obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
- Príčina mužského pohlavia je nízka
- 1. Znížený testosterón
- 2. Medicína
- 3. Syndróm nepokojných nôh (RLS)
- 4. Depresia
- 5. Chronické ochorenie
- 6. Poruchy spánku
- 7. Starnutie
- 8. Stres
- Ako zvýšiť pohlavný styk mužov?
Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
Rovnako ako u žien môže byť príčinou nízkeho sexuálneho pohlavia mnohých faktorov.Nízka sexuálna jazda poukazuje na zníženie záujmu mužov o sexuálnu aktivitu.
Všeobecne platí, že stratu sexuálneho záujmu sa môže z času na čas skutočne vyskytnúť a táto úroveň sexuálneho vzrušenia sa môže v priebehu života meniť.Ale nízka sexuálna jazda po dlhý čas môže spôsobiť obavy niektorým ľuďom. Pretože nízka sexuálna cesta človeka môže byť niekedy ukazovateľom určitých zdravotných podmienok.
Príčina mužského pohlavia je nízka
1. Znížený testosterón
Testosterón je dôležitý hormón pre mužov, ktorý sa produkuje v semenníkoch. Testosterón je zodpovedný za budovanie svalovej a kostnej hmoty a stimuláciu produkcie spermií. Okrem toho testosterón je tiež faktorom, ktorý ovplyvňuje pohlavný styk u mužov.
Muž sa považuje za osobu s nízkym obsahom testosterónu alebo s nízkym T, ak jeho hladina testosterónu je nižšia ako 300 až 350 nanogramov na deciliter (ng / dl). Keď sa hladina testosterónu u mužov znižuje, taktiež sa zníži túžba po sexe. Hoci pokles testosterónu je veľmi priaznivý spolu s procesom starnutia človeka, drastické zníženie hladiny testosterónu môže spôsobiť významné zníženie mužského pohlavia.
2. Medicína
Príčinou nízkeho sexuálneho pohlavia muža môže byť aj dôsledok užívania určitých liekov, ktoré ovplyvňujú hladiny testosterónu. Napríklad lieky na krvný tlak, ako sú ACE inhibítory a beta-blokátory, môžu zabrániť ejakulácii a erekcii. Okrem toho existuje niekoľko liekov používaných na liečbu depresie a iné chronické ochorenia majú niekedy vedľajšie účinky na potlačenie libida.
3. Syndróm nepokojných nôh (RLS)
Syndróm nepokojných nôh (RLS) je nekontrolovateľný pohon na pohyb nohy. Štúdia zistila, že muži s RLS mali vyššie riziko vzniku erektilnej dysfunkcie než ľudia, ktorí nemali RLS. Erektilná dysfunkcia (ED) sa vyskytuje, keď muži nemôžu alebo udržiavajú erekciu.
4. Depresia
Ľudia, ktorí trpia depresiami, zvyčajne pocítia pokles alebo nedostatok záujmu o aktivity, ktoré sa im páčia, vrátane pohlavia. Navyše nízka sexuálna schopnosť osoby môže byť tiež výsledkom vedľajších účinkov antidepresív, napríklad selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI).
5. Chronické ochorenie
Existujú určité choroby, ako napríklad rakovina, ktorá môže znížiť produkciu spermií človeka, pretože ich telo sa zameriava na boj s bunkami spôsobujúcimi rakovinu, aby prežili. Okrem ochorenia obličiek môže diabetes alebo infekcia HIV tiež znížiť hladinu testosterónu a znížiť produkciu spermií.
6. Poruchy spánku
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) zistila, že muži s obštrukčná spánková apnoe (OSA) má nižšie hladiny testosterónu, čo spôsobuje pokles sexuálnej aktivity a libida.
V podstate môže dôjsť k zníženiu hladiny testosterónu tým, že nemá dobrú a zdravú kvalitu spánku. Takže fyzicky nedostatok spánku zvýši hladinu kortizolu (stresového hormónu), ktorý môže potlačiť libido.
7. Starnutie
Zníženie hladiny testosterónu sa vo všeobecnosti prejaví vo veku 60-65 rokov. Nevylučuje však možnosť, že pokles hladiny testosterónu môže nastať rýchlejšie z dôvodu vplyvu životného štýlu. Keď už nie ste mladý, potrebujete viac času na stretnutie s orgazmom, ejakuláciou a vzrušením počas pohlavného styku.
8. Stres
Nízka sexuálna jazda mužov môže tiež nastať kvôli stresu. Je to preto, že stres môže interferovať s hladinami hormónov odstránením adrenalínu a kortizolu. Štúdia v Journal of Nervous and Mental Disease podporuje myšlienku, že stres bez ohľadu na psychologické problémy a kvalitu vzťahov má priamy vplyv na sexuálne problémy. Navyše tres môže tiež spôsobiť zúženie krvných ciev tak, aby vyvolalo poruchy erekcie.
Ako zvýšiť pohlavný styk mužov?
Na základe rôznych príčin, ktoré boli spomenuté vyššie, niekoľko spôsobov, ktoré možno urobiť na zvýšenie mužského pohlavia:
- Robte zdravší životný štýl. Zlepšovaním stravovania, pravidelným cvičením, dostatkom spánku, vyhnutím sa všetkým aktivitám, ktoré spôsobia stres, znižujú fajčenie a pijú alkohol.
- Nahraďte lieky, ktoré majú za následok zníženie hladiny testosterónu v tele tak, aby ovplyvnili vaše libido
- Poradenstvo lekárovi alebo odborníkovi na sex. Neskôr vám lekár alebo sexuálny odborník odporučí, aby ste urobili terapiu, ak je príčinou poklesu sexuálneho vzrušenia psychologický problém. V mnohých prípadoch nízka sexuálna vzrušenie ukazuje, či existuje túžba užšie sa spojiť s partnerom, ale nielen o sexe.
- V podstate spoznajte svoje telo a neváhajte lekárovi povedať, čo cítite. Nedržte sa. To je jediný spôsob, ako lekári vedia, čo je koreňom problému z nízkeho sexuálneho vzrušenia, ktoré máte, či je to fyzické, psychologické alebo oboje.
