obsah:
- Výhody brazílskeho jiu jitsu pre sexuálny život
- 1. Serotonín
- 2. Adrenalín
- 3. Dopamín
- Výhody brazílskeho jiu jitsu pre zdravie
Brazílsky jiu jitsu, alebo bežne známy ako BJJ, je zmiešaný bojový umelecký šport pochádzajúci z Japonska alebo odvodený z judómu. Tento šport je však v Brazílii rozvinutejší a populárnejší.
Technika v bojových umeniach je jedinečná a celkom spotená. Táto technika sa zameriava na techniky uškrtenia a uzamknutie na podlahe, ktoré sú užitočné na ochromenie oponentov. Avšak za všetkými výhodami sebestačnosti sú ďalšie dôležité výhody. Brazílsky jiu jitsu, okrem dobrého na fitness, v skutočnosti je tiež dobré pre zlepšenie výkonu sexu v posteli. Je to tak? Poďte, zvážte výhody brazílskeho jiu jitsu pre váš sexuálny život.
Výhody brazílskeho jiu jitsu pre sexuálny život
Cvičenie, cvičenie alebo akákoľvek fyzická aktivita je dobre známa pre výrobu hormónov a pozitívnu energiu pre tých z vás, ktorí to robia. Existuje niekoľko hormónov, ktoré môžu zvýšiť vzrušenie a energiu počas milovania. Nuž, tu sú hormonálne účinky, ktoré môžete dostať, keď robíte BJJ:
1. Serotonín
Serotonínový hormón je hormón, ktorý sa môže objaviť pri fyzickej aktivite, ako je beh, plávanie alebo bojové zručnosti, ako napríklad samotný BJJ. Keď urobíte fyzickú aktivitu, objaví sa serotonínový hormón, ktorý môže ovplyvniť náladu šťastný, zvýšiť sexuálnu túžbu a chuť do jedla a zlepšiť spánok.
Upozorňujeme tiež, že nízky hormón serotonínu je úzko spätý s duševnými problémami, ako je napr nálada zlé alebo dokonca depresívne.
2. Adrenalín
Pohyb blokovania a zápasov na podlahe môže aktivovať sympatický nervový systém. Toto zvyšuje srdcovú frekvenciu a dilatuje krvné cievy na zvýšenie prietoku krvi do svalov počas sexu.
Štúdia ukazuje, že po tom, ako sa v situácii s čerpaním adrenalínu nachádza niekto opačný sex atraktívnejší. Inými slovami, vaša sexuálna cesta môže po tom, čo robí jiu jitsu, zvýšiť.
3. Dopamín
Cvičenie vylučuje mozgové nervové bunky, ktoré spúšťajú uvoľňovanie dopamínových hormónov. Dopamín je hormón, ktorý je zodpovedný za vyvolanie pocitu radosti a šťastia v sebe. Predpokladá sa, že to ovplyvňuje vašu túžbu po láske.
Výhody brazílskeho jiu jitsu pre zdravie
Okrem zvyšovania a uvoľňovania osobného hormónu, BJJ je tiež prínosom pre zdravie svojho tela. Cvičenie BJJ má dobrý vplyv na silu svalov a kostí tela. Tu sú niektoré výhody brazílskeho jiu jitsu pre zdravie.
- Cvičenie BJJ môže spôsobiť, že schudnúť, ak sa vykonáva pravidelne a pravidelne. Navyše, BJJ vám pomôže spáliť kalórie a budovať svaly súčasne.
- Cvičenie BJJ vám môže pomôcť udržať zdravý srdcový tep (HRR). Normálna srdcová frekvencia zdôrazňuje lepšiu kondíciu kardiovaskulárneho systému a účinnejšiu funkciu srdca.
- Rovnako ako iné formy bojových umení, BJJ bude mať za následok povzbudenie vašej dôvery. Toto cvičenie tiež zvýši vašu vytrvalosť, aby zostala fit.
