obsah:
- Zdravotné video: VW Polo GTI 2.0 TSI DSG 2018 test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Aký je tento výskum?
- Na koho sa uskutočnil výskum?
- Potom, aké sú výsledky?
- Aký je účel výsledkov tejto štúdie?
- Záver
Zdravotné video: VW Polo GTI 2.0 TSI DSG 2018 test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
"Pozorovanie televízie viac ako dve hodiny denne zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku u detí," uviedol The Daily Telegraph.
Veľká štúdia zahŕňajúca vyše 5 000 detí, vykonávaná viac ako 2 roky, našla vzťah medzi sledovaním televízie a zvyšovaním krvného tlaku.
V štúdii sa zistilo, že viac ako 1 z 10 detí vykazovalo príznaky vysokého krvného tlaku, hlavného rizikového faktora pre kardiovaskulárne poruchy, keď starnú. Kardiovaskulárne poruchy sú zdravotné stavy, ktoré môžu poškodiť srdce a cievy, ako sú mŕtvica.
Deti, ktoré strávia viac ako dve hodiny denne sediace pred televíziou za 2 roky, vykazujú výrazné zvýšenie rizika, podobne ako deti, ktoré sa zriedka zapojili do fyzickej aktivity.
Táto štúdia podporuje predchádzajúce dôkazy o životnom štýle "lenivého pohybu" a nízkej frekvencii fyzickej aktivity, ktorá je spojená s príčinami vysokého krvného tlaku, hoci nepreukazuje, že tento jav špecificky spôsobuje tento stav.
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vysoký krvný tlak vrátane genetiky, vývoja plodu počas tehotenstva, sociálno-ekonomického stavu a hmotnosti.
Stručne povedané, čím viac času stráca pred televízorom (sledovanie alebo hranie videohier), tým menej času bude mať vaše dieťa fyzickú aktivitu.
Deti vo veku od 5 do 18 rokov odporúčajú denne aspoň 60 minút fyzickej aktivity. Štúdia bola vykonaná skupinou spoločných výskumníkov z niekoľkých zdravotníckych inštitúcií v rôznych krajinách, vrátane University of Glasgow vo Veľkej Británii.
Aký je tento výskum?
Táto štúdia je spoločnou štúdiou pozorovania, ktorá skúma výskyt prehypertenzie a hypertenzie u detí v Európe a jej vzťah s frekvenciou fyzickej aktivity a správaním "lenivého pohybu".
Autori štúdie hovoria, že vysoký krvný tlak je jedným z najdôležitejších faktorov kardiovaskulárnych ochorení a ďalšie štúdie preukázali podobnosť s vysokým krvným tlakom u detí a adolescentov s dospelými. Málo sa však vie o rizikových faktoroch vysokého krvného tlaku v detstve. Ich hypotéza spočíva v tom, že kombinácia nízkej frekvencie telesnej aktivity a správania sa v štýle "lenivého pohybu" môže prispieť k vysokému krvnému tlaku.
Správanie "Lazy Motion" je založené na hláseniach rodičov o čase, keď ich deti trávia iba sediacou pred obrazovkou - sledovanie televízie, filmov alebo hranie počítačových videohier. Toto správanie nezahŕňa iné správanie "lenivého pohybu", ako napríklad čítanie.
Krvný tlak sa meria v milimetroch ortuti (mmHg) a zaznamenáva sa do dvoch kategórií:
- Systolický tlak - krvný tlak, keď srdce pumpuje krv
- Diastolický tlak - krvný tlak, keď srdce spočíva medzi tepmi, čo ukazuje, ako silné vaše arterie majú tok krvi
U detí je vysoký krvný tlak definovaný ako krvný tlak, ktorý presahuje 95. percentil ich veku, výšky a pohlavia.
Na koho sa uskutočnil výskum?
Výskumníci použili údaje zo štúdie uskutočnenej na 16.224 deťoch z 8 európskych krajín (Španielsko, Nemecko, Maďarsko, Cyprus, Estónsko, Švédsko a Belgicko), aby zistili vplyv stravy a životného štýlu na zdravie. Analýza je v súčasnosti založená na počte 5221 detí vo veku 2-10 rokov v čase začatia štúdie ako veková skupina s kompletnými údajmi k dispozícii v tom čase. Po 2 rokoch bolo potom znovu preskúmaných 5 061 detí z celkového počtu účastníkov.
Tieto deti merali systolický a diastolický tlak v čase začatia štúdie a o 2 roky neskôr ako následné. Prehypertenzia je definovaná ako systolický alebo diastolický tlak v rozmedzí od 90. do 95. percentilu pre vek a výšku; a vysoký krvný tlak klasifikovaný ako percentilný rozsah nad 95 rokov pre vek a výšku.
Fyzická aktivita u detí sa meria pomocou akcelerometra - elektronického zariadenia, ktoré meria intenzitu aktivity. Nástroj sa musí používať najmenej 6 hodín denne, 3 dni v týždni (2 pracovné dni a 1 deň cez víkendy).
Výskumník vypočítal čas, ktorý deti používali na vykonávanie miernych fyzických aktivít a ktoré boli energeticky náročnejšie. Mierna fyzická aktivita zahŕňa cyklistiku, zatiaľ čo aktivity, ktoré sú odvodňované, zahŕňajú beh, hranie futbalu a tanec.
Týmto spôsobom môžu výskumníci zoskupiť tieto deti do dvoch skupín: tých, ktorí spĺňajú usmernenia pre fyzickú aktivitu (trávia aspoň 60 minút na aktivitách) a tí, ktorí to neurobí. Potom budú tieto deti ďalej klasifikované podľa zmien úrovne fyzickej aktivity počas 2 rokov štúdie.
Rodičia týchto detí boli potom požiadaní o vyplnenie dotazníka o "lenivom správaní" svojich detí, ktoré sa vypočítali z množstva času stráveného sledovaním televízie / DVD / hraním videohier počas celého týždňa. Výskumník používa tieto informácie na výpočet "celkového televízneho času" za deň. Potom sú deti rozdelené do dvoch skupín: tých, ktorí spĺňajú celkový časový sprievodca televízneho vysielania, ktorý je najmenej menej ako 2 hodiny denne, a tí, ktorí to nemajú. Výskumný pracovník tiež počíta dva mesiace zmeny v správaní "lenivého pohybu".
Výskumníci tiež zvažujú ďalšie faktory, vrátane sezóny, pohlavia, veku, vzdelávania rodičov a obvodu pása.
Výskumníci odhadli vzťah medzi úrovňami fyzickej aktivity, dĺžkou sledovaného televízneho vysielania a rizikom vzniku vysokého krvného tlaku alebo vysokého krvného tlaku.
Potom, aké sú výsledky?
Výskumníci zistili, že ročný výskyt prehypertenzie dosiahol 121 prípadov u 1000 detí a výskyt vysokého krvného tlaku dosiahol 110 na 1000 detí.
Deti, ktoré počas súčasnej štúdie udržiavajú správanie "lenivého pohybu" dlhšie ako dve hodiny denne počas dvoch rokov, ukazujú, že riziko vysokého krvného tlaku sa zvýšilo o 28%.
Deti, ktoré nespĺňajú odporúčanú dobu fyzickej aktivity (60 minút denne) v čase štúdie, vykazujú 53% zvýšené riziko vysokého krvného tlaku.
Neexistuje žiadny vzťah medzi prehypertenziou a správaním detí.
Aký je účel výsledkov tejto štúdie?
Výskumníci uviedli, že výskyt prehypertenzie a vysokého krvného tlaku bol vysoký u detí v Európe a deti, ktoré podstúpili fyzickú aktivitu menej ako 60 minút denne alebo strávili viac ako 2 hodiny pred obrazovkou denne, mali vyššie riziko , Výskumníci naznačujú, že rutinná fyzická aktivita by sa mala podporovať a správanie "lenivého pohybu" u detí by sa malo znížiť, aby sa zabránilo vysokému krvnému tlaku a jeho dôsledkom, keď starnú.
záver
Táto štúdia poukázala na vysoký výskyt alarmujúcich problémov s krvným tlakom u detí, čo predstavuje 10% pôvodných odhadov, ktoré dosiahli len 5%. Štúdia tiež zistila, že frekvencia nepravidelnej fyzickej aktivity a príliš dlhé výdavky pred obrazovkou zvýšia riziko.
Hoci výskumníci prispôsobili svoju analýzu iným faktorom, ktoré by mohli ovplyvniť krvný tlak (tzv. Blending), stále existuje množstvo ďalších faktorov, ktoré sa nepočítajú ako premenné, ale môžu ovplyvniť výsledky. Okrem toho sa táto štúdia opiera o odhad časového obdobia od "lenivého správania" detí denne hlásených rodičmi, ktoré môžu byť prehnané alebo dokonca znížené. Použitie akcelerometra môže tiež ovplyvniť množstvo fyzickej aktivity, ktorá môže ovplyvniť výsledky.
Je všeobecne známe, že generácia detí dnes strávi príliš veľa času sediacou pred obrazovkou a je zriedka aktívna mimo domova. Skutočnou otázkou je, čo môžeme urobiť na prekonanie tohto problému?
Dôkazy navyše ukazujú, že obmedzenie používania sklenených obrazoviek (TV, DVD, počítačov, mobilných telefónov) pred spaním môže zlepšiť kvalitu spánku detí. To im môže pomôcť obnoviť ich energiu a schopnosť pohybovať sa ďalší deň.
