Kto má rád piťnealkoholické nápoje? Alebo chcete jesť sladké jedlá?
Podľa ministerstva zdravotníctva Indonézskej republiky maximálna hranica spotreby cukru za jeden deň je 50 gramov cukru, čo zodpovedá 4 polievkam. Ale v skutočnosti sa tento príjem cukru často strávil jedným občerstvením alebo fľašou nealkoholických nápojov.
V skutočnosti môže nadmerný príjem cukru nielen spôsobiť obezitu, ale tiež spôsobiť rôzne druhy nebezpečných ochorení, ako je cukrovka, srdcové choroby atď.
Bohužiaľ, nie každý vie, koľko cukru je v každodennom občerstvení. Tu nájdete príručku.
Infografika: Obsah cukru vo vašich obľúbených potravinách a nápojoch
Rated 4/5
based on 1352 reviews
