obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
- Kedy budem mať menopauzu?
- Aké sú príznaky menopauzy?
- Po menopauzálnej osteoporóze
- Postmenopauzálna choroba srdca
- Zbavte menopauzálnych symptómov
- Menopauza u mužov
Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
Každá žena prejde menopauzou, ale každá má inú skúsenosť. Menopauza sa nevyskytuje v rovnakom veku alebo počas určitého časového obdobia, čo môže spôsobiť rôzne príznaky - fyzické aj emocionálne. Menopauza môže zhoršiť život žien, zatiaľ čo u niektorých žien to môže bez problémov prejsť.
Menopauza je čas, keď sa zastaví mesačný menštruačný cyklus u ženy. Stáva sa to preto, že keď ženy starnú, ich vajíčka sa pomaly vyčerpajú. Niektorí vedci sa domnievajú, že sa to stalo na ochranu žien a ich detí pred nebezpečenstvom otehotnenia v starobe.
Kedy budem mať menopauzu?
Priemerný vek žien, ktoré trpia menopauzou, je 52 rokov, ale žena môže mať menopauzálne symptómy vo veku od 45 do 55 rokov. Príznaky môžu trvať dva až päť rokov.
Zdravotné stavy môžu spôsobiť menopauzu skôr, niekedy u žien vo dvadsiatich rokoch alebo v extrémnych prípadoch v detstve. Známe ako predčasné zlyhanie maternice alebo predčasné zlyhanie vaječníkov (POF).
Aké sú príznaky menopauzy?
Zmeny v hladinách hormónov môžu spôsobiť rôzne príznaky. Odhaduje sa, že približne dve tretiny žien prežívajú časté príznaky, ako je horúčanie a potenie v noci. Niektoré ženy však tiež uvádzajú psychologické symptómy vrátane depresie, únavy, nedostatku energie a suchosti v pošve, ktoré môžu súvisieť so znížením sexuálnej túžby. Dlhodobé účinky menopauzy zahŕňajú zvýšené riziko osteoporózy a kardiovaskulárnych ochorení.
Po menopauzálnej osteoporóze
Pevnosť kosti závisí od hustoty a štruktúry kostného tkaniva. Zníženie množstva minerálov v kosti a pomalá produkcia alebo nahradenie kostných buniek môže oslabiť kosť. To sa stáva mnohým ľuďom, pretože starnú, ale tieto zmeny sa vyskytujú rýchlejšie u žien po menopauze. Preto jedna z troch žien vo veku nad 50 rokov má osteoporózu, v porovnaní s mužmi, ktorí sú len jeden z 12.
Osteoporóza zvyšuje riziko zlomenín, najmä na zápästí, bedra alebo chrbtici. Pretože estrogén je dôležitý pre zdravý rast kostí, hormonálna substitučná terapia /hormonálna substitučná liečba (HRT) môže pomôcť chrániť ženu kosti pred osteoporózou, keď podstúpia túto liečbu.
Postmenopauzálna choroba srdca
Kardiovaskulárne ochorenie je ochorenie srdca alebo krvných ciev, vrátane infarktu a mŕtvice, ktoré sú zvyčajne spôsobené upchatými tepnami. Príčina smrti je najčastejšia u žien vo veku nad 60 rokov a existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že ženy po nástupe do menopauzy sú náchylnejšie k arteriálnej blokáde.
Zbavte menopauzálnych symptómov
Okrem ochrany žien pred osteoporózou je hormonálna liečba tiež dobrá pri kontrole menopauzálnych symptómov, ale môže mierne zvýšiť riziko vzniku ochorení, ako je rakovina prsníka, hlboká žilová trombóza (DVT), mŕtvica a srdcové choroby.
Zmena stravovania a cvičenia často tiež pomôže zmierniť symptómy menopauzy.
Menopauza u mužov
Niektorí ľudia sa môžu stretnúť s depresiou, stratou sexuálnej túžby, erektilnou dysfunkciou a inými fyzickými a emocionálnymi symptómami, keď vstúpia do konca 40-tych či 50-tych rokov. Toto sa niekedy označuje ako "mužská menopauza". Tento pojem však možno nesprávne interpretovať, pretože na rozdiel od menopauzy u žien tento príznak nie je vždy spojený s hormónmi.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 5 tipov, aby sa menopauza cítila ľahšie
- Zabráňte hypertenzii u starších ľudí
- Prečo je ischemická choroba srdca smrteľnejšia u žien
