obsah:
- Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Denné návyky, ktoré zvyšujú sexuálnu jazdu
- 1. Skontrolujte svoje antikoncepčné tabletky a lieky
- 2. Tráviť čas spoločne celý deň
- 3. Naplánujte svoj intímny vzťah
- 4. Jedzte zdravé jedlo
- 5. Spájajte fyzické aktivity
- 6. Zdieľanie domácej práce
Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Zvýšenie pohlavia nie je nevyhnutné pri užívaní viagra alebo iných silných liekov. V skutočnosti, nedbalé užívanie silných liekov môže skutočne ohroziť vaše zdravie. Pre tých z vás, ktorí majú najmä ochorenie srdca, vedľajšie účinky liekov Viagra môžu zhoršiť stav srdca. Ale nemusíte sa obávať, ak sa vaše pohlavie zníži. Existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako môžete každý deň zvýšiť sexuálnu túžbu bez toho, aby ste museli užívať drogy.
Denné návyky, ktoré zvyšujú sexuálnu jazdu
1. Skontrolujte svoje antikoncepčné tabletky a lieky
Passion je ovplyvnený hormónmi, ktoré pôsobia na vaše telo. Existuje niekoľko liekov, ktorých vedľajšie účinky môžu ovplyvniť hormóny, čím sa znižuje pohlavný styk. Jedným z nich je antikoncepčná pilulka, ktorú ženy používajú na prevenciu tehotenstva.
Preto najskôr konzultujte s vaším lekárom o každej používanej drogy. Lekár môže znížiť dávku alebo zmeniť voľbu liekov tak, aby vyhovovali vášmu stavu.
2. Tráviť čas spoločne celý deň
Urobte si čas, aby ste boli s partnerom v jednom dni. Môžete si pozrieť film v kine, športu alebo si večerne vychutnať v romantickej reštaurácii. Alebo len ukradnúť čas na odvzdušňovanie a trochu flirtovanie. Vytvorte romantickú atmosféru, kým sa nakoniec konečne vrátite domov šťastne a vášnivý k sexu.
3. Naplánujte svoj intímny vzťah
Zaneprázdnená práca a starostlivosť o dom by vás mohli zabudnúť na milostné stretnutie, ktoré zvyčajne robíte so svojím partnerom. Naplánujte si čas na sex s partnerom. Vždy sa uistite, že obaja vykonávajú romantickú agendu.
4. Jedzte zdravé jedlo
Potraviny s vysokým obsahom cholesterolu, ako sú vyprážané potraviny, potraviny bohaté na živočíšne tuky a produkty Celá mliekomôže spôsobiť nahromadenie cholesterolu v srdcových tepnách. Nefluentný prietok krvi môže znížiť vzrušenie a dokonca spôsobiť sexuálnu dysfunkciu, ako je impotencia.
Mali by ste konzumovať zdravé potraviny, ktoré môžu zvýšiť váš pohlavný styk. Niektoré odporúčané potraviny sú potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny. Navyše potraviny obsahujúce CoQ10 a lykopén môžu tiež pomôcť zvýšiť libido.
5. Spájajte fyzické aktivity
Fyzická aktivita môže zvýšiť vaše sexuálne uspokojenie. Navyše tým, že to urobíte so svojím partnerom, získate svoje romantické chvíle. Môžete si urobiť ranné jog spoločne, ísť v posilňovni, alebo vyliezť horu spolu s partnerom, aby ste svoj vzťah zvýšili.
6. Zdieľanie domácej práce
Manželský pár musí mať čas na starost o domácnosť spoločne. Napríklad, ak je žena zaneprázdnená úlohou varenia, umývania, drvenia a čistenia domu, môže manžel odviezť deti a hrať na dvore. Automaticky môžete ľahko vytvárať harmonické a jednoduché vzťahy, ktoré zvyšujú vašu sexuálnu jazdu.
Zdieľanie záležitostí týkajúcich sa domácností môže znížiť zaťaženie a stres jedného partnera. Týmto spôsobom budete viac dychať mať sex, namiesto toho, aby ste nesúhlasili s odporom, pretože máte pocit, že sa stačí starať o dom.
