obsah:
- Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
- Ako je sex pre dnu bezpečný a pohodlný?
- 1. Najskôr sa obráťte na lekára
- 2. Snažte sa zostať aktívny každý deň
- 3. Naplánujte, kedy máte sex
- 4. Nájdite správnu sexuálnu pozíciu
Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
Bolesť kĺbov spôsobená dnou alebo dnou môže zhoršiť každodenné aktivity, a to aj počas sexu. Postupne, dna môže zabiť váš pohlavný pohon. Uľahčite to Existuje ešte niekoľko spôsobov, ako môžete urobiť tak, aby sa milovanie s partnerom cítilo vzrušujúcejšie. Takže, čo je najbezpečnejšia sexuálna cesta pre dnu?
Ako je sex pre dnu bezpečný a pohodlný?
Majúc sex môže skutočne zmierniť bolesť v dôsledku symptómov dna, pretože mozog uvoľňuje endorfíny, prirodzené bolesti, v tejto dobe. Na druhej strane, bolesť, ktorú zažívate, môže v skutočnosti spôsobiť, že si leniví máte sex. Čo potom mám robiť? Postupujte podľa tejto príručky.
1. Najskôr sa obráťte na lekára
Príznaky dny sa môžu liečiť prijímaním over-the-counter NSAID, ako je paracetamol, ibuprofen a aspirín. Ak sú príznaky dostatočne závažné, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste získali ďalšie lieky so silnejšími dávkami.
Ďalšie voľby dna medicíny od lekárov patrí colchine, steroidy, probenecid, pegloticase, a allopurinol.
2. Snažte sa zostať aktívny každý deň
Dna je opakujúca sa podmienka. Preto je dôležité, aby ste si udržali svoje kĺby zdravé a silné každý deň, aby sa príznaky nevrátili. Snažte sa zostať aktívny každý deň tým, že robíte fyzickú aktivitu alebo jednoduché cvičenie.
Napríklad, vezmite si čas popoludní na prechádzku okolo komplexu alebo na cvičenie na strečovanie tela. Cvičenie pomáha zmierniť bolesť v dôsledku dny. Okrem toho sa kĺby zvyčajne po cvičení cítia pružnejšie, takže v noci máte silnejšie sex s partnerom.
3. Naplánujte, kedy máte sex
Kľúčom je vedieť, kedy je ten správny čas na sex. Bolo by lepšie, keby ste so svojim partnerom urobili bežný sexový plán. Vytvorením plánu sa môžete vyhnúť výskytu vecí, ktoré nie sú žiaduce, ako napríklad zranenia počas sexu, ktoré skutočne zhoršujú vaše príznaky dna. Nenúvajte ho, aby sa pripojil, ak stav vášho tela nepodporuje.
Vezmite lieky, ktoré predpísal lekár približne 30 minút pred pohlavným stykom. Aby ste napríklad uvoľnili vaše telo a svaly, vezmite si teplú kúpeľ alebo si navzájom masajte. Tieto aktivity môžu byť tiež použité ako predohra pred sexom na zvýšenie vzrušenia.
Nakoniec sa vyhýbajte piť alkohol pred sexom.
4. Nájdite správnu sexuálnu pozíciu
Okrem načasovania je ďalšou vecou, ktorá nie je menej dôležitá v sexuálnych záležitostiach za dnu, nájdenie správnej sexuálnej pozície. No, väčšina pacientov trpiacich dnou prežíva bolesť v prstoch, kolenách, členkoch a dlaňach. Takže by ste si mali vybrať pozíciu, ktorá nezahŕňa silný tlak a opakujúce sa pohyby v týchto oblastiach.
Sexuálna pozícia pre reumatizmus sa odporúča v polohe ležania alebo v pokoji. Napríklad:
- Spooning - Vy a váš partner ležíte na strane smerom k rovnakému smeru, s postavením muža za ženou.
- Misionár - ak má partnerka ženy dnu, potom je táto sexuálna pozícia vhodná pre vás. Pretože ženy nemusia robiť príliš veľa pohybov, ktoré môžu zhoršiť dnu.
- Žena na vrchole - Ak má muž dnu, potom táto pozícia môže byť jednou z najlepších možností. Na rozdiel od misionára musia byť ženy na vrchole, zatiaľ čo muži ležia alebo sedia.
- Stojaca pozícia - iné možnosti okrem ležania, môžete urobiť s postavou. Jeho pozícia si vyžaduje, aby muž za manželkou prenikal, s postavením ženy skôr sklonenej dopredu.
- Doggy štýl - Táto pozícia sa dá urobiť, ak má človek dnu. Ženský partner je pripravený vo všetkých štyroch, pričom spočíva jej telo oboma rukami, takže jej zadná poloha má tendenciu byť vyššia. Táto pozícia dáva malému tlaku na chrbát človeka pri prenikaní. Pripravte si vankúš alebo podložku, ktorá vám pomôže zvýšiť pohodlie.
