Je to skutočne nadbytok folátov, keď tehotná môže spúšťať autizmus u detí?

obsah:

Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Čo je folát?
Príliš veľa folátov sa považuje za príčinu autizmu
Avšak nedostatok folátu môže tiež spôsobiť autizmus
Ako môže byť príjem folátu v dostatočnom množstve?

Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation

Folát je jedným z živín, ktoré musia splniť tehotné ženy. V skutočnosti, aj pred otehotnením, sa ženám odporúča zvýšiť príjem folátu. Folate je dôležitá živina pre rast a vývoj plodu, najmä vývoj mozgu, v prvých dňoch tehotenstva. Nedostatok folátu na začiatku tehotenstva môže zvýšiť riziko vzniku vrodených chýb.

Čo je folát?

Foliate alebo vitamín B9 sa nachádzajú v zelenine a ovocí, ako je špenát, špargľa, brokolica, pomaranče, avokádo, papája, banány, orechy, mliečne výrobky, mäso, kuracie mäso, vajcia a ryby. Múka bola tiež obohatená o kyselinu listovú (forma syntézy z folátu). Predtým, než otehotniete, odporúčame ženám konzumovať 400 mikrogramov folátu denne.

Bunky tela tehotnej ženy a plodu sa rýchlo rozvíjajú, takže je potrebný adekvátny príjem folátu, ktorý pomôže bunkám pomôcť. Folate potrebujú tehotné ženy, aby pomohli včasnému vývoju plodu, a to počiatočnému rastu mozgu a miechy. Okrem toho je potrebná aj kyselina listová, aby sa zabránilo vzniku anémie u tehotných žien. Nedostatok kyseliny listovej u tehotných žien môže spôsobiť vrodené chyby, ako napr porucha neurálnej trubice (NTD), rozštiepené pery, rozštiepenie podnebia a iné vývojové poruchy.

Okrem vyššie uvedených ochorení sa u detí, ktoré sa narodili, prejavuje aj spojitosť s autizmom.

Príliš veľa folátov sa považuje za príčinu autizmu

Folát má dôležitú úlohu pri raste a vývoji plodu. Avšak prebytočný folát má škodlivý účinok na zdravie plodu. Výskum poukazuje na to, že konzumácia príliš veľa folate je povedal, že spúšťa autizmus u detí.

Výskum od Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health ukazuje, že ak matka má veľmi vysokú hladinu kyseliny listovej (4-násobok odporúčanej dávky) hneď po pôrode, zvýši sa riziko zdvojnásobenia jej dieťaťa porucha autistického spektra (ASD) alebo autizmu. Autizmus je porucha vývoja mozgu, ktorá môže spôsobiť problémy v sociálnej interakcii, verbálnej a neverbálnej komunikácii a opakovanom správaní. ASD súvisí s mentálnym postihnutím, ťažkosťami s motorickou koordináciou a pozornosťou a so zdravotnými problémami, ako sú poruchy spánku a poruchy trávenia.

Na základe tejto štúdie sa tiež zistilo, že veľmi vysoké hladiny vitamínu B12 u matky ihneď po pôrode mali tiež trojnásobné riziko vzniku ASD u detí. Ak sa zistí, že hladina kyseliny listovej a vitamínu B12 je veľmi vysoká u matky, potom riziko jej dieťaťa trpiaceho ASD stúpa na 17,6-násobok. V štúdii sa zúčastnilo 1391 matiek, ktoré rodili deti v rokoch 1998 až 2013 a niekoľko rokov ich nasledovali. Množstvo kyseliny listovej v krvi matky sa kontroluje jedenkrát v prvý deň až po tretí po narodení.

Avšak nedostatok folátu môže tiež spôsobiť autizmus

Výskumníci zistili, že 1 z 10 matiek malo nadmerné množstvo folátov (viac ako 59 nanomolov na liter) a 6% matiek malo nadbytok vitamínu B12 (viac ako 600 pikomolov na liter). Nadbytočné hladiny kyseliny listovej v materinskom tele môžu byť spôsobené prílišnou spotrebou potravín obohatených kyselinou listovou, príliš vysokou spotrebou doplnkov kyseliny listovej alebo geneticky schopné absorbovať väčšie množstvá, pomalší metabolizmus alebo kombináciu týchto dvoch.

Avšak nedostatok príjmu folátov v začiatku tehotenstva môže tiež zvýšiť riziko vzniku ASD u detí. Takže potenciálne matky sú povzbudzované, aby spĺňali požiadavky folátu, aby znížili riziko ASD. Výskum zahŕňajúci 85176 detí narodených v rokoch 2002-2008 ukázalo, že užívanie doplnkov kyseliny listovej pred tehotenstvom bolo spojené so zníženým rizikom ASD u detí (Suren, 2013). Prípadové štúdie v Kalifornii u detí ASD tiež ukázali, že matky, ktoré konzumovali kyselinu listovú a vitamíny počas 3 mesiacov pred tehotenstvom a počas prvého mesiaca tehotenstva, boli spojené so zníženým rizikom ASD u ich detí. Ďalšie štúdie tiež ukázali, že príjem folátov pred tehotenstvom môže znížiť riziko vzniku ASD u matky, ktorých metabolizmus folátu je neúčinný (Schmidt, 2012).

Ako môže byť príjem folátu v dostatočnom množstve?

Záverom niektorých štúdií uvedených vyššie je, že matky musia plniť svoje potreby folátu pred a po tehotenstve v dostatočných dávkach, nie príliš veľa a tiež chýba. Príliš veľa príjmu folátov a nedostatok príjmu folátov môže zvýšiť riziko vzniku ASD u detí narodených matkám. Ak matka má problémy pri uspokojovaní potrieb folátu v tele, odporúča sa v dostatočnom množstve konzumácia doplnkov.

Najlepšie je poradiť sa s lekárom skôr, než sa matka rozhodne prijať doplnky, aby zistila limity. Pokúste sa však získať folát len z potravinových zdrojov, ak matka nemá problémy s jej príjmom folátu.