obsah:
- Zdravotné video: Lexus NX300h 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Čo je skrytá depresia?
- Detekcia skrytých príznakov depresie
- Fyzické príznaky skrytej depresie:
- Emocionálne symptómy skrytej depresie:
- Kognitívne symptómy skrytej depresie:
- Motorické symptómy skrytej depresie:
Zdravotné video: Lexus NX300h 4x4 test - TOPSPEED.sk
Čoraz pokročilejší a rýchlejší život spôsobuje, že životné výzvy sú rôznorodejšie. Životné výzvy, ktoré dokážeme prekonať, môžu byť schopné dosiahnuť úspech, ale je to iné, ak životné výzvy nemožno prekonať. Pocit stresu, podradnosti a zúfalstva sa môže ľahko splniť. Takýto emocionálny stav, ak pokračuje, môže spadať do stavu depresie, z ktorých jedna je skrytá depresia, ktorá sa zriedka realizuje.
Čo je skrytá depresia?
V priebehu rokov boli vykonané rôzne štúdie na posúdenie skrytej depresie. Skryté depresie je symptóm pocitu depresie u ľudí, ktorí sú normálne. Takže daná osoba skutočne vyzerá normálne, v tom zmysle, že nevykazuje príznaky duševných porúch, ale niekedy vykazuje depresívne správanie. Príznaky depresie nie sú veľmi zrejmé, ale sú skryté alebo skryté v bežnom správaní v každodennom živote.
Jednotlivci so skrytými depresívnymi poruchami majú často problémy s každodenným správaním. Táto porucha nielenže sama zabraňuje, ale môže nepriamo zasahovať do života v jej prostredí, najmä keď sa objavuje depresívna fáza.
Ak je táto podmienka povolená pokračovať, potom jeho osobnosť zažije rušenie a nie je nemožné stať sa skutočnou depresiou. Táto situácia je samozrejme veľmi nepriaznivá pre rozvoj človeka a iných ľudí okolo neho. V širšom kontexte môže ovplyvniť život komunity ako celku.
Problém skrytej depresie preto nemožno podceňovať. Tento problém môže zahŕňať všetky strany a musí sa venovať pozornosť prevencii a liečbe.
Detekcia skrytých príznakov depresie
Príznaky sú nejasné a všeobecne sa vyskytujú u normálnych ľudí, čím sa diagnostikuje skrytá depresia (maskovaná depresia) sa stáva ťažké. Každý jedinec však môže skutočne rozpoznať znaky. Podmienka musí byť úprimná sami seba a nesmiete popierať, ak sú tieto príznaky v nás. Boli vypracované rôzne štúdie na vytvorenie zoznamu symptómov, ktoré môžu byť použité nezávisle. Nasledujúci kontrolný zoznam:
Fyzické príznaky skrytej depresie:
- Strata chuti do jedla bez zjavného dôvodu.
- Telesná hmotnosť má tendenciu klesať v dôsledku straty chuti do jedla.
- Ľahko sa unaví pri vykonávaní fyzických aktivít.
- Telo vždy cíti slabé, chýba nadšenie, chýba sila atď.
- Majú poruchy spánku, ako napríklad ťažkosti so spánkom, narušené nočné mory a tak ďalej.
- Nepravidelná menštruácia (u žien).
- Zápcha, čo je ťažké vyprázdňovanie.
- Znížená sexuálna jazda.
- Impotencia (impotencia) u mužov a nízke libido u žien.
Emocionálne symptómy skrytej depresie:
- Nálada je neistá a nie pokojná.
- Vždy sa zaoberať rôznymi vecami, aj keď je to pre väčšinu ľudí triviálne.
- Neexistoval nepretržitý pocit smútku bez zjavného dôvodu.
- Rozhnevaný, nejasný smer a dôvod.
- Pocit viny bez zjavného dôvodu, pre všetky činy, ktoré vždy robí.
Kognitívne symptómy skrytej depresie:
- Negatívny sebapoznávanie a videnie seba samého sú bezcenné.
- Negatívne očakávania.
- Sebakriticizmus nepretržite a zvyčajne nespokojní s výsledkami, ktoré boli dosiahnuté predtým
- Túžba prekliata.
- Váhanie pri rozhodovaní S negatívnym pohľadom na vonkajší svet.
- Bezmocný a beznádejný o svojej budúcnosti.
- Zahrnuté určité presvedčenia, ktoré nemajú zmysel.
Motorické symptómy skrytej depresie:
- Vždy nervózni a jasne nevedia smer a činnosť.
- Plač je menej zrejmé, a často sa to robí.
- Rýchlosť konania je v každodenných činnostiach pomalá
- Snažte sa vyhnúť sa rôznym podnetom alebo vyhnúť sa iným ľuďom, dokonca aj rodinám alebo priateľom
- Halucinové poruchy pozorujú (počutie, videnie, pocit atď.) Niečo bez prítomnosti objektu.
No zo zoznamu ste už niekedy mali? Ak áno, nezabudnite sa stále bližšie k Bohu. Ak je to potrebné, ihneď požiadajte o pomoc ostatných, aby ste sa dostali z tejto fázy, začínajúc od najbližšej rodiny, priateľov alebo príbuzných, aby zdieľali problémy, ktoré vás znepokojujú. Ak sa naďalej vyskytnú tieto príznaky a ťažkosti s jeho prekonaním, mali by ste sa obrátiť na lekára alebo psychológov. Šťastná sebareflexia.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 5 vecí, ktoré môžu spôsobiť váš stres v kancelárii
- 7 Známky stresu, ktoré sú často v bezvedomí
- 10 spôsobov zníženia stresu počas tehotenstva
