obsah:
- Zdravotné video: Lukáš Adamec - Horúca Láska [ Official Video ]
- Vedeli ste, že slnečné svetlo môže poškodiť oči?
- Čo sa stane s očami, ak často dostanete slnečné UV žiarenie?
- Ako môžu slnečné okuliare chrániť vaše oči?
- Tipy pre výber dobrých slnečných okuliarov na ochranu očí
Zdravotné video: Lukáš Adamec - Horúca Láska [ Official Video ]
Plánujete dovolenku na pláži? Jednou z položiek, ktoré musíte nosiť, sú rozhodne slnečné okuliare. Možno váš cieľ pre nosenie okuliarov na pláži je urobiť štýl. Ale v skutočnosti viac ako to. Použitie okuliarov na pláži alebo keď je slnko horúce, to potrebujete. Výhodou je ochrániť oči pred nebezpečenstvom slnka.
Vedeli ste, že slnečné svetlo môže poškodiť oči?
Na podporu nášho života je potrebné slnečné svetlo. Avšak za obrovské výhody pre život, slnečné svetlo tiež obsahuje nebezpečné ultrafialové svetlo. Počas tejto doby môžete len vedieť, že ultrafialové svetlo alebo UV svetlo môže poškodiť vašu pokožku, takže ju nosíte vodička alebo opaľovací krém ak opustíte dom. Ukázalo sa však, že slnečné svetlo môže tiež poškodiť vaše oči. Ako to?
UV svetlo môže byť absorbované molekulami prítomnými v bunkách a v očných tkanivách. Ak je oko absorbované príliš veľa UV žiarenia, potom môžu byť poškodené štruktúry, ako je rohovka, šošovka a sietnica. Expozícia ultrafialového žiarenia, ktorá je príliš veľa v oku, môže spôsobiť fotokeratitídu alebo ultrafialovú keratitídu. Tento stav je cítiť ako rohovka a spojivka, ktorá je horiaca a určite bolestivá. Zvyčajne si to uvedomujete len po niekoľkých hodinách vystavenia. Príznaky sú červené oči, pocit, že v oku je cudzí predmet, oči sú veľmi citlivé na svetlo a nadmerné očné tekutiny.
PREČÍTAJTE SI: Chráňte svoju pokožku pred žiarením zo slnka týmto spôsobom
Čo sa stane s očami, ak často dostanete slnečné UV žiarenie?
Dlhodobé vystavenie UV oka na oku môže spôsobiť vážne problémy s očami, ako napríklad:
- pterygium, čo je nárast abnormálneho tkaniva, ktorý pokrýva bielu časť oka a môže zablokovať vaše videnie. Pterium vyžaduje operáciu na odstránenie. Ak je veľmi závažný, tento stav môže spôsobiť astigmatizmus.
- Degenerácia makuly, sa vyskytuje v dôsledku poškodenia sietnice, ktorá môže poškodiť centrálne videnie. Degenerácia makuly môže spôsobiť slepotu.
- šedý zákal, stav, v ktorom sa šošovka oka stáva zakalená, takže videnie sa rozmazne. Katarakta sa obvykle vyskytujú u starších ľudí, ale môžu sa vyskytnúť aj v každom veku.
Ako môžu slnečné okuliare chrániť vaše oči?
Nielen pre štýl, nosenie slnečných okuliarov v slnečnom žiare je tiež užitočné pre starostlivosť o svoje oči. Slnečné okuliare môžu zablokovať žiarenie z UV svetla, aby sa dostali do očí. Okuliarové šošovky môžu zakryť oči zo slnka. Navyše, sklenené alebo plastové okuliarové sklá (polykarbonát) majú špeciálny povlak, ktorý absorbuje alebo odráža UV žiarenie.
Plastové šošovky majú lepšiu schopnosť blokovať UV žiarenie v porovnaní so sklenenými šošovkami. Medzitým výberom Photochromic objektívu môžete poskytnúť úplnú UV ochranu vašim očami.
Pri nosení okuliarov to znamená, že chráníte oči pred UV žiarením, čím sa znižuje riziko problémov s očami alebo slepoty. Okrem toho môžu okuliare zabrániť vniknutiu prachu, piesku a iných malých častíc do vzduchu do očí. Takže používať okuliare, keď je počasie horúce alebo na mieste s veľkým množstvom prachu, odporúčame chrániť oči.
PREČÍTAJTE SI: Okuliare a kontaktné šošovky, ktoré sú pre vás najlepšie?
Na ochranu očí si vyberte okuliare, ktoré majú ochranu proti UV žiareniu. Možno budete musieť kúpiť šošovky na predpis, aby vaše okuliare chránili pred UV žiarením. Okuliare, ktoré nepoužívajú predpis, však môžu mať rovnakú kvalitu, pokiaľ majú rovnakú ochranu proti UV žiareniu a veľkosť šošoviek. Okuliare s tmavými šošovkami sú dobrou voľbou na ochranu očí.
Tipy pre výber dobrých slnečných okuliarov na ochranu očí
Nasleduje niekoľko tipov na výber slnečných okuliarov na ochranu očí pred UV žiarením:
- Vyberte okuliare, ktoré môžu zablokovať UV a UV žiarenie B 99 až 100%. Tieto informácie môžete vidieť na štítku.
- Skontrolujte, či si okuliare, ktoré vyberiete, dobre pokrývajú oči a nie sú poškodené.
- Nevyberajte si okuliare na základe úrovne tmy alebo farby šošovky. Okuliare s tmavšími šošovkami nemusia byť schopné zablokovať UV žiarenie lepšie ako iné farebné šošovky, pokiaľ nie sú okuliare na predpis. Ak chcete vybrať lepšie okuliare, mali by ste si ich prečítať.
- Veľkosť slnečných okuliarov rám väčšia je lepšia, pretože môže lepšie pokryť všetky časti očí z UV svetla. Vyberte okuliare, ktoré pokrývajú aj okraj vašich očí, pretože slnečné svetlo môže pochádzať z rôznych medzery.
- Ak cestujete veľa člnom alebo veľa veľa, mali by ste si vybrať slnečné okuliare s polarizovanými šošovkami. Tento objektív je účinný na zníženie oslnenia slnečným žiarením.
- Nenechajte sa zavesiť na cenu okuliarov. Okuliare s drahšími cenami nemusia mať lepšiu kvalitu pri ochrane očí pred UV svetlom. Výskum ukazuje, že niektoré cenovo výhodné okuliare sú menej účinné pri ochrane očí pred UV žiarením v porovnaní s lacnejšími okuliarmi.
PREČÍTAJTE TIEŽ: Nebezpečenstvo nosenia lacných slnečných okuliarov
