obsah:
- Zdravotné video: Dirty Dancing - She's Like the Wind
- Je to sedieť vietor?
- Aké sú príčiny sediaceho vetra?
- 1. Stabilná angína (angína pectoris)
- 2. Angina nie je stabilná
- 3. Variantná angína (Prinzmetálna angina pectoris)
- 4. Mikrovaskulárna angína
- Charakteristiky sediaceho vetra sa líšia od charakteristických vlastností prechladnutia
- Charakteristiky prechladnutia
- Funkcia sediaceho vetra
- Kto je vystavený riziku zažívania sediaceho vetra?
- Voľba sedenia veternej medicíny
- 1. Antikoagulanciá
- 2. protidoštičkové lieky
- 3. Inhibítory enzýmu konvertujúceho angiotenzín (ACE)
- 4. Blokátory receptora angiotenzínu II (alebo inhibítory)
- Ako zabráni tomu, aby vietor sedel?
- 1. Ovládajte krvný tlak
- 2. Obmedzenie potravín, ktoré obsahujú vysoký cholesterol
- 3. Športové rutiny
- 4. Zachovať zdravú telesnú hmotnosť
- 5. Kontrolujte hladinu cukru v krvi
- 6. Zastavte fajčenie a znížte konzumáciu alkoholu
Zdravotné video: Dirty Dancing - She's Like the Wind
Mnoho ľudí nesprávne interpretuje sedací vietor ako bežnú zimu. Niektorí hovoria, že ľudia sú stery môžu byť vystavené sedenému vetru a spôsobiť smrť. To však môže byť len mýtus. Aby ste sa nedali zmätok, je dobré, aby ste najprv pochopili rozdiel v sedení vetra s prechladnutím, príčiny sediaceho vetra, charakteristiky sediaceho vetra a veterný lekár sediaci nasledujúcim vysvetlením.
Je to sedieť vietor?
V lekárskom jazyku sa termín nazýva sedací vietorangína. Vietor sedíje bolesť na hrudníku spôsobená zníženým prietokom krvi do srdca. To znamená, že srdce bude mať nedostatok kyslíka a zasahuje do práce srdca.
Angina spôsobuje pocit ako je stlačené alebo stlačené. Táto bolesť vzniká nielen v hrudi, ale aj v ramenách, ramenách, krku alebo chrbte. Táto podmienka sa zvyčajne vyskytuje 15 minút, kým symptómy nezmiznú pomaly.
Takže táto chorobanie spôsobené vniknutím vetra do vášho tela stery, ako ste mohli hádať doteraz. Angína tiež nemôže byť považovaná za bežné prechladnutie, ktoré môže byť obmedzené na sťažnosti, že sa nebudete cítiť dobre.
Aké sú príčiny sediaceho vetra?
Čo tiež potrebujete vedieť je, že sedenie vetra nie je špeciálna choroba. Sediace vietor je príznakom ochorenia súvisiaceho so srdcom. Príčina vetra je rozdelená na základe typu, a to:
1. Stabilná angína (angína pectoris)
Stabilná angína je obvykle najčastejšou formou angínyspôsobené koronárnou chorobou srdca (CHD). CHD sa môže vyskytnúť, ak sa tvoria plaky na stenách krvných ciev, takže krvné cievy sa zužujú a výsledkom je zablokovaný prietok krvi do srdca. To potom spôsobí narušenie dodávky kyslíka do srdca.
Príčiny typu veterného sedeniaStabilná angína pectoris sa môže vyskytnúť, keď srdcový sval musí pracovať silnejšie. Napríklad počas fyzickej aktivity, cvičenia, stresu myseľ, pri veľmi horúcich alebo veľmi nízkych teplotách, prejedanie a fajčenie.
Zvyčajne bolesť na hrudníku v dôsledku stabilnej angíny trvá len krátky čas, čo je asi päť minút. Po čase sa bolesť zníži, keď sa rozhodnete sedieť a urobiť krátku prestávku.
2. Angina nie je stabilná
Nestabilná angína je niekedy označovaná ako akútny koronárny syndróm. Príčina tohto typu sediaceho vetra je zvyčajne spôsobená prítomnosťou plaku v cievach, takže krvný tok k srdcovému svalu sa znižuje.
Táto plaketa môže prasknúť a spôsobiť poškodenie krvných ciev, aby krv mohla zrážať a inhibovať prietok krvi. Nie je to len dôsledok ťažkej aktivity, tento typ angíny sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď odpočívate, spíte alebo máte malú aktivitu a prídete zrazu.
Jednoducho povedané, nestabilná angína je typ sediaceho vetra, ktorý je závažnejší ako stabilná angína. Pretože príznaky nestabilnej angíny majú tendenciu byť závažnejšie ako stabilná angína.
Bolesť na hrudníku spôsobená nestabilnou angínou trvá dlhšie, čo je približne 30 minút. Navyše bolesť na hrudníku spôsobená nestabilnou angínou je ťažšie stratené, aj keď sa rozhodnete ihneď prestať užívať lieky alebo sedieť na vetre.
Ak sa objavia príznaky nestabilnej angíny pectoris, ihneď sa poraďte s lekárom, aby ste dostali ďalšiu liečbu.
3. Variantná angína (Prinzmetálna angina pectoris)
V porovnaní s inými typmi angíny pectoris sa varianty angíny pravdepodobne vyskytujú menej často. Príčina tohto typu sediaceho vetra súvisí so zúžením tepien. Táto veckeď koronárne artérie, ktoré dodávajú krvi a kyslíku do vášho srdca, sa dočasne zúžia kvôli kŕčeniu.
Kŕče sú stav, keď sa srdcový sval náhle ztiahne a ztiahne, aby sa cítil veľmi bolestivý. Tento typ anginy pectoris sa môže vyskytnúť kedykoľvek, aj keď ste v pokoji, zvyčajne o polnoci alebo skoro ráno.
4. Mikrovaskulárna angína
Tento typ angíny je spôsobený koronárnym mikrovaskulárnym ochorením. Toto je srdcové ochorenie, ktoré postihuje najmenšie koronárne artérie v srdci a je pravdepodobnejšie, že sa vyskytuje u žien ako u mužov. Koronárna mikrovaskulárna choroba sa tiež nazýva syndróm srdca X a non-obštrukčná CHD.
Príčiny tohto typu sediaceho vetra sa všeobecne vyskytujúkeď ste fyzicky aktívny alebo máte emocionálne poruchy. Tieto príznaky zvyčajne ustupujú po niekoľkých minútach, najmä keď sedíte alebo odpočívate.
Charakteristiky sediaceho vetra sa líšia od charakteristických vlastností prechladnutia
Až doteraz sediace vetry sú stále často nepochopené prechladnutím. V skutočnosti sa charakteristika sediaceho vetra výrazne líši od charakteru nachladnutia.
Charakteristiky prechladnutia
Ľudia, ktorí zažívajú ochorenie, zvyčajne zaznamenávajú bolesť alebo nepríjemné pocity v hornej časti brucha, či už trvalo alebo opakovane v určitom časovom období. Vstup do vetra je tiež charakterizovaný tým, že sa necítim dobre, plynatosť alebo nadúvanie, časté zdurenie, znížená chuť do jedla, nevoľnosť alebo vracanie.
Keď ucítite ochlpenie, môžete radšej prestávka alebo lieky. Chrípka sa zvyčajne ľahšie stráca jednoduchým odpočinkom alebo užívaním liekov na zmiernenie príznakov nachladnutia.
Funkcia sediaceho vetra
Zatiaľ je typická charakteristika sediaceho vetra typická, a to bolesť alebo tesnosť v hrudníku. Charakteristiky tohto sediaceho vetra sa môžu vyskytnúť po pohybe alebo pri športovaní, ktoré sú príliš ťažké, emocionálne, chladné počasie alebo po jedle.
Vlastnosti sediaceho vetra u mužov a žien sú všeobecne odlišné. U mužov často pocítia bolesť v hrudi, krku a ramenách. Zatiaľ čo u žien príznaky angíny sú častejšie pociťované ako bolesť žalúdka, krku, čeľuste, hrdla alebo chrbta.
Ak začnete cítiť jednu alebo niekoľko charakteristík sediaceho vetra, pokúste sa zastaviť všetky činnosti, ktoré robíte, a okamžite prestanete. Zvyčajne príznaky alebo charakteristiky sediaceho vetra zaniknú niekoľko minút po odpočinku.
Ak príznaky angíny nezmiznú, je dobré okamžite konzultovať s lekárom, aby ste potvrdili diagnózu.
Kto je vystavený riziku zažívania sediaceho vetra?
Ak máte riziko vzniku rôznych srdcových ochorení, znamená to, že máte tiež riziko vzniku angíny. Niektoré z hlavných rizikových faktorov srdcových ochorení a angíny sú:
- Vysoká hladina zlého cholesterolu
- Vysoký krvný tlak
- cukrovka
- Metabolický syndróm
- Byť nadváhou alebo obezitou
- Chýba vám aktivita alebo cvičenie
- Máte stravovacie návyky alebo nezdravú stravu
- Rodinná anamnéza srdcových chorôb
- Starší vek, muži starší ako 45 rokov alebo ženy staršie ako 55 rokov majú vyššie riziko
- dym
Aby ste sa vyhli riziku sediaceho vetra, je na čase vyhnúť sa rôznym rizikovým faktorom. Okrem zabránenia vystaveniu vetru v sede vám to tiež pomôže vyhnúť sa riziku srdcových ochorení.
Voľba sedenia veternej medicíny
Keď pocítite nesnesiteľnú bolesť na hrudníku, okamžite vyhľadajte lekára. Váš lekár môže vidieť vašu anamnézu a urobiť niekoľko fyzických vyšetrení na posúdenie možnosti angíny.
Možné lekárske vyšetrenia na zistenie angíny sú:
- Elektrokardiogram (EKG), je zariadenie, ktoré slúži na zaznamenávanie elektrickej činnosti srdca a na detekciu časov, kedy je srdce zbavené kyslíka.
- Stresový test, je vyšetrenie na čítanie krvného tlaku a výsledkov EKG, keď pacient vykonáva fyzickú aktivitu (beží na bežiacom páse).
- RTG hrudníka, je lekársky postup, ktorý sa vykonáva, aby ste videli štruktúru v hrudníku.
- Koronárna angiografia, je lekársky postup, ktorý používa obrázky a špeciálne röntgenové lúče na zobrazenie vnútornej časti koronárnych artérií.
- Krvný test, je vyšetrenie hladiny tuku, cholesterolu, cukru a bielkovín.
Všetky tieto postupy sú vykonávané s cieľom zistiť možné vlastnosti sediaceho vetra, príčinu sediaceho vetra a liečebného vetru, ktorý bude predpísaný.
Ak bolesť na hrudníku, ktorú cítite, je spôsobená angínou, lekár môže predpísať množstvo sediacich liekov na vietor, ktoré sú vhodné pre váš stav. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať lieky na liečbu hypertenzie na liečbu angíny.
Áno, určite dostali lieky na hypertenziu bez príčiny. Tieto lieky pomáhajú znižovať krvný tlak a cholesterol, spomaľujú srdcovú frekvenciu, uvoľňujú krvné cievy a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Všetky tieto veci vám pomôžu zmierniť príznaky angíny.
No, tu sú niektoré typy sediacich liekov na vietor, ktoré môžu byť predpísané:
1. Antikoagulanciá
Antikoagulanciá sa tiež nazývajú riedidlá krvi. Jednorazový vetrový liek slúži na zabránenie tvorby zrazenín v krvných cievach. Zvyčajne sa tento sedací liek používa na liečbu problémov s krvnými cievami, srdcom a pľúcami.
Antikoagulanciá, ktoré môžu byť predpísané ako sediace veterné drogy, sú Rivaroxaban (Xarelto), Dabigatran (Pradaxa), Apixaban (Eliquis), Heparín, Warfarín (Coumadin).
2. protidoštičkové lieky
Antidoštičkové lieky sú skupinou silných liekov, ktoré môžu zabrániť tvorbe krvných zrazenín. Existujú dva typy protidoštičkových liekov, ktoré sa môžu používať ako sediace veterné lieky, menoviteantiagregačnými činidlami a duálna antiagregačná liečba (ALD).
Oba typy protidoštičkových liekov majú všeobecne rovnakú funkciu, ktorá pomáha predchádzať vzniku krvných zrazenín u pacientov s infarktom, nestabilnou angínou, ischemickou mozgovou príhodou a rôznymi inými ochoreniami srdca.
Niektoré príkladyantiagregačnými činidlamisú Aspirín, Clopidogrel, Dipyridamol, Prasugrel (Effient) a Ticagrelor (Brilinta).
3. Inhibítory enzýmu konvertujúceho angiotenzín (ACE)
Skrátený ako liek ACE, tento jednokojový vietor pôsobí na dilatáciu krvných ciev a zníženie hladín angiotenzínu II. Angiotenzín je chemikália, ktorá spôsobuje utiahnutie tepien.
Tieto ACE inhibítory (ACE inhibítory) pomáhajú organizmu produkovať menej angiotenzínu. Tak sa krvné cievy uvoľňujú, uvoľňujú a v konečnom dôsledku znižujú krvný tlak.
Príklady liekov ACE zahŕňajú Benazepril (Lotensin), Captopril (Capoten), Enalapril (Vasotec), Fosinopril (Monopril) atď.
4. Blokátory receptora angiotenzínu II (alebo inhibítory)
Jednorazový veterný liek slúži na zmiernenie príznakov srdcových ochorení vrátane hypertenzie a srdcového zlyhania. Spôsob, ako tento liek účinkuje, je zníženie hladiny angiotenzínu v krvných cievach tak, aby sa krvný tlak mohol pomaly znižovať.
Niektoré príklady tohto typu sediaceho veterného lieku sú Candesartan (Atacand), Eprosartan (Teveten), Irbesartan (Avapro), Losartan (Cozaar), Telmisartan (Micardis) a Valsartan (Diovan).
Ako zabráni tomu, aby vietor sedel?
Všetci určite nechcú byť vystavení sedenému vetru. Pretože vietor sedí v súvislosti so srdcovými chorobami, to znamenáMôžete predchádzať tým, že predchádza chorobám srdca ako prvý.
Ak už máte ochorenie srdca, stále môžete robiť veci, ktoré môžu pomôcť oddialiť zúžené tepny. Niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili sedeniu vetra, sú:
1. Ovládajte krvný tlak
Hypertenzia je jedným z rizikových faktorov alebo príčin sediaceho vetra. Dôvodom je, že vysoký krvný tlak môže spôsobiť, že prietok krvi nie je hladký a potláča steny krvných ciev. V priebehu času sa krvné cievy môžu zablokovať a poškodiť, aby spustili angínu.
Ak máte sťažnosti na hypertenziu, pravidelne by ste mali brať merania krvného tlaku a obmedziť spotrebu slaných potravín. Váš krvný tlak je teda ľahšie kontrolovateľný a zabraňuje jeho rastu.
2. Obmedzenie potravín, ktoré obsahujú vysoký cholesterol
Potraviny, ktoré obsahujú vysoký cholesterol, môžu vyvolať nahromadenie plaku, ktoré môže upchať krvný obeh. V dôsledku toho krvný prietok nie je hladký a môže spôsobiť angínu.
Namiesto toho vymeňte potraviny s vysokým obsahom cholesterolu so zdravšími jedlami, ako sú ovocie, zelenina, celé zrná, ryby, chudé mäso a mlieko bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku. Všetky druhy potravín sú zaručené zdravé a pomáhajú predchádzať angíne.
3. Športové rutiny
Predpokladá sa, že cvičenie pomáha predchádzať záchvatom angíny a znižuje riziko srdcových ochorení. Dôvodom je, cvičenie môže pomôcť znížiť nadváhu, kontrolovať hladinu cukru v krvi a cholesterol a zmierniť stres.
Áno, to sú všetky rizikové faktory angíny. Ak sa vám podarí znížiť rizikové faktory angíny, je jasné, že sa vyhnite angíne.
Aj tak nemôžete byť žiadnym športom. Nesprávne cvičenie môže vyvolať a zhoršiť angínu pectoris. Urobte ľahké až mierne cvičenia, ako je chôdza, jogging, meditácia, jóga alebo iné druhy cvičenia, ktoré sú pre vás vhodné. Najdôležitejšie je, aby ste si pred začatím cvičenia umiestnili lekárske povolenie.
4. Zachovať zdravú telesnú hmotnosť
Ľudia, ktorí sú obézni, sú vystavení vysokému riziku vzniku angíny. Ak ste jedným z nich,mali by ste robiť úbytok hmotnosti zdravým spôsobom, aby ste predišli riziku angíny. Napríklad pravidelné cvičenie, konzumácia výživných vyvážených potravín a primeraný oddych.
5. Kontrolujte hladinu cukru v krvi
Diabetes je jedným z rizikových faktorov alebo príčin sediaceho vetra. Preto pre tých z vás, ktorí trpia problémami s cukrovkou, vás odporúčame, aby ste okamžite obmedzili konzumáciu sladkých potravín tak, aby vaša hladina cukru v krvi zostala stabilná.
Okrem toho musíte pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi na kontrolu hladiny cukru v krvi. Takto sa vyhnite riziku vzniku angíny alebo iných ochorení srdca.
6. Zastavte fajčenie a znížte konzumáciu alkoholu
Ak ste zvyknutí na fajčenie a konzumáciu alkoholu až doteraz, je dobré okamžite zastaviť tento zlý zvyk. Pretože tieto dva návyky môžu vyvolať nahromadenie plaku v cievach a pomaly ju poškodiť.
Ak prestanete okamžite prestať fajčiť alebo piť alkohol, znamená to, že dovoľte škodlivým látkam v obidvoch zložkách hýbať sa vo vašich krvných cievach.
Takže zmeňte tento zlý zvyk so zdravším životným štýlom. Napríklad, piť veľa vody, jesť výživné potraviny, pravidelné cvičenie a rutinné Check-uplekárovi.
