obsah:
- Zdravotné video: Porsche 911 Targa4 997 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Nezdravý životný štýl, ktorý spôsobuje rakovinu
- Náhodné genové mutácie sú najväčšou príčinou rakoviny
- Zníženie rizika rakoviny zmenami životného štýlu
- Záver
Zdravotné video: Porsche 911 Targa4 997 4x4 test - TOPSPEED.sk
Každý vie, že rakovina je smrteľná choroba. Aj tak to neznamená, že nemožno zabrániť tejto chorobe. Rôzne výzvy na zavedenie zdravého životného štýlu boli často všade omývané a počuť. Cieľ je len jeden, aby sa znížilo riziko rakoviny. V skutočnosti štúdie hovorí, že viac ako 40 percent prípadov rakoviny je spôsobených faktormi životného štýlu. Takže aký je životný štýl spúšťačom rakoviny? Nájdite odpovede v tomto článku.
Nezdravý životný štýl, ktorý spôsobuje rakovinu
Podľa správy zverejnenej v British Journal of Cancer je známe, že fajčenie je najväčšou príčinou rakoviny u mužov, približne 23%, zatiaľ čo u žien tento počet dosahuje 15,6%.
Zatiaľ čo nezdravé stravovacie návyky, ako napríklad zriedka jesť čerstvú zeleninu alebo ovocie, sú druhou najväčšou príčinou rakoviny u mužov. Pre ženy je druhou najväčšou príčinou nadváha.
Na základe týchto výsledkov vedci zistili, že na základe odkazu na dostupné dôkazy je jasné, že 40% prípadov rakoviny je spôsobených preventívnymi faktormi. Pretože rakovina nie je náhlym ochorením. Proces rozvoja sa môže rozvíjať už roky a nikdy nie je okamžitý. Preto v podstate každý môže potlačiť rizikové faktory, bez ohľadu na to, či má alebo nemá genetické faktory rakoviny.
Náhodné genové mutácie sú najväčšou príčinou rakoviny
Výskum, ktorý vykonala Univerzita Johna Hopkinsa, zistil, že 65% prípadov rakoviny u dospelých je vyvolaných génovými mutáciami, ktoré napadajú ľudí náhodne a nakoniec spôsobujú nádory. Kým iné prípady rakoviny sú spôsobené kombináciou mutácií génov, faktorov prostredia a potomstva. Inými slovami, väčšina prípadov nádorov je spôsobená nešťastím.
Táto štúdia začína z kuriozity výskumníkov, prečo existujú telesné tkanivá, napríklad v tenkom čreve a pankrease, ktoré majú vyššie riziko rakoviny ako ostatné. Takže sledovali počet divízií kmeňových buniek v 31 typoch tkaniva a porovnávali ich s rizikom rakoviny počas života na rovnakom tkanive. Záver, ktorý dostali, bolo, že čím je väčšie množstvo rozdelenia tkanivových buniek, tým vyššie riziko rakoviny.
To znamená, že čím viac dochádza k delenie buniek, tým väčšie je riziko náhodných mutácií a väčšieho malígneho vývoja rakoviny.
Zníženie rizika rakoviny zmenami životného štýlu
Aj keď existuje 22 typov rakoviny, ktoré sú úzko spojené s faktormi génovej mutácie, existuje ďalších deväť typov, ktoré súvisia s životným štýlom. Deväť typov rakoviny zahŕňa rakovinu kože, krku, hlavy, hrubého čreva a konečníka (hrubého čreva a konečníka) a rakoviny pľúc.
Deväť typov rakoviny, okrem toho, že úzko súvisí so životným štýlom, má tiež spoločné s dedičnosťou. Rutinné zdravotné kontroly sú preto veľmi potrebné na to, aby bolo možné skôr zistiť prítomnosť rakoviny predtým, ako sa vyvinie život ohrozujúce.
Dôvodom je, že miera mutácie bude vyššia u tých, ktorí sú vystavení jedom kvôli tomu, že robia nezdravý životný štýl. Kým je známe, že miera mutácie je nižšia u tých, ktorí bežne používajú zdravý životný štýl. Dokonca aj v štúdii, ktorá ukazuje, že rakovinové génové spúšťače sa stávajú neaktívnymi a supresory rakovinových génov sa stávajú aktívnymi u tých, ktorí majú zdravé životné vzorce.
záver
Na záver, rakovina je výsledkom kombinácie rôznych faktorov, ako je genetika, prostredie a náhodné génové mutácie. Pretože existuje niekoľko druhov rakoviny, ktoré ponúkajú väčšie príležitosti na zníženie genetických rizikových faktorov, je životný štýl veľmi múdry.
Riaditeľ British Cancer Research, Dr. Harpal Kumar tiež povedal, že to isté, zdravý životný štýl nemôže byť skutočne zárukou toho, že človek nebude mať rakovinu. Na základe rôznych výsledkov výskumu sa však zdôrazňuje, že zdravým životným štýlom sa môže znížiť riziko vzniku rakoviny.
Podľa radu Americkej rakovinovej spoločnosti je možné zmeniť zmenu jednoduchého zdravého životného štýlu, aby sa znížilo riziko vzniku rakoviny viacerými spôsobmi, napríklad násobenie čerstvého ovocia a zeleniny, pravidelné cvičenia, vyhýbanie sa slnečnému UV žiareniu pomocou opaľovacích krémov a najdôležitejšie prestať fajčiť.
