sa masturbujete, pokúsite sa dosiahnuť orgazmus čo najskôr - naozaj trénujete sami, aby ste v posteli neprežili dlho. Teraz, aby ste si mohli kúpiť svoj čas ejakulácie, musíte zmeniť túto mentalitu orgazmu blesku.
Najlepšie je zamerať svoju myseľ a energiu, aby ste na chvíľu uvoľnili a zoznámili sa so zvýšeným pocitom masturbácie. Myšlienka tu je, že masturbácia na oneskorenie ejakulácie funguje znížením vašej celkovej sexuálnej jazdy. V skutočnosti predĺženie trvania masturbácie na oneskorenie ejakulácie je základom dvoch spôsobov, ktoré sa považujú za najúspešnejšie ako liečba pre predčasnú ejakuláciu: metódy zastavenia a štartu a techniky stláčania.
Najbežnejší masturbatívny manéver je ruka, ktorá otriasa penisom zhora nadol. Ale masturbácia je forma správania, ktoré sa dá naučiť. Namiesto toho, aby ste sa ponáhľali k dosiahnutiu orgazmu, môžete najprv koncentrovať "hranie" najmenej 15-20 minút, aby ste stimulovali penis a hlavu penisu, aby ste oddialili ejakuláciu. Hlava penisu je najcitlivejšia oblasť vášho penisu a naďalej sa stimuluje v pošve.
Môžete tiež trvať dlhšie, keď masturbujete jednoduchým stlačením a vytiahnutím semenníkov (pomaly!) Keď sa chystáte ejakulovať. To vám pomôže trvať trochu dlhšie a pomôže vám mať silnejší orgazmus.
Nadmerná masturbácia môže byť nebezpečná
Na druhej strane masturbácia môže byť zbraňou na pitie, pane. Predčasná ejakulácia môže byť v niektorých prípadoch spôsobená nadmernou masturbáciou. Častá masturbácia spôsobuje veľa napätia a napätia v nervoch penisu. Nervy, ktoré sú vždy stimulované nekonečne, sa rýchlo rozpadnú. A schopnosť nervu penisu kontrolovať ejakuláciu sa bude hromadiť kvôli poškodeniu. To vám uľahčuje ejakuláciu, čo môže ohroziť váš sexuálny výkon v posteli.
