obsah:
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Všetci máme niečo, čo sa nám nepáči, pretože náš vzhľad je príliš hlboký, koža je príliš tmavá, postoj je krátky alebo príliš vysoký, alebo sú oči príliš veľké alebo príliš malé. Zvyčajne si uvedomujeme, že je súčasťou našej nedokonalosti a nezasahuje do každodenného života.
Médiá však zohrávajú veľmi veľkú úlohu pri vytváraní nerealistického štandardu sebavyjadrenia, ktorý nás nakoniec "núti" budovať vnímanie nášho tela, aby sa riadil týmito normami, aby ich mohli byť prijaté spoločnosťou - najmä pokiaľ ide o ideály krásy a očakávania tvaru tela.
Keď je hlavným ohniskom obraz tela, môžete mať tendenciu nadhodnocovať svoju veľkosť alebo váhu, alebo sa domnievate, že vaše telo musí byť viac trpké alebo štíhlejšie. Keď sa vnímanie obrazu tela zmieša s osobnosťou a sebavedomím, môže to znamenať, že existujú hlbšie problémy, ktoré môžu spôsobiť poruchy príjmu potravy.
Neexistuje jediný dôvod na nespokojnosť s telo alebo na poruchy príjmu potravy. Rôzne štúdie však ukázali, že médiá prispievajú k neohlásenej časti ideálneho obrazu tela a že expozícia a tlak vyvíjaný médiami môžu zvýšiť nespokojnosť s telo a poruchy príjmu potravy.
Vplyv negatívneho telesného obrazu na duševné zdravie
depresie
Dospievajúci, ktorí majú negatívny obraz o sebe, častejšie zaznamenávajú depresiu, úzkosť a tendenciu premýšľať a / alebo sa pokúšať o samovraždu ako skupina dospievajúcich, ktorí môžu prijať ich vzhľad tak, ako sú, dokonca aj v porovnaní s dospievajúcimi s inými psychickými ochoreniami podľa nedávnej štúdie tímu spoločný výskumník z nemocnice Bradley, Butler Hospital a Brown Medical School.
Napríklad, komentár "tuk". Analytik Arroyo, PhD a Jake Harwood, PhD z Kalifornskej univerzity, spolupracovali na dvoch samostatných štúdiách, aby zistili, či tento typ pripomienok je príčinou alebo výsledkom obáv o ideálnej telesnej hmotnosti a iných problémoch duševného zdravia.
Výskumník popísal komentáre o "tuku" ako o všetkých druhoch pripomienok od iných ľudí o tom, čo účastníci jedia a cvičenie by mali robiť, ich úzkosť nad nadváhou, ako sa pozerali na ich váhu a tvar tela, ako aj na to, ako sa podieľali na porovnávaní s ľuďmi iné otázky.
V dôsledku toho sa celkovo bez ohľadu na pohlavie alebo index telesnej hmotnosti (BMI) účastníkov častejšie zúčastňovali na takýchto komentároch, tým nižšia bola ich spokojnosť s vlastnými telami a vyššia úroveň depresie, ktorú zažili po troch týždňoch. Z týchto dvoch samostatných štúdií výskumníci dospeli k záveru, že poruchy príjmu potravy, obavy o tenký obraz tela a duševné poruchy sú skutočne výsledkom zapojenia sa do "tukových" pripomienok, nie iba počúvania.
Porucha telesného dysmorfia
Klasická telesná dysmorfia (BDD) je posadnutosť obrazu tela, ktorý je charakterizovaný neustálymi obavami z úrovne fyzických porúch a predpokladaného vzhľadu alebo nadmernej pozornosti na veľmi minimálne telesné nedostatky, ako je napríklad krivko-nos alebo nedokonalá koža. BDD spojená s hmotnosťou je klasifikovaná ako deštruktívna posadnutosť hmotnosťou a tvarom tela, napríklad myslenie stehien je príliš tučné alebo pás je príliš veľký.
V skutočnosti môže byť "postihnutie", ktoré sa cíti, iba v podobe minimálnych nedokonalostí alebo dokonca žiadnych. Ale pre nich bolo postihnutie považované za veľmi dôležité a významné, čo spôsobuje vážne emocionálne ťažkosti a ťažkosti s každodennými funkciami.
BDD sa najčastejšie vyskytuje u adolescentov a dospelých a výskum dokazuje, že to má takmer rovnaký vplyv na mužov a ženy.
Príčiny BDD sú nejasné, ale niektoré biologické a environmentálne faktory môžu prispieť k ich rozvoju, vrátane genetických predispozícií, neurobiologických faktorov, ako je poškodenie funkcie serotonínu v mozgu, osobnostné rysy a životné skúsenosti.
Táto posadnutosť sťažuje ľuďom s BDD, aby sa sústredili na niečo iné, okrem ich nedokonalosti. To môže spôsobiť nízke sebavedomie, vyhnúť sa sociálnym situáciám a problémom v práci alebo škole. Ľudia s ťažkým BDD sa môžu vyhnúť úplnému opusteniu svojich domovov a dokonca môžu mať samovražedné myšlienky alebo spáchať pokusy o samovraždu.
BDD trpí určitými typmi kompulzívneho alebo opakujúceho sa správania, aby sa pokúsili skryť alebo zamaskovať svoje nedostatky, aj keď toto správanie zvyčajne poskytuje iba dočasné riešenia, napríklad maskovanie masky, veľkosť šiat, účes), výber plastickej chirurgie, obsedantné zrkadlo s vlastným monitorovaním , vyhýbajte sa zrkadlám, poškriabajte pokožku atď.
Anorexia Nervosa
Mnohí ľudia si myslia, že anorexia je stav, ktorý človek dobrovoľne prežíva.
Anorexia je najsmrteľnejšou duševnou poruchou, ktorá prináša šesťnásobné zvýšené riziko smrti - štyrikrát vyššie riziko úmrtia na závažnú depresiu. Možnosť je ešte horšia pre ľudí, ktorí boli prvýkrát diagnostikovaní s anorexiou, keď ich bolo vo veku 20 rokov. Majú 18-násobok riziko úmrtia v porovnaní so zdravými ľuďmi v rovnakej vekovej skupine podľa analýzy lekárskej literatúry, Dr. Jon Arcelus, PhD, z University of Leicester, Anglicko. Ak zostane bez liečby, poruchy príjmu potravy môžu prebrať život človeka a spôsobiť potenciálne smrteľné vážne zdravotné komplikácie. Napriek tomu, že poruchy príjmu potravy sú zvyčajne spojené so ženami, to postihuje mužov takmer toľko.
Ľudia s nervovou anorexií sa môžu považovať za ľudí s nadváhou, aj keď skutočne vážia ďaleko pod zdravými normami.
Anorexia spôsobuje, že pacient trpí nevoľami potravy pre seba až do bodu úmyselného hladu, keď je posadnutý stratou hmotnosti. Navyše ľudia s anorexiou popierajú hlad a stále odmietajú jesť, ale inokedy pomstí prejedanie a vyhodenie príjmu kalórií vracaním jedla alebo zúfalým cvičením mimo toleranciu svojho tela.
Emocionálne príznaky anorexie zahŕňajú hnev, odchod zo sociálnych situácií, nedostatok nálada alebo emócie, nemôže pochopiť vážnosť situácie, v ktorej sa nachádza, strach z jedla na verejnosti a posadnutosť jedlom a športom. Často ľudia s anorexií rozvinú svoje vlastné potravinové rituály alebo vyhadzujú celé jedlo z ich strave, zo strachu, že budú "tučné".
Bulimia Nervosa
Ľudia s bulímíou vykazujú stratu kontroly, keď jedia veľké porcie v krátkom čase, potom vyvíjajú všetky svoje schopnosti, aby sa zbavili kalórií tým, že nútia zvracanie, zúrivý výkon alebo zneužívanie preháňadiel.
Toto správanie potom rastie do opakujúceho sa cyklu, ktorý kontroluje mnoho aspektov života trpiaceho a prináša množstvo nepriaznivých účinkov, a to ako emocionálne, tak fyzicky. Ľudia s bulímíou majú zvyčajne normálnu telesnú hmotnosť alebo môžu mať trochu nadváhu.
Emocionálne príznaky bulímie zahŕňajú veľmi nízke sebavedomie súvisiace s obrazom tela, pocit, že nie je schopný ovládať sa, cíti sa vinný alebo zahanbený z stravovania a odstúpenie z okolitého prostredia.
Rovnako ako anorexia, bulímia bude mať vplyv aj na poškodenie tela. Nadmerné jesťové a zvracajúce cykly môžu poškodiť orgány tela, ktoré sa podieľajú na zažívacom systéme, zuby poškodené odieraním od vracania a vredy. Nadmerné vracanie môže tiež spôsobiť dehydratáciu, čo môže viesť k arytmickým infarktom, zlyhaniu srdca a dokonca aj smrti.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- S istotou a narcistickým, čo rozlišuje?
- Rýchly zadok ako Beyonce alebo Kim Kardashian nie je nemožné!
- voda, okrem riešenia dehydratácie, má aj ďalšie výhody, viete!
