obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Kúpanie zlepšuje detskú inteligenciu
- Naučiť sa plávať môže znížiť riziko utopenia
- Plávanie zvyšuje dôveru dieťaťa
- Bezpečný spôsob sledovania detí sa naučí plávať
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Prinášanie svojho dieťaťa do bazéna predtým, ako bude môcť chodiť, môže znieť nadmerne. Viete však, že zavádzanie detí do vody skoro môže priniesť veľa výhod? Výskum ukazuje, že tým, že dieťaťu poskytnete dostatok času v bazénoch, môžete pomôcť zvýšiť dôveru a inteligenciu. Detský nervový systém bude vzrušený, keď kopne, korčuľuje a vykonáva ďalšie aktivity vo vode.
Kúpanie zlepšuje detskú inteligenciu
Posúvanie oboch strán vášho tela vzorovými pohybmi výrazne pomôže rozvoju mozgu vášho dieťaťa. Tento pohyb aktivuje nervy v mozgu, najmä v časti nazýva corpus callosum, oblasť v mozgu, ktorá reguluje komunikáciu, spätnú väzbu na podnety a podávanie stimulantov z jednej strany mozgu na druhú. Nakoniec to zlepší čitateľské schopnosti, rozvoj jazykov, akademické vzdelávanie a priestorové povedomie detí.
Výskum uskutočnený počas 4 rokov s účasťou viac ako 7 000 detí zistil, že deti v plávaní mali vyspelý fyzický a duševný vývoj ako deti, ktoré neplavili. Konkrétnejšie, deti vo veku 3-5 rokov, ktoré majú plavecké návyky, majú slovnú schopnosť 11 mesiacov nad svojim vekom deti, matematické zručnosti 6 mesiacov nad ich vek detí a jazykové schopnosti 2 mesiace nad vekom detí. Majú tiež schopnosť pamätať si príbehy o 17 mesiacov nad svojimi rovesníkmi a schopnosť pochopiť smer 20 mesiacov nad svojimi rovesníkmi.
Naučiť sa plávať môže znížiť riziko utopenia
Podľa Americkej pediatrickej akadémie (AAP) je utopenie najväčšou príčinou smrti detí a batoliat. Preto je veľmi dôležité prax plavby čoskoro. Jedna z bezpečnostných cvičení, ktorú je možné trénovať aj u dojčiat, sa pohybuje v dolnej časti chrbta - veľmi užitočná technika prežitia.
Štúdia v roku 2009 ukázala znížené riziko utopenia až o 88% u detí vo veku 1-4 rokov, ktorí absolvovali plavecký výcvik. Podobný výskum vykonaný v Číne ukázal, že plávanie cvičení znížilo riziko utopenia o 40%. Aj keď sa tieto čísla líšia, možno vidieť, že plávanie môže priniesť základnú schopnosť ušetriť sa vo vode u detí.
Plávanie zvyšuje dôveru dieťaťa
Naučiť sa plávať v skupinách poskytuje aj svoje vlastné výhody. Keď sa učia, deti budú komunikovať s ostatnými, rodičmi a učiteľmi. To môže podporiť dôveru detí.
V štúdii v Nemecku by sa deti, ktoré absolvovali lekcie plavákov vo veku od 2 mesiacov do 4 rokov, mohli ľahšie prispôsobiť novým podmienkam, mať väčšie sebavedomie a byť nezávislejšie než tí, ktorí neplavali. Navyše, poskytovanie ponaučení, ktoré je potrebné v plávaní od detského veku detí, môže zlepšiť schopnosť ovládať sa a zvýšiť motiváciu dieťaťa pre seba.
Bezpečný spôsob sledovania detí sa naučí plávať
Nenechávajte svoje dieťa kdekoľvek, či už je to v bazéne alebo vo vani. Pamätajte, že aj malé množstvo vody môže spôsobiť potopenie dieťaťa. Ak je vaše dieťa stále mladšie ako jeden rok, nikdy nechajte svoje dieťa z vašich rúk. Okamžite sa obráťte na svoje dieťa, ak vaše dieťa ukazuje tieto príznaky vo vode:
- Hlava je nižšia ako voda a ústa sú obmedzené na vodu
- Hlava sa pozrie dozadu a úst sa otvorí
- Prázdne alebo zatvorené oči
- Deti dýchajú rýchlo alebo krátko dýchajú
Odborníci tiež odporúčajú, aby deti vo veku menej ako 6 mesiacov nevedeli ohlásiť plavecké bazény, pretože ich koža je stále citlivá. Tak dlho, ako budete venovať pozornosť svojmu dieťaťu, plávanie je relatívne bezpečná činnosť. Okrem poskytovania výhod pre deti je aj plávanie užitočné na posilnenie vášho vzťahu s deťmi. Bolo by skvelé, keby ste mohli tráviť čas so svojím dieťaťom uprostred vášho rušného života.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Čo robiť pred a po plávaní
- Čo treba hľadať pri sušení novorodenca
- 4 jóga predstavuje pre vaše dieťa
