obsah:
- Zdravotné video: Ako nezlyhať v posteli a byť majstrom v sexe [1 z 5]
- Tipy na prekonanie hanby sexu
- 1. Myslite na sex po celý deň
- 2. Uistite sa, že sa cítite ako prvé
- 3. Nechajte sa hanbiť o tvare tela
- 4. Zamerajte sa na potešenie zo sexu
- 5. Uspokojte svoje fantázie
Zdravotné video: Ako nezlyhať v posteli a byť majstrom v sexe [1 z 5]
Prekonanie hanby sexu je ťažké to urobiť ľahko. Existuje niekoľko príkladov faktorov, ktoré sú príčinou, vrátane nízkej sebaúcty, nedostatku sexuálnych skúseností alebo možno aj nepríjemnej minulosti. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako precvičiť prekonanie plachosti. Prečítajte si diskusiu nižšie.
Tipy na prekonanie hanby sexu
1. Myslite na sex po celý deň
Môžete prekonať hanbu sexu tým, že budete stále držať svoju myseľ v posteli po celú dobu. Týmto spôsobom sa očakáva, že vaša sexuálna vášňa bude prebudená. Môžete tiež skúsiť posielať správy, obrázky alebo zvuky svojmu partnerovi, pokúšať sa a očakávať sexuálnu aktivitu. Už sa nemusíte cítiť rozpaky.
2. Uistite sa, že sa cítite ako prvé
Ak chcete prekonať hanbu sexu, musíte najprv veriť v seba, cítite sa pohodlne a máte pocit, že máte sex s partnerom? Pretože je ťažké, ak tieto dva faktory nie sú vo vás. Relaxujte, ak ste sa necítili pohodlne a bezpečne pri začatí sexu, sú tu veci, ktoré môžete urobiť.
Pokúste sa s partnerom venovať viac času. Cieľom je dosiahnuť pohodlie pri sexe. Urobte miestnosti, toalety, pohovky svoje obľúbené miesto s partnerom. Ak ste našli pocit pohodlia vo svojom partnerovi, nepochybne hanba zmizne pri sexe, nahradenom vášňou a pocitom vzájomnej túžby byť spolu spokojní.
3. Nechajte sa hanbiť o tvare tela
Nadbytočný tuk, menejcennosť s veľkosťou pohlavia, celulitída, jazvy alebo materské znamienka sa niekedy stávajú jedným z dôvodov, prečo sa v posteli cítite neisto. V skutočnosti neexistuje dokonalý tvar ľudského tela od hlavy až po špičku. Nemali by ste sa obťažovať, aby ste prekonali hanbu sexu.
Kľúčom je jedna, pripomenie si, že fyzická nie je zárukou, že vy a váš partner cítite šťastie v posteli alebo dokonca v romantickom vzťahu dohromady. Koniec koncov, keď sa vy a váš partner pokúsite dosiahnuť orgazmus, to, čo si myslia, nie je nedokonalým tvarom tela, ale skôr ako sa vaše sexuálne vzťahy uspokoja navzájom a zvyšujú intimitu a náklonnosť jeden k druhému.
4. Zamerajte sa na potešenie zo sexu
Touto cestou musíte zmeniť názor, aby ste prekonali hanbu sexu. Môžete sa pokúsiť zatvoriť oči, hrať (alebo hrať rolu) a nakoniec najjednoduchším spôsobom je vypnúť svetlá. Tri vyššie uvedené veci odvedú vašu myseľ a hanbu.
Lepšie, cítite každý dotyk k vašej koži partnerom. Môžete tiež pocítiť teplo vášho dychu z časti tela, ktoré vydychujete. Snažte sa zamerať sa na pocity, ktoré dostanete, nie na hanbu, ktorá pokrýva vaše šťastie v posteli.
5. Uspokojte svoje fantázie
V podstate prekonanie vašej plachosti o sexe môže byť prenesené do vašej fantázie. Vytvorte svoju fantáziu a nechajte ju rásť voľne bez toho, aby ste ju museli zablokovať. Fantázia, ktorú máte, vám môže pomôcť prekonať pocit nervozity, hanby a dokonca aj strachov vo vás, ktoré sú skryté počas sexu.
A keď začnete byť schopní začať sexuálne vzťahy bez hanby, je to čas pre vás preskúmať fantázie a sny, ktoré môžete precvičiť so svojím partnerom. Môžete tiež prekonať hanbu ľahkého a príjemného sexu.
