obsah:
- Zdravotné video: My Experience With An Eating Disorder
- Aké sú príznaky poruchy príjmu potravy?
- Je to porucha nadmerné jedenie nebezpečný?
- Ako zvládnuť poruchy príjmu potravy?
- Terapia na liečenie nadmerné jedenie
- Psychoterapia
- Lieky
Zdravotné video: My Experience With An Eating Disorder
Obezita je jedným z mnohých zdravotných problémov vo svete. Mnoho faktorov to spôsobuje, z ktorých jedna je nadmernou diétou. Prejedanie sa však nie je spôsobené len chutí. Vyskytuje sa porucha príjmu potravy Porucha príjmu potravy (BED) čo robí trpiacich často jesť nezastaví s veľkými porciami.
anomálie nadmerné jedenie možno nájsť v rôznych vekových skupinách a je bežnejší ako iné poruchy príjmu potravy, ako je anorexia alebo bulímia nervosa. anomálie nadmerné jedenie u 3,5% dospelých žien a 2% dospelých mužov. Táto porucha bola prvýkrát objavená u obéznych ľudí v roku 1959, ale od roku 1990 sa stala hlavnou diagnózou.
Aké sú príznaky poruchy príjmu potravy?
- Jedzte veľmi veľkú dávku v určitom časovom období, napríklad do 2 hodín.
- Nemôže kontrolovať chuť do jedla a koľko jedla.
- Jedzte, aj keď sa cítite plné alebo necítite hladné.
- Jedzte, až sa žalúdok cíti úplne naplnený a cítite sa zle.
- Často ukladajte a skrývajte jedlo, aby ste neskôr mohli jesť.
- Často jesť, keď iní nevidia, kvôli rozpakom v podmienkach, ktoré zažívajú.
- Pocit viny, depresie a znechutenosť po jedle, ako je uvedené vyššie.
- Pocit stresu, ktorý možno prekonať len jedením.
- Zúfalo kontrolovať telesnú hmotnosť a stravu.
Na rozdiel od pacientov trpiacich bulímickou nervózou poruchy príjmu potravy, pacienti nemajú tendenciu zvracať potravou, preháňať alebo nadmerne cvičiť. Stupeň závažnosti od poruchy príjmu potravy určuje, ako často záchvatovitéhoje to "opakujúce sa" každý týždeň.
Je to porucha nadmerné jedenie nebezpečný?
Príjemné jedenie nekontrolované môže spôsobiť nadváhu a obezitu. Samotná obezita je rizikovým faktorom rôznych chorôb, ako je mŕtvica, srdcové choroby a iné.
Okrem toho, nadmerné jedenie môže tiež spôsobiť fyzické, psychické a sociálne problémy. Ľudia s abnormalitou nadmerné jedenie majú tendenciu trpieť rôznymi poruchami, ako je stres, depresia, úzkosť, nespavosť a túžba samostatne zárobkovo činných osôb v porovnaní s ľuďmi s normálnou stravou.
Ako zvládnuť poruchy príjmu potravy?
Niektoré veci môžu byť vykonané, ak vy alebo osoba najbližšie k vám má poruchu nadmerné jedenie sú:
- Uchovávajte mimo dosahu jedál. Budete ľahko prejedať, ak je okolo seba jedlo, občerstvenie alebo nevyžiadaná strava
- Rozlišujte medzi hladom a "hladom". Ak ste práve jedli alebo sa stále cítite plní, možno nie je hladný. Potom zistite, čo spôsobuje "hlad", čo cítite, je to kvôli nudy? Stres? Strach? Alebo iné?
- Boj s nuda. Vytvorte rozvrh aktivít, ako je cvičenie alebo návšteva priateľov a rodiny. Nuda môže spôsobiť prejedanie.
- Jedzte pravidelne. Ak budete čakať, až budete mať skutočne hlad, budete mať tendenciu prejedať.
Terapia na liečenie nadmerné jedenie
Cieľom terapie nadmerné jedenie je znížiť opakovanie epizód nadmerné jedeniea pomáha znižovať hmotnosť v prípade obezity. Okrem toho trpia nadmerné jedenie majú tendenciu mať ďalšie problémy, ako je hanba, depresia a nízke sebavedomie kvôli obrázok tela zlé. Terapia sa tiež zameriava na prekonanie tejto a ďalších psychologických porúch.
psychoterapia
Kognitívna behaviorálna terapia (CBT)
CBT pomáha pacientom prekonať problémy, ktoré im spôsobujú epizódy nadmerné jedeniepomáha pacientom vziať kontrolu nad sebou a pomáha pacientom pravidelne jesť.
Interpersonálna psychoterapia
Táto terapia sa zameriava na vzťah pacientov k tým, ktorí sú okolo nich - rodina priateľov, kolegovia. Táto terapia funguje na prekonanie nadmerné jedenie spôsobené zlým vzťahom k okoliu.
Dialektická behaviorálna terapia
Tento typ terapie funguje tak, že pacienti sú schopní kontrolovať stres a regulovať emócie, takže už nemajú skúsenosti s epizódami nadmerné jedenie.
lieky
Podávanie antidepresív, antikonvulzíva alebo anti-ADHD môže znížiť symptómy nadmerné jedenie, Lisdexamfetamín dimesylát anti-ADHD liek je prvým liečivom schváleným FDA nadmerné jedenie mierna až závažná. Tieto lieky môžu spôsobiť mierne až závažné vedľajšie účinky, najskôr konzultujte s lekárom informácie o používaní a odporúčané dávkovanie.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 9 Dlhodobé účinky na bulimiku
- Prečo je rozšírený žalúdok nebezpečnejší než bežná obezita
- 3 spôsoby, ako znížiť hmotnosť bez tesného stravy
