10 mýtov o lakte: čo je správne, čo je podvod?

obsah:

Zdravotné video: Filip Grznár - Mýty ohledně cvičení
Mýtus 1: Malé prsia produkujú menej mlieka
Mýtus 2: Dieťatá kojiť častejšie znamená, že nedostanú dostatok mlieka
Mýtus 3: Materské mlieko obsahuje menej živín po prvom roku
Mýtus 4: Prsia matky by mali byť ponúkané dieťaťu počas dojčenia
Mýtus 5: Čím dlhšie kŕmite svoje dieťa, tým ťažšie bude, aby bolo dieťa odstavené
Mýtus 6: Nebudem prebudiť spiace dieťa na kojenie
Mýtus 7: Dojčenie zmení tvar prsníkov
Mýtus 8: Odpočívanie prsníkov môže pomôcť produkovať viac mlieka
Mýtus 9: Dojčenie môže zabrániť tehotenstvu
Mýtus 10: Nemali by ste dojčiť, ak ste chorý

Zdravotné video: Filip Grznár - Mýty ohledně cvičení

Rovnako ako pri tehotenstve, aj keď dojčíte, mnohí ľudia zakazujú a odporúčajú, aby ste urobili niečo, čo sa stalo zvykom. Či je to pravda, alebo nie, ale tento zvyk sa odovzdával po generáciách, toľko dojčiacich matiek to stále sleduje. Nasledujúce sú veci, ktoré bežne vykonávajú dojčiace matky podľa zvykov, ktoré existujú v ich prostredí. Správne, alebo len dojčiace mýtus?

Mýtus 1: Malé prsia produkujú menej mlieka

Ak malé prsia produkujú menej mlieka, potom veľké prsia produkujú viac mlieka. Bohužiaľ je to však len mýtus, Materské mlieko nezávisí od veľkosti matky. Malé prsia sú tiež veľmi schopné produkovať veľa mlieka, rovnako ako väčšie prsia. Tkanivo v prsníku bude rásť a rozvíjať sa od tehotenstva, takže keď sa narodí dieťa, materské prsia môžu produkovať mlieko na dojčenie novorodenca.

Mýtus 2: Dieťatá kojiť častejšie znamená, že nedostanú dostatok mlieka

Materské mlieko je hlavným jedlom dieťaťa až do veku 6 mesiacov. Novorodenci zvyčajne kŕmia častejšie a frekvencia klesá, keď dieťa zostarne, je to normálne. Ak dieťa dojčí častejšie, neznamená to, že dieťa je menej dojčené. Toto len mýtus, Materské mlieko sa ľahšie vstrebáva do tráviaceho systému dieťaťa, takže deti do materského mlieka majú pocit hladovosti rýchlejšie ako mlieko dojčenskej výživy.

Mýtus 3: Materské mlieko obsahuje menej živín po prvom roku

Samozrejme, je to len príliš mýtus, Materské mlieko stále poskytuje dobrú výživu až do veku dieťaťa viac ako jeden rok. Avšak, pretože deti pokračujú v rastúcej veľkosti, výživové potreby dieťaťa sa tiež stávajú čoraz početnejšie. Keď je dieťa staršie ako 6 mesiacov, samotné dojčenie nie je schopné uspokojiť potreby dieťaťa.

Preto sa deťom musí poskytnúť doplnkové potraviny pre materské mlieko (MPASI). Avšak dojčenie je ešte potrebné, ak je dieťa staršie ako jeden rok. V súčasnosti môže materské mlieko dodávať základné potraviny pre dojčatá, ktoré sa nedajú nájsť v potravinách, ako sú živiny pre rast mozgu a protilátky na posilnenie imunitného systému dieťaťa. Trvá dva až šesť rokov, kým imunitný systém dieťaťa nie je skutočne dokonalý.

Mýtus 4: Prsia matky by mali byť ponúkané dieťaťu počas dojčenia

V prvých týždňoch po pôrode matka zvyčajne ponúka obe prsia počas dojčenia, aby pomohla prsníku produkovať materské mlieko. Je však dôležité, aby dieťa strávilo celé mlieko na jednom prsníku pri dojčení, po ktorom sa nové dieťa môže pohybovať na iné prsia. To dieťa je viac spokojné po dojčení. Nezáleží však na tom, či je dieťa plné na jednom prsníku a nepohybuje sa k inému prsníku pri jednom kŕmení. Avšak v čase následného dojčenia by ste mali ponúknuť ďalšie prsné dieťa. Takže ponúknite obe prsia len na jedno kŕmenie mýtus.

Mýtus 5: Čím dlhšie kŕmite svoje dieťa, tým ťažšie bude, aby bolo dieťa odstavené

Vo všeobecnosti môžu byť deti odstavené, keď majú 6 mesiacov. Avšak vývoj a pripravenosť detí na prijatie pevných potravín sa líši. Najlepšie je vziať dieťa, keď je s vami pripravený. Nebuďte príliš rýchly ani pomalý pri odstavení dieťaťa. Detské odstavenie nie je vôbec spojené s dĺžkou dojčenia dieťaťa, takže je to len mýtus.

Mýtus 6: Nebudem prebudiť spiace dieťa na kojenie

Zvyčajne novorodenci spia dlhšie, takže ak dieťa zostane veľmi dlho spať, možno dieťa dostane menej mlieka. Preto novorodenci, ktorí spali dlho, presne je potrebné aby ste sa prebudili, ak si myslíte, že vaše dieťa musí byť znovu dojčené. Novorodenci potrebujú kojiť 8-12 krát denne. Je dôležité, aby ste dojčili podľa plánu tak, aby dieťa dostalo dostatok živín a tiež aby ste udržali svoju produkciu mlieka.

Mýtus 7: Dojčenie zmení tvar prsníkov

Zmeny v tvare prsníka nie sú spôsobené iba dojčením, ale aj kvôli vášmu tehotenstvu. Vek, gravitačné účinky a hmotnosť môžu tiež ovplyvniť tvar prsníka v porovnaní s dojčením. Koniec koncov, tvar prsníka sa môže po tehotenstve vždy zmeniť. Táto zmena tvaru prsníka nie je nič v porovnaní s prínosom dojčenia pre vaše prsia. Dojčenie môže chrániť prsia pred rakovinou prsníka, niektoré štúdie to dokázali.

Mýtus 8: Odpočívanie prsníkov môže pomôcť produkovať viac mlieka

Toto je správne mýtus, V skutočnosti, čím častejšie dojčíte svoje dieťa, tým viac mlieka produkuje vaše prsia. Naopak, ak si myslíte, že vaša prsia potrebuje odpočinok a skončíte trávením času dojčiacim dieťaťom, potom sa vaša produkcia mlieka skutočne zníži. Odporúčame pravidelne podávať vaše dieťa alebo materské mlieko tak, aby vaše mlieko zostalo hladké.

Mýtus 9: Dojčenie môže zabrániť tehotenstvu

Materské mlieko môže zabrániť tehotenstvu o 98% efektívneak Výhradne dojčíte, dieťa má menej ako 6 mesiacov a ak sa vaše menštruačné obdobie nevráti (metóda laktácie amenorrhea). Hormóny zapojené do dojčenia môžu zabrániť ovulácii, ktorá môže zabrániť opätovnému otehotneniu niekoľko mesiacov po pôrode. Avšak ak ste mali po pôrode inú menštruáciu, potrebujete antikoncepciu, aby ste zabránili gravidite. Najlepšie je konzultovať so svojím lekárom, aký antikoncepčný prostriedok je bezpečný počas dojčenia, ak nechcete otehotnieť.

Mýtus 10: Nemali by ste dojčiť, ak ste chorý

To je len príliš mýtus. Zastavenie dojčenia počas choroby bude mať vplyv len na dojčenie. Toto nechráni vaše dieťa pred chorobami, o ktorých si myslíte, že môžu byť odovzdané od vás. Namiesto toho tým, že pokracujete v dojčení svojho dieťaťa, keď ste chorý, pomôžete tomu, aby vaše dieťa zostalo zdravé tým, že v mlieku tečie protilátky do tela vášho dieťaťa.