obsah:
- Zdravotné video: 13 vecí, ktoré mi O TEHOTENSTVE nikto nepovedal!
- Zmeny veľkosti nohy počas tehotenstva
- Čo spôsobuje zmenu veľkosti nohy počas tehotenstva u matky?
- Ploché nohy sú vystavené riziku rôznych kĺbov a svalov
Zdravotné video: 13 vecí, ktoré mi O TEHOTENSTVE nikto nepovedal!
Možno už viete, že počas tehotenstva dochádza k mnohým zmenám v telesnej funkcii. ale vedeli ste, že veľkosť nohy sa tiež mení, keď ste tehotná? Ak si to všimnete, zistíte rozdiely v tvare nohy pred a po tehotenstve. Prečo sa môže zmeniť veľkosť nohy počas tehotenstva? Stáva sa to normálne?
Zmeny veľkosti nohy počas tehotenstva
Zmena veľkosti nohy počas tehotenstva bola preukázaná v štúdii. Výskum vedci výskumníkov z University of Lowa pozval až 49 tehotných žien, ktoré merali nohy počas prvého trimestra a tretieho trimestra. Štúdia, publikovaná v americkom časopise Journal of Physical Medicine and Rehabilitation, uvádza, že zmena veľkosti je trvalá, takže po narodení sa veľkosť jeho nohy stáva väčšia.
Výsledky tejto štúdie naznačujú, že najmenej 60-70% matiek zaznamená zmenu veľkosti nohy počas tehotenstva. Zmeny, ku ktorým dochádza, sú skutočne zmeny v oblúku nohy.
Ak si všimnete, že predtým, než nastane otehotnenie, je krivka vašich nôh celkom viditeľná a skutočná. Ale po pôrode sa vaše nohy stávajú ploché a nepozerajte sa na oblúk, ktorý predtým existoval. Preto táto štúdia zistila, že zmeny v oblúkovej výške chodidiel, ktoré sa vyskytujú u tehotných žien, spôsobili zmenu veľkosti materskej nohy okolo 2 - 10 mm.
Čo spôsobuje zmenu veľkosti nohy počas tehotenstva u matky?
Zmeny veľkosti nôh sa prirodzene vyskytujú u tehotných žien. To je z veľkej časti spôsobené prírastkom hmotnosti, ku ktorému dochádza počas tehotenstva. Táto váha spôsobuje zmenu veľkosti a tvaru nohy matky v priebehu času.
Okrem toho sa tiež spomína, ak sa kĺby v tele majú tendenciu sa uvoľňovať, keď je žena tehotná. Uvoľnenie kĺbov tela je spôsobené hormónmi produkovanými telom počas tehotenstva a spôsobuje napínanie väzov nohy.
Ploché nohy sú vystavené riziku rôznych kĺbov a svalov
Výskum ukazuje, že zmena veľkosti nôh môže neskôr ovplyvniť zdravie nohy ženy. Ženy sú vystavené väčšiemu riziku artritídy a spoločných problémov v porovnaní s mužmi. Preto sú ženy častejšie odporúčané konzumovať vápnik a doplnky, ktoré sú dobré pre viac kĺbov a kostí ako pre mužov.
Zakrivenie na chodidlách nie je len rozdiel vo forme. ale v podstate oblúk má funkciu, ako udržať rovnováhu telesnej rovnováhy tela, byť vankúš alebo ako podpora pri chôdzi alebo skákaní.
Ploché nohy môžu spôsobiť rôzne problémy s nohami, ako je opuch, bolesť alebo napätie v tele, kolenách, chodidlách a panve. Je to preto, že bremeno tela sa pri chôdzi alebo behu nerozdeľuje. Ak máte pocit rôznych príznakov, mali by ste okamžite navštíviť lekára.
