obsah:
- Zdravotné video: NVC Marshall Rosenberg - San Francisco Workshop - FULL ENGLISH SUBTITLES TRANSCRIPTION
- Čo je zahrnuté ako emocionálne násilie?
- Známky emocionálneho násilia vo vzťahoch
- 1. Často viní
- 2. Vlastní
- 3. Povedať slová, ktoré sú bolestivé, ale sú považované za materiál pre vtipy
- 4. Musíte sa ospravedlniť, aj keď sa nemýlim
- 5. Páry vždy nie sú pre vás
- 6. Znepokojenie
- 7. Hrozba
- 8. Izolácia
Zdravotné video: NVC Marshall Rosenberg - San Francisco Workshop - FULL ENGLISH SUBTITLES TRANSCRIPTION
Fyzické násilie, ako napríklad domáce násilie a násilie na násilie voči sexuálnemu násiliu, ako je znásilnenie, je ľahšie rozpoznateľné, pretože obvykle zanechávajú viditeľné jazvy. Odlišné od emocionálneho násilia, ktoré je často podceňované, pretože príznaky a symptómy sú "nejasné". Napriek tomu, účinky emočného násilia vo vzťahoch môžu byť omnoho nebezpečnejšie než fyzické násilie, viete! Okrem toho, jeho činy často nerealizujú páchatelia ani obete.
Čo je zahrnuté ako emocionálne násilie?
Emocionálne násilie je druh násilia, ktorý zahŕňa verbálne útoky a nepriamo sa prejavuje manipulačným správaním. Napríklad podceňovanie alebo ponižovanie, beratanie, ohrozenie, zastrašovanie, majetkový postoj, ktorý je nadmerný alebo dokonca úplne ignoruje vás.
Na rozdiel od fyzického násilia alebo sexuálneho násilia, emocionálne násilie vo vzťahoch je jemnejšie a často zamieňa obeť. Páchateľ môže na začiatku robiť rôzne spôsoby, aby ste v ňom úplne uverili. Keď sa manipulačná taktika podarí poškodiť vaše vnímanie a sebaurčenie ako obeť, potom uplatňuje svoju činnosť.
Známky emocionálneho násilia vo vzťahoch
Obete emočného násilia si zvyčajne neuvedomujú, že bol zameraný, pretože tvar nie je viditeľný. Ale nedopustite žiadnu chybu. Hoci to nie je viditeľné, vplyv emočného násilia môže byť ešte silnejší. Začneme od poškodzovania sebaúcty a sebavedomia až po vážne poranenia, depresiu a samovraždu v PTSD.
Preto je dôležité čo najskôr zistiť príznaky emočného násilia, ktoré sa môžu vyskytnúť vo vašom vzťahu.
1. Často viní
"Prečo to tak nie je správne! Už som ti povedal ... "
"Nebuďte úžasné! Myslím, že to nebolo také! "
"Robíš to. To sa nikdy nestalo. "
Vyššie uvedené vety boli vyhodené z úst páru? Ak je to tak, je veľmi pravdepodobné, že pár používa maskovanú manipulačnú taktiku, nazývanú plynové osvetlenie. Páchateľ bude naďalej trvať na skrúcaní faktov, aby obeť skutočne začala spochybňovať pravdu svojej vlastnej verzie.
Ak váš partner často vás pokorí a skrúca fakty, aby ste vyzerali ako nerozumná osoba a stratili svoj zdravý rozum, je to signál nebezpečenstva, že zažívate emočné násilie.
2. Vlastní
Každý si určite chce svojich partnerov všimnúť. Ak sa to však vykonáva nadbytočne, aby partner mohol byť majetkom, potom to nie je dobré pre váš vzťah.
"Musíš mi zavolať každý deň, huh."
"Kde si? Kto je ten istý? "
"Nechoď s tým priateľom, nemám rád."
Kvôli svojej majetnosti sú ľudia, ktorí sa od svojich partnerov žiadajú, aby poskytli heslá pre všetky svoje účty sociálnych médií. Povedal, že jej cieľom je zabrániť nevery. Akonáhle vie, že ste preč s priateľom opačného pohlavia, váš partner bude zúrivý a okamžite vás obviňuje.
Žiarlivosť je normálna, ale s poznámkou, že je stále v rozumných medziach. Byť príliš majetková a žiarlivá môže skutočne spustiť vášho partnera, aby vám bol hrubý.
3. Povedať slová, ktoré sú bolestivé, ale sú považované za materiál pre vtipy
Nič nie je bolestivejšie, ako keď dostanete negatívne slová, najmä od svojho partnera. Napríklad vás často volá s negatívnymi volaniami ako "hlúpy" alebo "ganjen" pred vašimi priateľmi.
Zvlášť, keď ho pokarhujete kvôli tomu, že opustíte, okamžite ho popiera alebo trochu zľahčí: "Ach, ja len žartujem. Nemusíte byť príliš citliví. "
Buďte opatrní, tento zlý postoj vás emocionálne obťažoval, viete.
4. Musíte sa ospravedlniť, aj keď sa nemýlim
Majte na pamäti, že páchatelia emočného násilia majú zvyčajne manipulačné vlastnosti. Znamená to, že váš partner úmyselne znižuje vás, robí vás bezmocnými a dá vás ako vinného, aby ste sa ospravedlňovali. Napríklad tým, že hovoríte ako "Máte trápenie len kvôli takej triviálnej veci? Jediná vec je! "
Áno, toto je jedno z emocionálneho násilia, ktoré by malo byť sledované. Ak si uvedomíte, že ste urobili niečo zlé, určite sa ospravedlňujeme, je to správny krok. Ale ak si absolútne istý, že sa nemýlite, máte dôkaz, a toto nevyprovokované obvinenie sa stále deje, zvážte ukončenie vzťahu.
5. Páry vždy nie sú pre vás
Spočiatku pár bude sladký a romantický tým, že dá kvety alebo vaše obľúbené položky. Nič iné, cieľom je, aby ste veriť, že vás miluje. Keď sa dostanete do hry, pár začne manipulovať a verbálne sa bude správať ústne.
Opäť bude tvrdiť, že je to pre teba forma náklonnosti. Bez toho, aby si to uvedomil, začneš sa obviňovať za to, že obviňuješ nie tak zlé.
6. Znepokojenie
Ak zakaždým, keď diskutujete alebo bojujete, ukončí konverzáciu ticho alebo odmietne počúvať vás, aby ste boli bezmocní a cenní, je to signál, že chcete ukončiť vzťah.
Alebo naopak, ak váš partner znehodnocuje vašu dôstojnosť a dôveru. Napríklad ste práve vyhrali písomnú esejovú súťaž alebo váš cieľ je nový kancelársky projekt.
Namiesto toho, aby povedal slovo blahoželanie a povzbudenie, párhrubýbude vás podceňovať. "Niet divu, že vyhráte. Účastníci sú len málo, kan malého rozsahu. "
To určite stratí vaše sebavedomie. V skutočnosti podpora partnera určite znamená veľa pre posilnenie vašej dôvery.
7. Hrozba
Tento znak emočného násilia je jasný. Ak váš partner začne hroziť prevzatím všetkých dôležitých vecí vo vašom živote, z peňazí, z domu, dokonca aj od vašich detí, je to signál nebezpečenstva.
Forma hrozby sa môže tiež líšiť. Či je to hrozba, že ste opustili vás, odhalili svoje tajomstvá atď.
Nepriamo budete nútení naďalej závisieť od svojho partnera. Namiesto posilňovania vzťahov tento vnútorný stres nie je dobrý pre vaše emocionálne zdravie.
8. Izolácia
Párhrubý a často emocionálne násilie zvyčajne vás bude držať od vašej rodiny a priateľov rôznymi spôsobmi. Opäť je to tak, že na ňu môžete len závisieť.
Výsledkom je, že váš partner môže svojvoľne konať a obťažovať vás emocionálne voľnejšie. Čím jednoduchšie zostanete od najbližšej osoby, tým ťažšie je, aby ste sa dostali z tohto nezdravého vzťahu.
