obsah:
- Zdravotné video: The Dirty Secrets of George Bush
- Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak nie je možné vyliečiť
- Potom, aký je rozdiel s nekontrolovanou hypertenziou?
- Čo spôsobuje nekontrolovanú hypertenziu?
- 1. Nedávajte fyzickú aktivitu alebo pravidelné cvičenie
- 2. Obezita
- 3. Nesúlad pri liečbe hypertenzie
- 4. Skúsenosti so stresom
Zdravotné video: The Dirty Secrets of George Bush
Hypertenzia je jedným príznakom, ktorý dospelí veľmi zažívajú. Z roka na rok sa zvyšujú aj osoby s hypertenziou. Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) na svete v roku 2014 nárast výskytu hypertenzie u dospelých dosiahol 22%. Len v Indonézii bol výskyt hypertenzie u dospelých v roku 2013 25,8%. Hypertenzia je hlavnou príčinou koronárnych ochorení srdca a mŕtvice.
Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak nie je možné vyliečiť
Hypertenzia je stav, v ktorom vysoký krvný tlak a abnormálne, ktoré presahuje 120/80 mmHg Tento vysoký krvný tlak sa vyskytuje v dôsledku rôznych vecí, najmä stravovacích návykov a nezdravého životného štýlu. Vysoký krvný tlak môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy, ak sa nezaobchádza rýchlo, napríklad stroka a srdcový záchvat. Vysoký krvný tlak taktiež zhoršuje krvné cievy a znižuje ich elasticitu, čo spôsobuje aneuryzmy, zhoršené videnie v dôsledku krvných ciev v zablokovaných očiach a zhoršená schopnosť pamätať.
Hypertenzia alebo vysoký krvný tlak sa označujú ako tichý vrah pretože väčšina dospelých nevie, že majú hypertenziu a príznaky, ktoré sa niekedy objavia, nie sú také viditeľné. Preto veľa ľudí si neuvedomuje, že majú hypertenziu. Ak má osoba hypertenziu alebo vysoký krvný tlak, nemôže obnoviť normálny krvný tlak. Jednoducho povedané, človek nemôže uniknúť vysokému krvnému tlaku navždy. Ľudia, ktorí majú hypertenziu, sa preto musia pokúsiť ovládať a regulovať krvný tlak, aby nedosiahli veľmi vysoké hodnoty.
Potom, aký je rozdiel s nekontrolovanou hypertenziou?
Podľa WHO je kontrolovaná hypertenzia krvný tlak nižší ako 140/90 mm Hg. Avšak mnohí pacienti, ktorí majú hypertenziu, nie sú kontrolovaní, hlavne kvôli nedostatočnej liečbe alebo nedodržaniu pacientov. Asi polovica z týchto zlyhaní liečby súvisí s faktormi, ako sú náklady a vedľajšie účinky liekov, komplexné podávanie liekov, neschopnosť lekárov plne si uvedomovať výhody antihypertenzívnej liečby a nedostatok vzdelávania pacientov.
Medzi ďalšie hlavné príčiny neúspešnej antihypertenzívnej liečby patrí obezita, nadmerná konzumácia alkoholu a spánok apnoea nevhodné antihypertenzívne lieky a kombinácie liekov a nepriaznivé interakcie s inými liekmi. U mnohých pacientov sa musia tieto faktory riešiť predtým, ako je možné kontrolovať krvný tlak.
Čo spôsobuje nekontrolovanú hypertenziu?
1. Nedávajte fyzickú aktivitu alebo pravidelné cvičenie
Ukázalo sa, že fyzická aktivita znižuje riziko vzniku hypertenzie u dospelých. V štúdii vykonanej Harvardovou školou mali muži, ktorí sa podieľali na športových aktivitách, o 19% až 29% nižšie riziko hypertenzie.
2. Obezita
Fyzická aktivita a obezita sú priamo spojené s vývojom hypertenzie, ktorá je spojená s výskytom inzulínovej rezistencie. Prebytok inzulínu môže viesť k rozvoju hypertenzie spôsobenej inzulínom, ktorý obsahuje sodík v bunke, takže objem krvi sa zvyšuje, produkcia nadmerného hormónu norepinefrín. Zmeny v hlavných determinantoch krvného tlaku zahŕňajú srdcový výkon, periférnu vaskulárnu rezistenciu a sympatický aktívny nervový systém. Okrem toho sa fyziologické zmeny súvisiace s inzulínom stávajú bežnejšími s vekom. Z toho vyplýva, že kombinácia fyzickej aktivity a fyziologických zmien súvisiacich s vekom je neoddeliteľnou súčasťou rozvoja hypertenzie.
3. Nesúlad pri liečbe hypertenzie
Jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú kontrolu krvného tlaku pri hypertenzii, je dodržiavanie zo strany každého pacienta. Štúdia uvádza, že približne 50% pacientov s hypertenziou úplne nedodržuje poskytnutú liečbu. Nedodržanie terapie možno pripísať rôznym faktorom, vrátane nákladov na lieky a súvisiacu starostlivosť, chudobnému vzdelávaniu pacientov o hypertenzii, množstve liekov, ktoré sa majú konzumovať, úrovni pacientov, ktorí nie sú negramotní a nepriaznivé vedľajšie účinky lieku. Nedodržanie liečby musí byť dôležitým faktorom hodnotenia všetkých hyperbarických pacientov, ktorí majú ťažkosti s reguláciou krvného tlaku.
4. Skúsenosti so stresom
Stres je emocionálne napätie, ktoré môže ovplyvniť kardiovaskulárny systém, najmä hypertenziu a stres je považovaný za psychický faktor, ktorý môže zvýšiť krvný tlak. U pacientov s hypertenziou stresové faktory ovplyvnia kontrolu krvného tlaku a určenie, či dôjde k opakovaniu.
ČÍTAJTE TIEŽ
- Symptómy srdcového záchvatu na základe veku a pohlavia
- 12 potravín, ktoré môžu znížiť krvný tlak
- 10 Neočakávané veci, ktoré spôsobujú zvýšenie krvného cukru
