obsah:
- Zdravotné video: Why we do what we do | Tony Robbins
- Navyše choroba môže byť tiež príčinou bolesti v žalúdku
- 1. Peptický vred alebo žalúdok
- 2. Žlčové kamene
- 3. Preeklampsia u tehotných žien
- 4. Zápal pažeráka (ezofagitída)
- 5. Zápal žalúdka (gastritída)
- 6. Pankreatitída
- Okrem toho, že je chorý, niekedy pocity pálenia často po jedení
- Ako uvoľniť teplo alebo bolesť v žalúdku po jedle?
- 1. Nelehajte ihneď
- 2. Noste voľné oblečenie
- 3. Vyhnite sa cigaretám, alkoholu alebo kofeínu
- 4. Nadvihnite hlavu a hornú časť tela
- 5. Znížte stravovanie tučných jedál
- Pocit tepla a bolesti v žalúdku sa po jedle nezníži, mali by ste sa obávať?
- Ako zabrániť bolesti v žalúdku?
Zdravotné video: Why we do what we do | Tony Robbins
Väčšina ľudí cíti bolesť v žalúdku hneď po veľkom jedení. S najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené refluxom žalúdočnej kyseliny. Ak je správne zapríčinený nárastom žalúdočnej kyseliny, je sprevádzaný aj pálenie záhy často plesne, plynatosť alebo nevoľnosť. Avšak bolesť v žalúdku môže tiež naznačovať ďalšie zdravotné problémy, ktoré sú vážnejšie a nemali by sa podceňovať. Zvážte nasledujúci prehľad.
Navyše choroba môže byť tiež príčinou bolesti v žalúdku
Ak pociťujete pálenie záhy, keď nejete alebo sa stane často, mali by ste sa poradiť s lekárom. Táto sťažnosť môže naznačovať ochorenie alebo poruchu v orgánoch okolo oblasti solárneho plexu, ako napríklad:
1. Peptický vred alebo žalúdok
Peptický vred alebo žalúdočný vred je všeobecne spôsobený Bakteriálna infekcia H. pylori alebo nadmerné používanie určitých liekov, ako je napríklad zmiernenie bolesti s ibuprofénom. Buď infekcia alebo vedľajšie účinky ibuprofenu môže poškodiť stenu žalúdka alebo tenkého čreva, čo môže spôsobiť bolesť vyžarujúcu žalúdok.
Okrem pocitu bolesti v žalúdku, symptómy, ktoré vznikajú pri peptickom vredu, sú nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha a pocit plnosti. V niektorých prípadoch peptické vredy môžu spôsobiť vnútorné krvácanie. Ak k tomu dôjde, môžete sa tiež cítiť unavený, slabý, bez dychu a bledý.
Aj keď nasledujúce príznaky súvisia s žalúdočným vredom, tieto symptómy sa môžu objaviť alebo sa nemusí objaviť. Čím horšia je rana, tým horšie budú mať na vás tieto príznaky. Najčastejšími príznakmi žalúdočných vredov sú horúčka a pocit bolesti v hornej alebo strednej časti žalúdka v závislosti od toho, kde je vred. Bolesť sa môže zvýšiť, keď je žalúdok prázdny a lepšie po tom, čo budete jesť.
Ďalšie príznaky zahŕňajú:
- Bolesť v bruchu
- Nechcete jesť kvôli chorobe
- Nevoľnosť alebo zvracanie
- nadúvanie
- Belch alebo reflux žalúdočnej kyseliny
- Nevoľnosť (pocit tepla alebo bolesť v žalúdku)
V závažných prípadoch môžu žalúdočné vredy spôsobiť krvácanie. Môžete odstrániť tmavú alebo čiernu stoličku alebo vracať krv, ktorá vyzerá ako káva. Krvácanie sa môže objaviť z času na čas alebo sa môže objaviť náhle, čo spôsobuje krvácanie ohrozujúce život.
2. Žlčové kamene
žlčový kameň blokovanie žlčníka môže spôsobiť bolesť v žalúdku. Ďalšie príznaky zahŕňajú stratu chuti do jedla, nevoľnosť a vracanie, nadúvanie, vysokú horúčku, žltú kožu (žltačku), hliny s hlinkou a silnú bolesť v blízkosti pravého brucha po jedle.
Existujú 2 typy žlčových kameňov, a to:
- Cholesterolový kameň. Tento kameň je žltý a obsahuje hlavne cholesterol ktoré nemožno tráviť. Tento kameň je najbežnejším žlčovým kameňom.
- Pigmentový kameň. Tento kameň je tmavohnedý a čierny a obsahuje prevažne nadmerný bilirubín.
Vo väčšine prípadov musia byť žlčové kamene ošetrené chirurgicky na odstránenie kameňa. Môžete predísť žlčovým kameňom, ak udržujete svoju váhu v normálnom rozsahu. Musíte znížiť spotrebu tukov, bielkovín, ale zvýšiť spotrebu vlákien na zníženie cholesterolu.
3. Preeklampsia u tehotných žien
Hlásenie od Zdravotná línia, tehotné ženy sú najzraniteľnejšou skupinou ľudí, ktorí sa sťažujú na pálenie záhy. Dôvodom je, že plod stále rastie, pretože tehotenstvo tlačí na žalúdok a spôsobuje bolesť. Navyše zmeny hladiny hormónov počas tehotenstva môžu ovplyvniť aj úroveň bolesti.
Ak sa to stáva, môže sa stať bolesť v žalúdku znamenie preeklampsie, Okrem toho sú nasledujúce príznaky alebo príznaky preeklampsie:
- Zrazu dochádza k opuchu tváre, nôh, rúk a očí
- Krvný tlak sa stáva veľmi vysoký, čo je viac ako 140 / 90mmHg
- Zvyšuje sa telesná hmotnosť za 1 alebo 2 dni
- Bolesť v hornej časti brucha
- Veľmi silná bolesť hlavy
- Zvýšená nevoľnosť a zvracanie
- Rozmazané videnie
- Znížená frekvencia a množstvo moču
- V moči je proteín (toto je známe po vykonaní kontroly moču)
Účinok preeklampsie môže byť rovnako smrteľný ako u matky a plodu. Preto potrebujete starostlivý dohľad od lekára, ak ste boli diagnostikovaný. Niektoré testy, ako sú krvné testy, testy moču a kontroly krvného tlaku, sú potrebné na získanie správnej diagnózy. Niektoré tehotné ženy, ktoré nemajú preeklampsiu, majú tiež tieto príznaky a symptómy, preto je dôležité počas tehotenstva vidieť lekára.
4. Zápal pažeráka (ezofagitída)
Ezofagitída je zápal, ktorý sa vyskytuje v podšívke steny v pažeráku, pri potrubí potrubia z úst do žalúdka. Tento zápal môže byť spôsobený zvýšením pálenia záhy, infekcie a podráždenia ako vedľajším účinkom použitia určitých liekov. Určité poruchy imunitného systému môžu tiež spôsobiť tento zápal.
Ďalšie príznaky, ku ktorým dochádza iný ako pálenie záhy, sú ťažkosti s prehĺtaním, pálenie okolo hrudníka alebo hrdla, pocit kyseliny nie je normálny v ústach.
Ezofagitída môže tiež spôsobiť bolesť pri prehĺtaní, ťažkosti s prehĺtaním, bolesť na hrudníku (hlavne za hrudnou kosťou, ku ktorej dochádza pri prehĺtaní potravy), prijímané potraviny sú zachytené v pažeráku (zápach potravy), pálenie záhy a kyslá regurgitácia. môže mať za následok vznik jazvy alebo krvácanie.
5. Zápal žalúdka (gastritída)
Zápal žalúdka môže byť spôsobený infekciou baktériami H. pylori, poškodením imunitného systému alebo poškodením určitých orgánov v žalúdku, ktoré pokračujú.
Gastritída sa tiež často označuje ako vred. Hoci vred je termín, ktorý používajú laici na to, aby opísali stav so zberom symptómov, ako sú sťažnosti na bolesť brucha, nauzeu, vracanie, bolesť na hrudníku, ako je pálenie, nadúvanie, nadúvanie a ústa sú kyslé.
Takže samotný vred nie je choroba, ale symptóm, ktorý naznačuje existenciu určitých ochorení. Gastritída môže sa vyvinie na chronické v krátkom čase alebo trvá niekoľko rokov v závislosti od vykonanej liečby. Bežné symptómy, ktoré sprevádzajú, sú bolesť na hrudníku alebo bolesť v žalúdku, nevoľnosť, vracanie krvi, ktoré vyzerá ako kávová zemina a čierne stolice.
6. Pankreatitída
zápal pankreasu je zápal pankreasu. Okrem bolesti v žalúdku, ďalšie príznaky, ktoré vznikajú, sú strata chuti do jedla, bolesť brucha, horúčka, zrýchlenie srdcovej frekvencie a mastné stolice a podivné vône.Ďalšie príznaky akútnej pankreatitídy zahŕňajú:
- Nevoľnosť alebo zvracanie
- hnačka
- zažívacie ťažkosti
- Horúčka až do 38 stupňov Celzia alebo viac
- Zvýšený impulz
- žltačka
- Bolesť alebo opuch žalúdka
V najvážnejších prípadoch môže pankreatitída spôsobiť krvácanie, šok a smrť.
Ak bolesť v žalúdku často nastáva alebo je nasledovaná vyššie uvedenými príznakmi alebo dokonca aj ďalšími príznakmi, ktoré sa neuvádzajú, okamžite sa obráťte na svojho lekára, aby ste získali správnu diagnózu a liečbu. Všeobecne platí, že zmena stravovacích návykov, ktoré majú byť zdravšie, je najlepším krokom k zníženiu opakovaného výskytu častého pálenia záhy.
Okrem toho, že je chorý, niekedy pocity pálenia často po jedení
Prečo sa po jedle môže vyskytnúť teplo alebo bolesť v žalúdku? Pozrite, keď prehltnete jedlo, jedlo prechádza cez pažerák, aby mohlo ísť dole do žalúdka na trávenie. Toto prehĺtanie spôsobuje svaly medzi pažerákom a žalúdkom - známe ako otvorený pažerák, aby potraviny a tekutiny mohli vstúpiť do žalúdka. Keď sa prehltne, zviera sa stále zatvorí.
Ak sa pažerákový zvierač úplne nezhasne po prehltnutí, kyslý obsah žalúdka sa môže vrátiť do pažeráka. Táto reakcia sa nazýva reflux. Niekedy táto žalúdočná kyselina dosahuje dno pažeráka a spôsobuje pálenie v žalúdku.
Navyše, po nadmernom jedení alebo pri jedle s veľmi pikantnými jedlami, nie je zriedkavé žalúdok terorizovaný pocitom pálenia priamo v žalúdku. Zvyčajne to sprevádza aj kyslá alebo horká chuť v hrdle alebo v ústach. Tento horúci pocit žalúdka sa často nazýva pálenie záhy.
Ako uvoľniť teplo alebo bolesť v žalúdku po jedle?
Jedlo je primárna potreba, ale ak sú dôsledky na teror pálení žalúdka a horúceho žalúdka, samozrejme to bude veľmi znepokojujúce. Nebojte sa však. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete zmierniť pálenie bolesti v žalúdku.
1. Nelehajte ihneď
Čo zvyčajne robíte okamžite po jedle? Áno, mnohí z nás podliehajú ospalosti kvôli prehĺbenosti a nakoniec sa rozhodnú ležať po jedle. Najskôr by ste však mali odložiť vaše túžby. Priamo ležiace po jedle môže zhoršiť horúci pocit žalúdka.
Ak sa budete cítiť ospalí po jedle, môžete sa na krátku prechádzku alebo urobiť celý rad ľahkých aktivít asi 30 minút. Umývanie riadu alebo prechádzky okolo komplexu môže byť dobrou voľbou. Najlepší čas ležať je dve hodiny po jedle, vyhnúť sa tiež jesť občerstvenie krátko pred spaním.
2. Noste voľné oblečenie
Opasky alebo iné tesné oblečenie môžu potlačiť žalúdok, čo zhoršuje pocit pálenia v žalúdku. Uvoľnite všetky tesné oblečenie po jedle alebo môžete zmeniť oblečenie, nosiť voľnejšiu košeľu.
3. Vyhnite sa cigaretám, alkoholu alebo kofeínu
Pre ťažkých fajčiarov je fajčenie po jedle posvätným rituálom, ktorý nemožno nechať ujsť. Zdá sa, že fajčenie po jedle môže skutočne zhoršiť pocit horúceho žalúdka. Je to preto, že fajčenie môže oslabiť výkonnosť svalov v žalúdku, čo má zabrániť tomu, aby sa žalúdočná kyselina dostala do hrdla. Kofeín a alkohol budú mať rovnaký účinok.
4. Nadvihnite hlavu a hornú časť tela
Zvýšenie hornej časti tela o 10-15 cm pri ležaní môže zabrániť refluxu žalúdočnej kyseliny a horúcemu žalúdku. Keď sa vaše horné telo zdvihne, gravitácia zabráni tomu, aby sa obsah žalúdka vrátil späť do pažeráka. Avšak, musíte byť opatrní pri blokovaní vášho tela s hromadou vankúšov. Upozorňujeme, že vaše telo sa neohýba, pretože ohnuté telo zvýši tlak v žalúdku a skutočne zvýši príznaky bolesti žalúdka a pocit pálenia v žalúdku.
Spanie so špeciálne navrhnutými potopenými vankúšmi je tiež ďalšou možnosťou, ktorá je celkom efektívna. Väčšina predaných vankúšov zvýši vašu hlavu, ramená a hrudník o 30-45 stupňov alebo o 15-20 cm, aby sa zabránilo refluxu. Okrem toho môžete použiť tento vankúš v šikmej polohe alebo spať na chrbte, bez obáv o stlačenie krku alebo hlavy.
5. Znížte stravovanie tučných jedál
Okrem meniacich sa návykov po jedle je tiež dôležité pokúšať sa konzumovať potraviny s nízkym obsahom tuku, pretože tuky môžu zhoršiť príznaky žalúdka a pálenia záhy.
Pocit tepla a bolesti v žalúdku sa po jedle nezníži, mali by ste sa obávať?
Ak necítite zlepšenie, ihneď sa poraďte s lekárom.
Príležitostne zažíva horúci žalúdok a pálenie záhy je prirodzenou vecou, ale ak pocítite príliš veľa pálenia alebo bolesti v žalúdku viac ako dvakrát týždenne alebo ak sa príznaky, ktoré prežívate, skutočne zhoršujú, ihneď sa poraďte s lekárom. Váš lekár vám môže pomôcť tým, že vám poskytne liek, ktorý vyhovuje vášmu stavu.
Ako zabrániť bolesti v žalúdku?
- Jedzte pravidelnejšie. Jednou z príčin zvyšovania kyseliny v žalúdku, ktorá spôsobí pálenie záhy, je nepravidelný spôsob stravovania. Preto sa snažte mať rovnaké jedlo každý deň. Okrem toho sa tiež odporúča, aby ste nejedli dve hodiny pred spaním, pretože môže spúšťať kyselinu, aby sa dostala do krku počas spánku.
- Vyvarujte sa snacking medzi jedlami, Tento jeden zvyk môže spôsobiť, že trávenie je ťažké stráviť príliš veľa jedla. Výsledkom je, že telo potrebuje pomerne dlhý čas na trávenie jedla.
- Dávajte pozor na časti potravín. Spôsob riešenia iných bolestí žalúdka je venovať pozornosť jedálniam. Vzhľadom k tomu, jedenie vo veľkých častiach môže spúšťať reflux. Aby ste sa vyhli hladom, mali by ste jesť častejšie, ale v menších dávkach.
- Potravte správne jedlo. Aj keď to vyzerá triviálne, je dôležité si všimnúť túto jednu metódu. Pretože to pomôže tráveniu enzýmov ľahšie spracovať a stráviť potraviny, a tým znížiť riziko vzniku žalúdočnej kyseliny alebo zhoršenie príznakov bolesti v žalúdku, ktoré zažívate.
- Vyvarujte sa pitia príliš veľa vody pri jedle. Pite príliš veľa vody uprostred jedla môže roztaviť kyselinu v žalúdku a spôsobiť, že jedlo, ktoré konzumujete, je ťažšie stráviteľné.
