obsah:
- Zdravotné video: Konopa - zázračný liek? (2017)
- 1. Licorice (Glycyrrhiza glabra)
- 2. Ďatelina ďatelina alebo červená ďatelina (Trifolium pratense)
- 3. Mrkva (Daucus carota)
- 4. Fava fazuľa (Vicia faba)
- 5. Kurkuma (dlhá Curcuma)
Zdravotné video: Konopa - zázračný liek? (2017)
Zdá sa, že hrozba predčasnej smrti neovplyvňuje mladých fajčiarov a mladých dospelých. Nebezpečenstvo fajčenia sa zdá byť ďaleko od nich.
Fajčenie poškodzuje krvné cievy, ktoré odvádzajú krv do penisu, takže muži, ktorí fajčia, majú zvýšené riziko impotencie. Fajčenie spôsobuje aj poškodenie kapilár na tvári ženy, to je dôvod, prečo fajčiari majú skôr vrásky tváre než nefajčiari.
Ak máte záujem ukončiť fajčenie a potrebujete pomoc, tu sú niektoré bylinky, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť.
1. Licorice (Glycyrrhiza glabra)
Liečivá sa veria, že pomáhajú fajčiarom zastaviť. Veľa pozitívnych príbehov o úspechu ukončenia fajčenia pomocou sladkého drievka.
Ako to funguje?
Môžete ľahko uložiť koreň sladkého drievka a nasávať ho ako náhradu za cigarety. To je presvedčený, že uspokojuje túžbu po fajčení pre ľudí, ktorí sú závislí od cigariet.
Liehovina sa v tabakových výrobkoch, ako je napríklad žuvací tabak a tabakové rúrky, nachádza vo veľkej miere v chuti.
Mali by ste vedieť, že aj keď sladkého drievka možno bezpečne používať v miernom množstve (až 3 šálky čaju denne), dlhodobé užívanie (viac ako 6 týždňov) alebo nadmerné hladiny môžu spôsobiť bolesti hlavy, letargiu, retenciu vody a sodíka, stratu draslíka a tlak vysoký krvný tlak.
2. Ďatelina ďatelina alebo červená ďatelina (Trifolium pratense)
Červený ďatelina aka červená ďatelina má povesť prevencie rakoviny. Nádory potrebujú rast krvi a posielajú biochemické signály tak, že krvné cievy rastú v existujúcich krvných cievach, nazývané aj angiogenéza. Niektorí vedci z oblasti rakoviny hľadali spôsoby, ako zastaviť tvorbu nových krvných ciev, aby sa zabránilo vzniku nádorov. Zistilo sa, že jednou zo zlúčenín s antiangiogénnymi účinkami bol genisteín, ktorý sa nachádza v červenej ďateline.
Ex-fajčiari môžu žuť čerstvé listy ďateliny alebo rastliny, ktoré obsahujú genistein, ako sú fazuľa alebo sójové bôby. Toto občerstvenie môže pomôcť fajčiarom, ktorí potrebujú niečo v ústach, a zároveň genistein v občerstvení môže bojovať proti nádorom, ktoré sa pravdepodobne objavia.
Ak máte problémy so zastavením zvykov, môžete skúsiť nové návyky, piť červený ďatelinový čaj každý deň. To vám môže poskytnúť ochranu.
3. Mrkva (Daucus carota)
Karotenoidy, zbierka chemikálií z vitamínu A, ktoré poskytujú oranžovú farbu mrkvu, tiež zohrávajú úlohu pri prevencii rakoviny, najmä ak sa karotenoidy získavajú z mrkvy alebo iných čerstvých potravín v porovnaní s doplnkovými kapsulami. Ak obmedzíte jednu dobrú chemikáliu, stratíte mnohé látky, ktoré vám môžu pomôcť.
Ak sú cigarety spúšťačom rakoviny, mrkva je protirakovinová. Presne všetko ovocie a zeleninu. Čím viac konzumovaných ovocia a zeleniny, tým menej výskyt rakoviny vrátane rakoviny pľúc. Aj keď prestanete fajčiť, odporúčame konzumovať mrkvu.
4. Fava fazuľa (Vicia faba)
Ako jeden z najlepších zdrojov I-dopa, premenený na dopamín v mozgu, fava fazuľa môže pomôcť zdvihnúť vašu túžbu po nikotíne. Výskumníci z Talianska ukazujú, že v mozgu sú časti nucleus accumbens, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v emóciách, ovplyvnené dopamínom. Dopamín je spojený s eufóriou spôsobenou návykovými látkami.
Bupropion je drahá droga, ktorá bola schválená na program na odvykanie od fajčenia. Fava fazuľa a sametové fazule sú lacnejšie, bezpečnejšie a efektívnejšie voľby.
5. Kurkuma (dlhá Curcuma)
Výskum v Indii poukazuje na to, že chronickí fajčiari, ktorí denne konzumujú kurkum, eliminujú 3-8 krát karcinogény z tela v porovnaní s fajčiarmi, ktorí konzumujú kurkum. Tiež sa hovorí o špekuláciách, že trochu tymianu, bazalky a kurkumu môže znížiť riziko rakoviny.
Vyhnúť sa cigaretám a dymu je hlavná vec, ak sa zastavíte, môžete zachrániť svoj život a ľudí, ktorých milujete. Medzitým poskytnite svojmu telu podporu prirodzenou pomocou.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
