obsah:
- Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Čo je pravda, hypnóza alebo hypnóza?
- Použitie hypnózy na psychologickú liečbu
- 4 mýty o hypnóze
- 1. "Nebudete pamätať, čo ste urobili, keď ste boli v hypnóze"
- 2. "Hypnóza môže pomôcť niekomu spomenúť si udalosti podrobne"
- 3. "Môžete byť hypnotizovaní, aj keď nechcete"
- 4. "Ľudia, ktorí hypnotizujú, máte úplnú kontrolu nad sebou"
- Môže byť každý hypnotizovaný?
Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Hypnóza alebo častejšie ste sa oboznámili s hypnózou je terapeutická technika, pri ktorej odborník (psychológ alebo psychiatr) urobí niekoho v kľudnom a pokojnom stave, aby sa mohol sústrediť viac na svoju vlastnú myseľ a reagovať na dané návrhy. Aj napriek tomu, že technika hypnózy spôsobuje spor, väčšina odborníkov sa domnieva, že hypnózna terapia môže výrazne pomôcť prekonať rôzne zdravotné problémy, ako je prekonanie bolesti, nadmerná nervozita, zmena nálady, pomôcť ľuďom zmeniť alebo zastaviť zvyk, ako je fajčenie.
Čo je pravda, hypnóza alebo hypnóza?
Môžete počuť hypnózu častejšie ako hypnózu. V skutočnosti tieto dve slová majú odlišné významy. Podľa Veľkého indonézskeho slovníka je hypnóza podstatné meno, čo znamená stav spánku kvôli návrhu. Zatiaľ čo hypnóza je príslovka, čo znamená, že niekto má byť v stave hypnózy.
Použitie hypnózy na psychologickú liečbu
Ako som už vysvetlil, hypnóza je jednou z psychologických liečebných metód, ktorá je kontroverzná a niekedy nesprávne interpretovaná. Hypnóza má tendenciu držať sa obrazu vyzdvihnutia tajomstva niekoho alebo dať niekomu podnet na to, aby urobil čudné veci. V skutočnosti je hypnóza metóda v psychológii, ktorá je platná pre použitie v praxi klinickej psychológie.
Jednoducho povedané, hypnóza je stav, v ktorom sa človek úplne sústreďuje alebo sústreďuje, a tým zvyšuje schopnosť prijímať návrhy. Hypnóza je často spojená s pokojom alebo uvoľnením. Keď je niekto v stave hypnózy, majú tendenciu byť otvorenejší na návrh v porovnaní s tým, keď nie sú v stave hypnózy. Hypnóza v psychológoch terapie môže byť použitá na zvládnutie bolesti, najmä fyzickej bolesti, úzkosť, môže dokonca znížiť príznaky demencie. Niektoré ďalšie funkcie hypnózy sú:
- Ako terapia pre chronickú bolesť, ako u pacientov s artritídou spôsobenou artritídou.
- Ako terapia na zníženie bolesti počas pôrodu.
- Pomáha kontrolovať niektoré príznaky v ADHD.
- Pomáha znižovať nevoľnosť a zvracanie pri liečbe pacientov s rakovinou.
- Pomáha kontrolovať bolesť pri podávaní postupov na liečbu alebo liečbu zubných a ústnych problémov.
- Znižuje nespavosť a iné poruchy spánku.
4 mýty o hypnóze
Niektoré z vyhlásení týkajúcich sa hypnózy nižšie možno často počuť. Ale sú mýty súvisiace s hypnózou správne?
1. "Nebudete pamätať, čo ste urobili, keď ste boli v hypnóze"
Toto vyhlásenie nie je úplne zlé. Amnézia sa môže vyskytnúť v niektorých prípadoch, ale ľudia si zvyčajne spomínajú na všetko, čo sa stane, keď sú v hypnóze. Hypnóza môže skutočne mať malý vplyv na pamäť. Posthypnotická amnézia môže niekto zabudnúť na to, čo sa stalo pred a po hypnotizácii. Táto podmienka je zvyčajne zriedkavá a dokonca aj keď sa to stane, účinok je len dočasný.
2. "Hypnóza môže pomôcť niekomu spomenúť si udalosti podrobne"
Hypnóza môže byť použitá na zvýšenie ostrosti pamäti alebo oškrabanie minulých udalostí človeka, ale účinok nie je taký veľký, ako by si mohol myslieť. Niektoré štúdie ukazujú, že hypnóza nemôže úplne prinútiť ľudí spomenúť si veci podrobne a presne, dokonca aj hypnóza môže niekoho nesprávne interpretovať svoju pamäť.
3. "Môžete byť hypnotizovaní, aj keď nechcete"
Často ju môžete vidieť v televízii, niektorí diváci sú náhodne vybraní na hypnotizáciu a takmer 100% týchto ľudí je v hypnotickom stave. V skutočnosti hypnóza vyžaduje "povolenie" a ochotu osoby byť hypnotizovaná. Aby človek mohol byť hypnotizovaný, človek musí byť skutočne otvorený a ochotný byť hypnotizovaný. Táto situácia môže pacientom ľahšie prijímať návrhy psychológov alebo psychiatrov.
4. "Ľudia, ktorí hypnotizujú, máte úplnú kontrolu nad sebou"
Aj keď niektorí ľudia cítia pocity, keď konajú mimo svojich želaní, skutočne ľudia, ktorí hypnotizujú, nemôžete povedať, aby ste urobili niečo, čo je mimo vašej vôle.
Môže byť každý hypnotizovaný?
Možno si myslíte, že máte imunitu voči hypnóze, ale skutočne 15% ľudí veľmi reaguje na hypnózu, najmä tých, ktorí sú ľahko unesení fantáziou alebo fantáziou. Napríklad ako deti, ktoré majú tendenciu ľahšie preniesť do fázy hypnózy. Ale naozaj existuje niekoľko ľudí (približne 10% dospelých), ktoré sú skutočne ťažké alebo dokonca nemôžu byť vôbec hypnotizované.
Úspech hypnózy závisí od toho, kto robí hypnotický proces a ako budete hypnotizovaní. Tí, ktorí poznajú hypnózu pozitívnejším (napríklad hypnóza ako terapia alebo nástroj na pomoc pri ich problémoch), bude jednoduchšie vstúpiť do fázy hypnózy a prijať návrhy.
ČÍTAJTE TIEŽ:
- 5 Psychologické výhody počúvania znepokojujúcich piesní
- 5 Nezdravé správanie zapríčinené stresom
- 5 Psychologické faktory, ktoré spúšťajú neveru
