obsah:
- Zdravotné video: Škoda Octavia RS245 test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
- Prečo gravidné vitamíny spôsobujú nauzeu?
- 1. Hormóny v tele sa zvyšujú
- 2. Metabolizmus tela sa mení
- 3. HCG hormón
- 4. Choking
- Ako užívate tehotné vitamíny, aby ste sa necítili na zvracanie?
- 1. Nenechávajte žalúdok prázdny pred užitím vitamínov
- 2. Jedzte malú lyžicu sladkého cukru
- 3. Vyberte si vitamíny s obľúbenými príchuťami
- 4. Pite teplú vodu s citrónovou šťavou
- 5. Jedzte studené ovocie pred užívaním vitamínov
Zdravotné video: Škoda Octavia RS245 test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
Mnoho sťažností počas tehotenstva a tieto podmienky spôsobujú, že tehotné ženy sa cítia nepríjemne.Nevoľnosť na začiatku trimestra tehotenstva je veľmi náchylná k výskytu. Za určitých podmienok sa tehotné ženy nemôžu vždy spoliehať na konzumáciu veľa výživných jedál. Vitamíny pre tehotenstvo sú často odporúčané lekármi pre rozvoj zdravia matiek a detí, ktoré sú koncipované. Potrebné vitamíny zahŕňajú kyselinu listovú, vitamín B 6, železo, omega tri tuky a vápnik.
Prečo gravidné vitamíny spôsobujú nauzeu?
1. Hormóny v tele sa zvyšujú
U gravidných žien môže zvýšený hormón estrogén viesť k recidíve žalúdočnej kyseliny kedykoľvek. Tento stav robí tehotné ženy v nepohodlnom postavení. Tehotné ženy potrebujú príjem vitamínov počas nevoľnosti, ale tehotné ženy budú po podaní vitamínov tiež nevoľné.
2. Metabolizmus tela sa mení
Počas tehotenstva klesá metabolizmus v tele matky. Táto podmienka tiež ovplyvňuje imunitný systém človeka, nie zriedkavo tehotné ženy budú cítiť nezdravé telo sprevádzané nevoľnosťou pokračuje.
PREČÍTAJTE TIEŽ: Prekročenie tehotenstva, keď ste pozitívny HIV
3. HCG hormón
Tento hormón sa objaví po vzniku plodu v maternici. Placentárna vrstva a placenta dieťaťa sa začínajú objavovať a prinášajú zmeny tela tehotnej ženy sprevádzané nevoľnosťou a vracaním.
4. Choking
Mladé a staré tehotné ženy ovplyvňujú telo matky tým, že akceptujú niečo, čo vstúpi do žalúdka. Počas veľkého tehotenstva plod, ktorý začne naplňovať maternicu a materskú oblasť žalúdka, bude naliehať na ďalšie tráviace ústrojenstvo a orgány. To je dôvod, prečo tehotné ženy zistí, že je ťažké nevedieť, keď užívajú vitamíny.
Ako užívate tehotné vitamíny, aby ste sa necítili na zvracanie?
Tehotné ženy majú pocit, že potrebujú dostať vitamíny, ak v trimestri tehotenstva trpia ťažkou nevoľnosťou a vracaním, čo spôsobuje obmedzenie príjmu potravy. Alebo ak stav tehotných žien má problémy s nedostatkom prírastku hmotnosti podľa veku, Keď je tehotná, telo matky nemusí nutne dostať príjem živín, ktoré prichádzajú z vonku, niekedy aj telo reaguje tým, že ho odmietne alebo sa cíti nauzea, keď užíva vitamíny.
Ako užívate vitamíny pre tehotné ženy, aby sa nestali nevoľnosťou?
Prečítajte si tiež: 10 dôvodov, prečo je potrebné odložiť tehotenstvo
1. Nenechávajte žalúdok prázdny pred užitím vitamínov
Vitamíny sú potrebné pre tehotné ženy na pridávanie živín z potravín, ktoré nemôžu jesť matky. Všeobecne platí, že matky s skorým gestačným vekom majú ťažkosti s prijímaním jedla, tým, že užívajú vitamíny, očakáva sa, že pomôžu pridávať výživu matke a dieťaťu. Nevoľnosť pri požití tehotných vitamínov? Najprv sa uistite, žalúdok je trochu naplnený jedlom, skúste jesť malý koláč alebo chlieb s malou časťou, takže žalúdok je trochu zvyknutý, nie okamžite odmietnuť prichádzajúci vitamín
2. Jedzte malú lyžicu sladkého cukru
Horká chuť, mat a hustý obsah vitamínov je ťažké prehltnúť a môže spôsobiť nevoľnosť u tehotných žien. Po užití vitami sa odporúča konzumovať jednu čajovú lyžičku čistého cukru v ústach, aby sa po užití vitamínov vylúčila horká chuť
3. Vyberte si vitamíny s obľúbenými príchuťami
Používaním uprednostňovanej chuti bude telo človeka trochu akceptovať, ak chuťové poháriky získajú pocit, že sa im páči. Keď chcete kúpiť vitamíny, vyberte si vitamíny s výberom chuti, ktorú máte radi.
4. Pite teplú vodu s citrónovou šťavou
Predtým, ako matka vypil vitamín, je dobré, aby matka piť teplú vodu s citrónovou šťavou, môže byť pridaný trochu medu. Teplá voda môže uvoľniť napäté svaly tela tak, aby mohla neskôr dostať vitamínové zrná do pažeráka do žalúdka. Lemon vôňa môže tiež relaxovať telo a obsah vitamínu C z citróna je veľmi prospešný pre telo a dieťa koncipované
5. Jedzte studené ovocie pred užívaním vitamínov
Vitamín užívaný tehotnými ženami na plnenie výživového príjmu, ktorý nie je možné získať z bežných potravín. Ak ste stále nevoľnosť, skúste jesť studené ovocie predtým, než začnete užívať vitamíny. Chladivý pocit a osviežujúca chuť ovocia sú podľa všetkého odpudzujú nevoľnosť po tom, čo si neskôr vezmú vitamíny.
PREČÍTAJTE TIEŽ: Prečo by ste mali byť predtým plánovaní tehotenstva
