obsah:
- Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- 5 v dôsledku neliečenej depresie
- 1. Ochorenie srdca
- 2. Závislosť
- 3. Poškodenie mozgu
- 4. Je ťažké nadviazať vzťahy s inými ľuďmi
- 5. Samovražda
- Takže nepodceňujte príznaky depresie
Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Podľa Národného ústavu zdravotníctva v Spojených štátoch môže 80% ľudí, ktorí prežívajú depresiu, zotaviť v priebehu niekoľkých týždňov a mesiacov po liečbe. Bohužiaľ, v Indonézii je povedomie o rozpoznávaní symptómov depresie a psychiatra alebo psychológa stále veľmi málo.Výsledkom je, že mnohí ľudia jednoducho ignorujú depresiu bez toho, aby hľadali liečbu alebo konzultácie s odborníkmi. V skutočnosti, ak sa depresia nezaobchádza, dopad môže byť život ohrozujúci. Zvážte päť z nasledujúcich neošetrených depresií.
5 v dôsledku neliečenej depresie
1. Ochorenie srdca
Niekoľko nedávnych štúdií ukázalo, že účinky dlhodobej a neliečenej depresie vyvolávajú rôzne typy srdcových ochorení. Počnúc mozgami, koronárnym srdcovým ochorením a srdcovými záchvatmi.
Depresia spôsobuje, že človek je náchylnejší na ochorenie srdca z dôvodu nerovnováhy hormónov v krvi. Počas depresie, mozog neustále prijíma signály hrozieb.
Takže mozog uvoľňuje do krvi stresové hormóny, adrenalín a kortizol. Vysoké hladiny oboch hormónov zvyšujú krvný tlak, spôsobujú nepravidelnosť srdcovej frekvencie a v priebehu času poškodzujú krvné cievy.
Výskum publikovaný Oxfordskou univerzitou v roku 2014 tiež odhalil, že ľudia trpiaci depresiou majú tendenciu zomrieť vyššie kvôli srdcovým chorobám. Najmä niekoľko mesiacov po infarkte.
2. Závislosť
Ak sa depresia nezaobchádza správne, máte vysoké riziko, že sa stane závislým. Či je to závislý na drogách, alkohole, cigaretách alebo hazardných hrách.
Je to preto, že niektorí ľudia mylne myslia, že veci, ktoré sa stali opiom, môžu pomôcť im prekonať príznaky depresie. Napríklad pocit beznádeje môže chvíľu zmiznúť kvôli užívaniu drog.
V skutočnosti drogy skutočne spôsobujú väčšie škody na mozgových okruhoch a systémoch tela. Výsledkom je, že nálada, ktorá je skutočne regulovaná mozgom, sa tiež stáva chaotickou a ťažko ovládateľnou. Po vyčerpaní účinku je zúfalstvo ešte hojnejšie.
3. Poškodenie mozgu
Existuje veľa výskumov, ktoré skúmajú účinky depresie, ktorá nie je liečená v mozgu. Podľa Dr. David Hellerstein, psychiatrický špecialista z Newyorského štátneho psychiatrického ústavu, spôsobuje depresiu abnormality v štruktúre mozgu v hipokampe, prefrontálnej kôre a prednej cingulácii.
To môže viesť k zníženiu kognitívnych funkcií mozgu, konkrétne k premýšľaniu, komunikácii, rozhodovaniu a pamäti všetkého. V niektorých prípadoch chronická depresia, ktorá nie je liečená, môže tiež spôsobiť duševné poruchy, ako je schizofrénia, obsedantno-kompulzívna porucha a bipolárna porucha.
4. Je ťažké nadviazať vzťahy s inými ľuďmi
Okrem rôznych dôsledkov depresie, ktoré sú ponechané na zdravie, bude narušený aj váš vzťah s tými, ktorí sú najbližšie k vám. Ľudský spoločenský život je regulovaný hormonom serotonínom.
Medzitým vám depresia spôsobuje nedostatok serotonínu. Výsledkom toho je, že je ťažšie komunikovať a nadviazať dobré vzťahy s najbližšími ľuďmi, ako sú manželia, deti a priatelia. Môžete radšej byť sám a zostať ďaleko od rodiny.
5. Samovražda
Pri hlásení zo stránky zdravotnej stránky WebMD asi 90% ľudí, ktorí spáchali samovraždu, vykazuje príznaky depresie. Takže depresia, ktorá zostáva len pomaly, môže zvýšiť riziko smrti zo samovraždy. Samovražda je veľmi pravdepodobné, že sa zabráni, ak vy alebo najbližšia osoba požiada o pomoc zdravotníckeho pracovníka.
U ľudí s depresiou samovražda nie je spôsob hľadania pozornosti alebo formy pomsty na ľudí, ktorí jej ublížia, ale skôr kvôli biologickým faktorom.
To znamená, že vážne duševné poruchy, ktoré zažili, spôsobujú, že mozog stráca kognitívnu schopnosť jasne premýšľať a zvažovať rozhodnutia. Nerovnováha chemických látok v mozgu spôsobuje aj pocit zúfalstva, akoby v skutočnosti nemal zmysel pokračovať v živote.
Ak cítite nutkanie ukončiť svoj život, ihneď požiadajte o pomoc najbližšiu osobu a odborníkov. Tiež odporúčame konzultovať priamo s psychológiou alebo psychiatrom.
Takže nepodceňujte príznaky depresie
Tieto nepriaznivé účinky sa vyskytujú pomerne často, pretože mnohí ľudia nie sú príliš znepokojení touto duševnou chorobou. Väčšina respondentov sa domnieva, že depresia nie je choroba a sama o sebe bude liečiť. Depresia je v skutočnosti nebezpečná duševná choroba, ak nie je okamžite liečená.
Takže začnime teraz viac zaoberať sa týmto mentálnym stavom. Môžete ukázať záujem a podporné kampane o depresii a duševných ochorenia účasťou na podujatí Ragban Run.
Ribbon Run je fundraisingové podujatie, ktoré organizuje I3L Student Executive Body (Indonézsky medzinárodný inštitút pre vedy o živote), ktorého cieľom je vytvoriť povedomie a zmeniť verejné vnímanie depresie a duševných chorôb. Ribbon Run sa bude konať 9. septembra 2018 v The Breeze, BSD City.
Ak chcete získať viac informácií o tejto udalosti, môžete tu priamo navštíviť oficiálnu webovú stránku Ribbon Run.
