obsah:
- Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
- Výhody jogy pre deti s autizmom
- 1. Zlepšiť schopnosť senzorickej integrácie
- 2. Zlepšiť jazykové zručnosti a sociálnu komunikáciu
- 3. Urobte pozitívny vplyv na duševné zdravie
- 4. Zlepšenie schopnosti pohybu motora
- 5. Znižuje príznaky porúch trávenia
- 6. Znižuje hyperaktivitu
- 7. Prekonanie porúch spánku
- Takže je jóga skutočne pre deti s autizmom užitočná?
Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
Rodičia detí s autizmus určite vždy hľadajú spôsoby, ako môcť rozvíjať schopnosti mozgu detí. Okrem rôznych terapií sa zdá, že existuje nová technika, ktorú môžete naučiť svojmu dieťaťu pomôcť rozvíjať, a to jogu. SAAT sa objavil mnoho špeciálnych terapií pre autizmus, ktoré učia jogu pre deti. Poďte sa dozvedieť viac o výhodách jogy pre deti s autizmom nižšie.
Výhody jogy pre deti s autizmom
Niekoľko štúdií ukázalo, že jóga je prospešná pre deti s autizmom, vrátane:
1. Zlepšiť schopnosť senzorickej integrácie
Jóga môže zlepšiť schopnosť senzorickej integrácie, takže je užitočné trénovať podnety alebo podnety u detí s autizmom. Samotná senzorická integrácia je schopnosťou mozgu čítať a prekladať rôzne podnety z piatich zmyslov, konkrétne videnie, vôňa, dotyk, sluch a chuť.
U detí s autizmom spôsobuje zhoršená senzorická integrácia deti ťažkosti pri interpretácii senzorických stimulov, ktoré dostávajú. Prostredníctvom jógy sa deti učia rozpoznávať a interpretovať rôzne typy senzorických stimulov.
2. Zlepšiť jazykové zručnosti a sociálnu komunikáciu
Rôzne jóga predstavuje pre deti s autizmom skutočne štruktúrované a plynúce pohyby ako celok. To môže pomôcť zvýšiť schopnosť integrácie mozgu, aby to bolo deti sa môžu naučiť hovoriť s viac štruktúrovanej a prirodzenejšie.
3. Urobte pozitívny vplyv na duševné zdravie
Deti s autizmom sú náchylnejšie na úzkosť a depresiu. No, dychový tréning alebo Pranayama a meditácia v jogy pomáha psychologickým problémom. Je to preto, že dýchacie techniky môžu deti cítiť pokojnejšie a viac zamerané
Navyše, jóga pre deti s autizmom je tiež dobrá na zvýšenie citlivosti na okolité prostredie pri posilňovaní pamäti detí.
4. Zlepšenie schopnosti pohybu motora
Mnoho detí s autizmom pocíti jemné a hrubé motorické poruchy súčasne. Časť mozgu, ktorá zažíva najťažšie poruchy, je mozoček a časti s ním spojené. Cerebel je časť mozgu, ktorá reguluje držanie tela, rovnováhu a koordináciu pohybov.
No, jóga pre deti s autizmom môže zmierniť tieto problémy. Dôvodom je, rôzne jogy predstavuje spôsobí, že deti budú citlivejšie a upokojujúce svoje vlastné telo a funkcie každého člena tela, ako sú svaly a kosti.
Navyše jóga je druh cvičenia, ktoré zdôrazňuje rovnováhu a koordináciu tela. Takže deti budú čoraz viac vyškolení, aby udržiavali dobrú rovnováhu a držanie tela pri kontrole každého telesného hnutia s plným vedomím.
5. Znižuje príznaky porúch trávenia
Medzi najčastejšie poruchy trávenia u detí s autizmom patrí chronická zápcha, hnačka, bolesť brucha, krvavé pohyby čriev, vracanie a plynatosť alebo únava. Poruchy trávenia sú spôsobené zápalom zažívacieho traktu, syndróm dráždivého čreva (IBS)a iných tráviacich porúch.
No, v prípade jogy pre deti s autizmom existuje cvičenie súbor pavana mukthasana alebo na uvoľnenie tráviacich plynov. Tento pohyb je veľmi užitočný pri uvoľňovaní zachytávaných plynov, čím sa zvyšuje tráviaci výkon.
6. Znižuje hyperaktivitu
Tým, že robia dynamické pohyby a používajú značnú energiu pri cvičení jogy, môžu deti lepšie ovládať svoje pohyby a aktivity.
7. Prekonanie porúch spánku
Deti s autizmom sú veľmi ťažké udržiavať zdravý spánok. Aj keď je spánok narušený, vplyv na správanie a aktivity počas dňa je veľmi výrazný. Deti môžu byť veľmi agresívne, čo rodičom sťažuje vedenie ich detí.
Deti, ktoré robia jogu pravidelne, budú schopné zvládnuť stres, aby mohli lepšie spať. Navyše, telo dieťaťa sa tiež bude cítiť viac uvoľnene, aby bolo ľahké spať v noci.
Takže je jóga skutočne pre deti s autizmom užitočná?
Hlavnou príčinou symptómov, ktoré vznikajú u detí s autizmom, je výskyt mozgových abnormalít buď v štruktúre, alebo v počte existujúcich buniek. Praktická cvičenie jogy môže pravidelne zlepšovať schopnosť mozgu a tela, aby sa deti stali pokojnejšími a schopnejšími ovládanie vlastného správania, To rodičom a opatrovateľom uľahčí vedenie detí s autizmom.
