obsah:
- Zdravotné video: Alfa Romeo Stelvio Q4 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Chrípková vakcína bude účinnejšie, ak je vaša nálada dobrá
- Prečo nálady ovplyvňujú imunitný systém?
- Ďalší výskum je stále potrebný
Zdravotné video: Alfa Romeo Stelvio Q4 4x4 test - TOPSPEED.sk
Imunizácia alebo chrípková vakcína môže byť jedným zo spôsobov, ako zvýšiť vytrvalosť z infekcií chrípky. Pred imunizáciou proti chrípke sa však ubezpečte, že sa cítite šťastní a šťastní. Pretože najnovší výskum hovorí, že vakcíny proti chrípke budú účinnejšie, keď budúnálada alebo nálada niekoho je v dobrom stave. Prečo to je? Pozrite si recenzie v tomto článku.
Chrípková vakcína bude účinnejšie, ak je vaša nálada dobrá
Nová štúdia publikovaná v časopise Brain, Behaviour a imunita ukazuje, že vakcíny proti chrípke budú fungovať efektívnejšie, ak máte dobrú náladu.
Štúdia zahŕňala 138 dospelých účastníkov vo veku 65 až 85 rokov. Počas štúdie výskumníci zaznamenali psychický stav a správanie účastníkov počas dvoch týždňov pred a štyri týždne po získaní vakcíny proti chrípke. Psychologické faktory a faktory správania, ktoré boli použité ako ukazovatele v tejto štúdii, zahŕňali náladu, stres, množstvo fyzickej aktivity a možnosti stravovania účastníkov.
V dôsledku toho zo všetkých ukazovateľov, ktoré vedci vidia, pozitívna nálada skutočne má veľký vplyv na to, ako dobre je chrípka schopná chrániť sa pred chorobami. Pocit šťastnej, šťastnej alebo šťastnej v deň imunizácie je spojený s vyššími hladinami protilátok v priebehu času.
Inými slovami, ak sa očkovanie proti chrípke uskutoční, keď sa niekto cíti šťastný, očkovanie poskytne väčšiu ochranu tejto choroby najmenej 4 až 16 týždňov po získaní vakcíny.
Prečo nálady ovplyvňujú imunitný systém?
Výskumníci predpokladajú, že šťastnejší ľudia zvyčajne majú tendenciu udržiavať dobré zdravie, napríklad uplatňovaním zdravého stravovania a pravidelným cvičením. No, to môže spôsobiť, že ich imunitný systém bude silnejší.
Keď je váš imunitný systém silný, bude mať po vykonaní vakcíny proti chrípke viac protilátok. To je to, čo robí očkovacie látky proti chrípke účinne proti vírusom, ktoré spôsobujú chrípku.
Napriek tomu vysoká hladina protilátok v tele nemôže byť istá záruka, že niekto môže byť silnejší proti chrípke. Dôvodom je, že účinnosť očkovania proti chrípke sa pre každého veľmi líši. V skutočnosti existujú ľudia, ktorí nemôžu bojovať proti chrípke napriek tomu, že majú vysokú hladinu protilátok v tele.
Okrem pozitívnej nálady sa vedci tiež domnievajú, že existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť účinnosť vakcíny proti chrípke. Výskumníci z univerzity Yale našli dôkaz, že aj skutočné gény majú vplyv na to, ako dobre vaše telo reaguje na vakcínu proti chrípke.
Ďalší výskum je stále potrebný
Táto štúdia bola bohužiaľ vykonaná len v malom meradle a merala iba jej účinky na starších dospelých. Okrem toho boli účastníci štúdie tiež známe, že dostali očkovaciu látku proti chrípke v predchádzajúcom roku, aby mohli byť lepšie pre imunitný systém proti chrípke.
Z tohto dôvodu je potrebné urobiť ďalší výskum v širšom rozsahu, aby sme zistili, či sa rovnaké výsledky vyskytnú aj u mladších alebo nie.
Napriek tomu, výsledky tejto štúdie je možné vziať do úvahy pri výbere správneho času, ak máte v úmysle urobiť každoročnú očkovaciu látku proti chrípke. Pretože na základe výsledkov tejto štúdie je známe, že dobré nálady sa ukázali byť spojené s dobrým imunitným systémom. Takže ak chcete urobiť vakcínu proti chrípke, je to dobrý nápad urobiť, keď je nálada dobrá, hm.
