obsah:
- Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Mlieko pre dojčiace matky
- Mlieko môže spôsobiť alergie u niektorých matiek
- Záver
Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Keď dojčíte, matka stále potrebuje veľa výživy. V skutočnosti môžu byť živiny, ktoré potrebujú dojčiace matky, vyššie ako vtedy, keď bola tehotná. K tomu dochádza, pretože na produkciu materského mlieka v materinskom tele je potrebných mnoho živín. Niektoré mamičky môžu piť mlieko, aby spĺňali svoje nutričné potreby. Ale každá dojčiaca matka potrebuje piť mlieko?
Mlieko pre dojčiace matky
Mlieko obsahuje veľa živín, ktoré telo potrebuje. Niektoré dojčiace matky, ktoré nedokázali uspokojiť svoje nutričné potreby, môžu byť odporúčané piť mlieko. Áno, mlieko môže prispieť ďalšími kalóriami, takže dojčiace matky môžu uspokojiť svoje kalorické potreby. V pohári mlieka môžete získať bielkoviny, tuky, vápnik, jód, železo, zinok, fosfor, vitamín A, vitamín B, vitamín C, vitamín D, vitamín E, kyselinu listovú a oveľa viac.
Avšak nie všetky matky potrebujú mlieko počas dojčenia. Mlieko nie je povinným nápojom pre dojčiace matky. Mlieko pomáha matke napĺňať výživové potreby počas dojčenia. Ak je možné naplniť materskú výživu z denného jedla, ktoré matka konzumuje, potom dojčiace matky nepotrebujú mlieko.
Niektoré matky môžu mať aj problémy pri konzumácii mlieka. Pre dojčiace matky, ktoré nemajú radi mlieko, môže konzumné mlieko spôsobiť nevoľnosť. Niektoré matky môžu pri pití mlieka tiež pociťovať hnačku. Ale možno budete uľavený po vypočutí, že konzumácia mlieka počas dojčenia je voľbou.
Mlieko môže spôsobiť alergie u niektorých matiek
Mlieko počas dojčenia môže byť prospešné pre dojčiace matky, ktoré to potrebujú. Môže to však byť aj problém, ak matka alebo dieťa vykazuje príznaky alergie na mlieko. Áno, príznaky alergie vášho dieťaťa môžu byť tiež zobrazené. Stáva sa to preto, že proteín z kravského mlieka, ktorý matka pije, sa môže preniesť do tela dieťaťa cez materské mlieko. Nie všetky deti však môžu mať tento problém.
Niektoré alergické reakcie, ktoré deti môžu ukázať, sú:
- Často pľuvať alebo zvracať
- Dieťa cíti bolesť v žalúdku (dieťa žalúdok je nafouknutý alebo stlačený, alebo dieťa často ťahá koleno cez brucho)
- Stoličky sú slizké alebo krvavé deti
- Detská stolička je ťažká, takže dieťa má ťažkosti s vyprázdňovaním
- Koža dieťaťa sa cíti, červené vyrážky a môžu tiež byť opuchnuté
- Detská hnačka
- Baby zápcha
- Bábätká majú zlú chuť do jedla
záver
Ak vaše dieťa vykazuje príznaky alergie na mlieko, mali by ste prestať konzumovať mlieko. Keď prestanete konzumovať mlieko počas dvoch až štyroch týždňov, pozrite sa na rozdiely, ktoré dieťa ukazuje. Ak dieťa vykazuje zlepšené zmeny, môže byť pravda, že alergické príznaky, ktoré prežíva, sú spôsobené mliečnymi bielkovinami. Určite by ste mali ihneď skontrolovať vaše dieťa lekárom.
Pre dojčiace matky, ktoré nemôžu konzumovať mlieko, znamená to, že musíte plniť svoje nutričné potreby (najmä vápnik) z denného jedla. Existuje ešte mnoho ďalších zdrojov vápnika okrem mlieka (prečítajte si článok tu). Ak vaše vápnikové potreby neboli splnené, môžete potrebovať doplnky vápnika. Najskôr sa poraďte s lekárom, skôr ako sa rozhodnete užívať doplnky vápnika.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 8 Povinné výživové látky pre matky, ktoré dojčia
- Je pravda, že dojčiace matky potrebujú viac piť?
- Môžu matky dojčenia choré?
