obsah:
- Zdravotné video: TOP 10 VECÍ ČO MUSÍTE VIDIEŤ V BANGKOKU!
- Aký druh akcie možno nazvať šikanovania alebo tienenie?
- Čo mám robiť, ak vidím šikanovania?
- 1. Zaznamenajte každú udalosť
- 2. Získať dôkazy
- 3. Presmerujte pozornosť páchateľa šikanovania alebo obeť
- 4. Hľadáte pomoc
- 5. Porozprávajte sa s niekým, kto môže zastaviť šikanovanie
- Zastavenie šikanovania začína sami
Zdravotné video: TOP 10 VECÍ ČO MUSÍTE VIDIEŤ V BANGKOKU!
Škola a sociálne médiá nie sú jedinými miestami, kde sa vyskytujú šikanovania alebo tienenie. Túto akciu môžete vidieť na ceste alebo v práci. Podľa jednej štúdie, šikanovania v práci ešte viac aby sa niekto cítil depresívne presahuje tlak na požiadavky samotnej práce. Takže, čo by ste mali urobiť, ak uvidíte šikanovania?
Chystáte sa len zaznamenať udalosť a rozšíriť ju sociálne médiá? No, vysvetlenie nižšie vám môže pomôcť, keď sa pozriete šikanovania kdekoľvek a kedykoľvek.
Aký druh akcie možno nazvať šikanovania alebo tienenie?
šikanovania je fyzického alebo duševného násilia kde je jeden alebo viac ľudí, ktorí napadajú alebo zastrašujú ostatných. Táto akcia sa nevyskytuje len vtedy, keď páchateľ fyzicky pôsobí na obeť, ako napríklad biť, plácanie alebo kopanie.
šikanovania možno aj bez fyzického násilia. Napríklad, výsmech, výsmech, volanie niekoho, kto je nazývaný opovržlivý alebo hrubý, môže tiež šíriť drby o obeti alebo rozpaky ho pred mnohými ľuďmi.
Mnohí ľudia sa obávajú zastaviť stíhanie alebo ohlásiť to z dvoch dôvodov. Najprv sa obávajte, že budete ďalším cieľom, za druhé neviete, čo robiť, keď uvidíte šikanovania.
Čo mám robiť, ak vidím šikanovania?
Podľa výskumu v časopise Journal of Human Relations tí, čo videli šikanovania alebo svedectvá zastrašovania v práci má tendenciu chcieť odstúpiť rýchlo, aj keď nie sú cieľom. Aby ste neboli tichým svedkom, tu sú veci, ktoré môžete urobiť, keď uvidíte šikanovania ako uviedol Psychológia dnes.
1. Zaznamenajte každú udalosť
Zaznamenajte každú stíníciu udalosť, ktorú sledujete každý deň. Zaznamenajte to, čo šikanovaní herci urobili a povedali obetiam.
Nemusíte ďalej sledovať, kým nie je podozrenie, stačí, aby ste zaznamenali, čo ste svedkami. Nepozerajte sa len na to, keď sa títo páchatelia dopúšťajú fyzického násilia. Tiež si všimnite, čo súvisí s akciou šikanovania ako rozmaznávanie vrecka obetí, šírenie ohovárania a tak ďalej.
2. Získať dôkazy
Ak vidíte šikanovania a nájsť niečo, čo môže byť dôkazom buď vo forme záznamov, fotografií alebo predmetov, uchovávať dôkazy čo najlepšie. Nikdy neviete, kedy budete potrebovať neskôr. Urobte to zložky konkrétne na prenosných počítačoch alebo mobilných telefónoch.
Ak sú dôkazy vo forme predmetu, uložte ich na osobitné miesto na ich uloženie. Uistite sa, že ste ho uložili na bezpečnom mieste. Okrem toho nie je potrebné hovoriť mnohým ľuďom, že ste zhromaždili veľa dôkazov. Všetko, čo potrebujete vedieť, sú obete alebo úrady. Napríklad HR manažér, šéf alebo policajt.
3. Presmerujte pozornosť páchateľa šikanovania alebo obeť
keďšikanovaniastane sa, nemusíte hrdo konať, aby ste zachránili obete od situácie. V skutočnosti je zranený herec, takže sa pomstne nečakaným spôsobom. Napríklad, keď idete do kuchyne, vidíte, že váš spolupracovník jetyranjeho šéfom.
Môžete jednoducho odvrátiť páchateľa tým, že ho požiadate, aby sa rozprával alebo predstieral, že hľadá určitý príbor a požiada pomoc páchateľa, aby ho hľadal. Ak páchateľ nedbá na vás, môžete obete pomôcť tým, že poviete: "Eh, hľadáte pána Fajara, viete. Zdá sa, že chcem včera diskutovať o svojom návrhu. "Takto obeť má dôvod okamžite opustiť páchateľa.
4. Hľadáte pomoc
Je pravda, že je ťažké pomôcť obetiamšikanovaniasám. Preto je dôležité, aby ste hľadali podporu a pomoc od ľudí, ktorí sú tiež chorí vidieťšikanovaniakaždý deň. Čím viac sa vám podarí zhromaždiť, tým dlhší je opravártyranbude prečíslované. To tiež pomôže obetiam, aby sa cítili osamotení, najmä kým nie sú vylúčení.
5. Porozprávajte sa s niekým, kto môže zastaviť šikanovanie
Obete šikanovania sa často bojíme rozprávať, obávajú sa, že nebudete brániť alebo cítiť zanedbávanie, ak o tom hovorí. Ak je to tak, môžete priamo hovoriť s niekým, koho máte pocit, že môže zastaviť toto šikanovanie.
Ak máte v kancelárii, môžete sa porozprávať s HRD alebo s povereným školiteľom. Ak je na kampusu, môžete hovoriť s vedúcim študijného programu a ak sa to stane vo vašom susedstve, oznámte ho miestnemu vodcovi RT alebo RW. Ako tretia strana alebo svedok máte lepšiu pozíciu na poskytnutie objektívneho vysvetlenia negatívneho správania.
Zastavenie šikanovania začína sami
Mnohí z vás si možno všimli šikana. Či už je to v areáli, v kancelárii alebo okolo vášho okolia. Počas tejto doby sa môžete rozhodnúť ignorovať toto a predstierať, že neviete. To však znamená, že ste rovnakí ako páchateľ, ktorý drží obeť utláčanú a ponižovanú.
Problémom je, že väčšina aktérov si myslí, že ich kroky môžu byť odôvodnené. Napríklad, pretože cítil, že to všetko bola obeť, ktorá bola príliš slabá alebo nepríjemná Preto vy a ľudia okolo vás musia jasne prejaviť pocit neakceptovania a odporovania konania páchateľov. Ukážte, že tienenie je vo vašej sociálnej sfére skutočne neprijateľné.
