obsah:
- Zdravotné video: Ako si chrániť mozog - 1. časť
- Ako môže obezita postihnúť mozog?
- Vplyv obezity na funkciu mozgu
- 1. Pridajte jedlo a nápoje
- 2. Spúšťanie impulzívneho správania
- 3. Zhoršená reakcia na stres
- 4. Zvyšuje riziko demencie
- Čo je možné urobiť?
Zdravotné video: Ako si chrániť mozog - 1. časť
Obezita je, ak je váš index telesnej hmotnosti vyšší ako 27 kg / m2, Ide o zdravotný problém, ktorý spúšťa rôzne smrteľné chronické ochorenia. Obezita môže byť prekonaná diétou a prijatím zdravého životného štýlu. Ale v skutočnosti, okrem toho, že je fyzicky nebezpečná, obezita môže ovplyvniť mozog a spôsobiť kognitívne poškodenie, takže obézne osoby budú ťažšie prekonať.
Ako môže obezita postihnúť mozog?
Obezita je komplexný problém vyvolaný rôznymi rizikovými faktormi, ktoré sú nielen stravné, ale aj životné prostredie. Odozva mozgu na vzory sladkej a vysokej spotreby tukov hrá tiež úlohu pri tvorbe nezdravých návykov, pretože človek zažíva obezitu. Avšak pri obezite sú tieto návyky ťažšie eliminovať a spôsobiť poškodenie mozgu.
Prvá porucha v mozgu je spôsobená nerovnováhou hormónov ghrelín a leptín. Obezita spolu s nezdravými spotrebiteľskými návykmi spôsobujú, že telo vylučuje nadbytok leptínového hormónu. Výsledkom je, že telo má tendenciu cítiť hlad dlhšie, pretože mozog nereaguje na hormón ghrelin, ktorý signalizuje sýtosť. Vysoký leptínový hormón spôsobuje, že osoba môže jesť viac, pretože nemá chuť jedla a nakoniec vedie k obezite.
Okrem toho stav prebytočného tuku poškodí rôzne mozgové nervy, dokonca aj zmenu prednej štruktúry mozgu. Avšak, toto je iba skúsenosti niekto s obezitou. Keď je telo príliš veľa tuku, ochrana mozgového nervu (myelín) má tendenciu trochu trpieť. Mozgové nervy, ktoré strácajú ochranu, budú ťažšie odovzdávať impulzy z rôznych častí tela a mozgu, a preto mozog nemôže optimálne spracovať rôzne odpovede od tela. Štúdia tiež dodala, poškodenie mozgového nervu spôsobené obezitou sa vyskytuje v prednej časti mozgu. Táto podmienka je hlavnou príčinou poklesu kognitívnych funkcií u obéznych ľudí.
Vplyv obezity na funkciu mozgu
Zníženie funkcie mozgu je prirodzenou vecou, ktorá sa deje s vekom. Avšak stav obezity môže urýchliť pokles mozgovej funkcie a ak sa ponechá neliečený, môže sa stať trvalou poruchou v mladšom veku. Tu sú niektoré kognitívne poruchy, ktoré možno pozorovať u niekoho s obezitou:
1. Pridajte jedlo a nápoje
Pocit závislých je udalosť, ktorá je veľmi úzko spätá s funkciou mozgu pri dávaní príkazov na opakovanú aktivitu a ľudský mozog prirodzene už bol závislý na sladkých a tučných potravinách. Táto návyková situácia sa zhorší, ak je niekto obézny. Spotreba jedla alebo nápoja aktivuje časť mozgu známu ako stratium, ktorá tiež zohráva úlohu pri vydávaní príkazov na konzumáciu potravín okrem hormonálnych reakcií. Ale u obéznych ľudí, mozog má tendenciu byť pomalšie pri aktivácii tejto časti, takže obézni ľudia majú tendenciu jesť viac jedla.
2. Spúšťanie impulzívneho správania
Impulzívne správanie je správanie, ktoré má tendenciu byť "netrpezlivé" alebo nie dlho premýšľajúce, a to je hlavné znamenie, že osoba stráca schopnosť jasne premýšľať. Orbifrontal cortex je súčasťou mozgu, ktorý reguluje rôzne druhy správania, ale neurológovia zistili, že tieto časti majú tendenciu byť menšie ako normálne u detí, ktoré sú obézne v porovnaní s deťmi s ideálnou hmotnosťou. Veľkosť mozgu Orbifrontal cortex abnormality sú pravdepodobne príčinou impulzívneho správania u obéznych jedincov.
Poškodenie mozgu spôsobené obezitou začína zápalom v rôznych telesných tkanivách, vrátane mozgu. Ak dôjde k zápalu v časti mozgu, môže to mať vplyv na vývoj a obnovu mozgového tkaniva, čo vedie k abnormalitám. Impulzívne správanie môže byť spôsobené aj zlými návykmi, ktoré spĺňajú ochotu prejedať sa a je vedľajším účinkom obezity.
3. Zhoršená reakcia na stres
Nielen to, že prírastok hmotnosti prináša poruchu, ale príliš rýchly úbytok hmotnosti u obéznych ľudí môže tiež spôsobiť, že mozog reaguje na stres nevhodným spôsobom. To začína od diéty, aby schudnúť nekonzistentne, alebo znížiť príliš veľa kalórií, aby osoba zažila nadmerné jedenie, Podmienka hladovania môže viesť k prejedaniu, keď človek zažije stres. Ak sa to stane zvykom, mozog bude vždy dávať príkazy, aby sa veľa snažil vyrovnať sa so stresom a to bude veľmi ťažké odstrániť.
4. Zvyšuje riziko demencie
Ako som už vysvetlil, zápal mozgu je dosť ťažké poškodenie, dokonca spúšťanie demencie, alebo lepšie známe ľuďmi ako "senilné". Mozog ako protiváha vývoja tela bude rýchlejšie poškodený, ak telo zažíva nahromadenie tuku v určitých častiach alebo známe ako centrálna obezita. Stav stvrdnutého žalúdka spôsobuje, že rôzne hormóny sú nestabilné a mozog má veľmi ťažké pracovné vyváženie. V dôsledku toho dochádza k rôznym poškodeniam mozgových buniek, takže veľkosť mozgu sa zmenšuje a spúšťa pokles rôznych kognitívnych funkcií, z ktorých jedna je demencia.
Čo je možné urobiť?
Okrem rôznych stavov alebo narušenej kognitívnej funkcie mozgu, obezita zostáva rizikovým faktorom pre degeneratívne ochorenia, ktoré sa dajú meniť. Bez ohľadu na vek niekoho, kto je obézny, je potrebné vykonať zdravý životný štýl ako snahu zabrániť výskytu degeneratívnych ochorení a ich komplikácií. Aplikovať zdravý životný štýl postupne a dôsledne a udržiavať váhu tak, aby ne zálohovať je najdôležitejšou vecou pri prekonávaní obezity.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Aký je rozdiel medzi tukom a obezitou?
- Prečo je rozšírený žalúdok nebezpečnejší než bežná obezita
- Symptómy dyslipidémie, vysokého cholesterolu, ktorý tiež napadne riedidlo
