obsah:
- Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Aké sú riziká, ak ste tehotná v mladom veku?
- 1. Vysoký krvný tlak
- 2. Anémia
- 3. Predčasne narodené deti a LBW
- 4. Venereálna choroba
- 5. Postpartum depresia
- 6. Hospodárska nestabilita
- Ako zabrániť nechceným tehotenstvám?
- Čo mám robiť, ak som tehotná vo veľmi mladom veku?
Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Tehotenstvo vyžaduje fyzickú a duševnú pripravenosť. Preto by ste mali byť tehotná v čase, keď si myslíte, že je pripravená otehotnieť. Tehotenstvo vo veku príliš mladého alebo príliš starého môže nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie a budúcnosť vášho dieťaťa.
Avšak tehotenstvo v dospievaní sa zdá byť stále veľa na svete, a to ako žiaduce, tak aj nežiaduce. Mnoho dospievajúcich vo veku 15-19 rokov zažilo tehotenstvo. Podľa WHO približne 16 miliónov žien vo veku 15-19 rokov rodí deti každý rok, okolo 11% narodených na celom svete. Je to pomerne veľké množstvo s veľkým rizikom.
Aké sú riziká, ak ste tehotná v mladom veku?
Tehotenstvo vo veľmi mladom veku môže zvýšiť zdravotné riziko pre vás a vaše dieťa. Je to preto, že vaše telo nie je skutočne pripravené na tehotenstvo a pôrod. Vy, ktorí ste ešte veľmi mladí, stále prežívajú rast a vývoj, takže ak ste tehotná, môže to mať vplyv na váš rast a rozvoj.
1. Vysoký krvný tlak
Otehotnenie vo veľmi ľahkom veku je vysokým rizikom vysokého krvného tlaku. Okrem toho existuje riziko preeklampsie, ktorá je charakterizovaná vysokým krvným tlakom, prítomnosťou bielkovín v moči a inými príznakmi poškodenia orgánov. Treba liečiť krvný tlak a zabrániť komplikáciám, ale môže to tiež narušiť rast materinského dieťaťa.
2. Anémia
Tehotenstvo v dospievaní môže tiež viesť k anémií počas tehotenstva. Táto anémia je spôsobená deficitom železa, ktorý je absorbovaný tehotnými ženami. Preto, aby sa tomu zabránilo, sú tehotné ženy povzbudzované, aby rutinne konzumovali tablety na doplnenie krvi najmenej na 90 tabliet počas tehotenstva.
Anémia počas tehotenstva môže zvýšiť riziko predčasných detí a ťažkosti pri pôrode. Veľmi závažná anémia počas tehotenstva môže mať vplyv aj na vývoj maternice.
3. Predčasne narodené deti a LBW
Výskyt predčasne narodených detí sa zvyšuje v tehotenstve vo veľmi mladom veku. Toto predčasne narodené dieťa má všeobecne nízku pôrodnú hmotnosť, pretože v skutočnosti nie je pripravený na narodenie (vo veku menej ako 37 týždňov tehotenstva). Predčasne narodené deti zvyšujú riziko poškodenia respiračných, tráviacich, vizuálnych, kognitívnych a iných problémov.
4. Venereálna choroba
U dospievajúcich, ktorí mali sexuálne vzťahy, sú sexuálne prenosné choroby (ako sú chlamydia a HIV) hlavným problémom. Pohlavne prenosné infekcie trpiace tehotnými ženami môžu spôsobiť infekcie maternice a narušiť rast dieťaťa v maternici. Toto ochorenie možno predísť používaním kondómu počas sexuálneho styku.
5. Postpartum depresia
Popôrodná depresia je depresia, ku ktorej dochádza po narodení dieťaťa, môže sa vyskytnúť kedykoľvek v prvom roku po narodení. Odlišné odbaby bluespopôrodná depresia je oveľa vážnejší stav.
Štúdia, publikovaná v časopise Pediatrics, zistila, že ženy, ktoré boli tehotné vo veku 15-19 rokov, mali dvojnásobnú pravdepodobnosť výskytu popôrodnej depresie ako ženy, ktoré boli tehotné vo veku 25 rokov.
Ďalšia štúdia tiež uvádza, že byť matkou v dospievaní spôsobí stres na veľmi vysokej úrovni a potenciálne sa stane duševnou poruchou. Okrem depresie sú ženy, ktoré otehotneli a stali sa matkami v dospievaní, viac náchylné na samovražedné myšlienky pri depresii v porovnaní s inými teenagermi, ktorí sa ešte nestali matkami.
6. Hospodárska nestabilita
Podľa výskumu o sociálno-ekonomických dôsledkoch nežiaducich tehotenstiev publikovaných v Iráne J Verejné zdravie, tehotenstvo v mladom veku alebo dokonca tehotenstvo, ku ktorému dochádza, keď páry nie sú pripravené mať deti, má tendenciu znižovať ekonomickú pohodu páru.
Tehotenstvo v dospievaní tiež ohrozuje prehĺbenie ďalšieho vzdelávania matky a otca a minimalizuje ich šance na získanie vyššieho zamestnaneckého postavenia. Mladí rodičia, ktorí sa musia okamžite usilovať o príjmy z neočakávaných tehotenstiev, majú tiež tendenciu prijímať pracovné miesta s nižšími príjmami. Táto podmienka je spojená s výdavkami, ktoré sa zvýšia, keď sa narodí dieťa.
Ako zabrániť nechceným tehotenstvám?
Ak ste už sexuálne aktívni, alebo ak vy a váš manžel nechcete mať deti, uistite sa, že vykonávate nasledujúce kroky, aby ste predišli nežiaducim tehotenstvám:
- Zistite, ktorá antikoncepčná metóda funguje najlepšie pre vás. Od začiatku kondómov, antikoncepčných piluliek, spirálneho plánovania rodiny, injekčného KB atď. Existuje veľa možností, ktoré môžete zvážiť. Zistite, aké sú výhody a nevýhody a zistite, ktoré z nich sú pre vás najvhodnejšie. Pozrite sa na názory Hello Sehat na typy antikoncepcie.
- Uistite sa, že používate antikoncepciu správne, Ak používate tabletku, prečítajte si pravidlá pitnej vody a ich plán. Ak používate implantáty alebo injekcie, zistite, kedy by ste mali znova navštíviť lekára, aby aktualizovali vašu KB. Takisto sa uistite, že spôsob používania a ukladanie kondómov je správny.
- Vyhnite sa sexu v plodnom období a počas ovulácie, Môžete vypočítať, kedy bude vaše ďalšie plodné obdobie, sKalkulačka plodnosti Tento.
Čo mám robiť, ak som tehotná vo veľmi mladom veku?
Nižšie sú uvedené veci, ktoré možno urobiť na zlepšenie zdravia matiek a bábät v tehotenstve vo veľmi mladom veku.
- Rutinné prehliadky, Kontroly tehotenstva môžu bežne monitorovať zdravie matky a dieťaťa v maternici, aby sa zabránilo niektorým ochoreniam počas tehotenstva.
- Test na pohlavne prenosné choroby. To sa robí zistiť, či dospievajúci matky majú pohlavne prenosné choroby, ak áno, môžu byť liečené skoro.
- Jedzte potraviny s vyváženou výživou. Počas tehotenstva potrebujú dospievajúce matky potrebujú kyselinu listovú, vápnik, železo, bielkoviny a ďalšie dôležité živiny, aby uspokojili svoje potreby a svoje deti. Dospievajúce matky naozaj potrebujú navyše vápnik a fosfor, pretože ich rast kostí stále prebieha. Spotreba prenatálnych doplnkov môže byť potrebná na uspokojenie ich vysokých potrieb.
- Pravidelne cvičte, Pravidelné cvičenie môže pomôcť znížiť alebo dokonca zabrániť nepríjemnému pocitu počas tehotenstva, zvýšiť energiu a zlepšiť celkové zdravie. Pomocou aktívnych pohybov môžete tiež pomôcť pripraviť sa na narodenie.
- Udržiavajte primeraný prírastok hmotnosti. Vhodný prírastok hmotnosti môže zlepšiť zdravie vášho dieťaťa a to môže tiež pomôcť vám schudnúť po pôrode. Množstvo prírastku hmotnosti, ktoré potrebuje každá tehotná žena, je iná, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste to zistili.
- Vyhnite sa cigaretám, alkoholu a iným drogám, To môže ohroziť vaše zdravie a vaše dieťa. Najskôr sa poraďte s lekárom skôr, než začnete užívať lieky.
- Nájdite podporu od najbližšej osoby. V tejto dobe potrebujete emocionálnu podporu. Táto podpora môže pomôcť zlepšiť vaše zdravie.
- V prípade potreby si pre tehotné ženy vezmite špeciálne triedy, Táto trieda vám môže pomôcť zistiť o tehotenstve, narodení, dojčení a stať sa rodičom.
