obsah:
Zdravotné video: The three ways that good design makes you happy | Don Norman
Z tvárových sér, hydratačných krémov, včelieho zábalu a masiek placenty, kozmetický priemysel pokračuje v inovácii s rôznymi výrobkami, ktoré sľubujú, že pomôžu ženám získať mladistvý vzhľad. V poslednej dobe stále viac a viac slávnych značiek krásy použili vo svojich produktoch ryžovú vodu. Výhody ryžovej vody pre krásu, najmä v prevencii starnutia, sú už dávno známe. Namiesto toho, aby ste kupovali drahé výrobky, prečo by ste nemali používať len ryžu v domácnosti?
Dôkazy vedy a výhody ryžovej vody pre krásu
Ryža je obohatená vitamínom E a má bunkovú a tkanivovú obnovu. Ryža je tiež vysoká v kyseline linolovej, esenciálnej omega-6 mastnej kyseline, ktorá pomáha pri hojení rán a elasticite kože, je potrebný skelený - aj v oleji z žraločej pečene a špenát a olivy - pre syntézu rôznych telesných hormónov a vitamín D.
Výskum publikovaný v časopise Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) v roku 2010 zistil, že ryžová voda vykazuje vlastnosti starostlivosti o vlasy, napríklad zníženie trenia povrchu vlasov a zvýšenie elasticity vlasov. Rýľová voda obsahuje inozitol, uhľohydrát, ktorý tiež vylieči poškodenie vlasov, pričom ho ďalej chráni pred možným poškodením. Špeciálne zobrazovacie techniky dokazujú, že obsah inozitolu bude aj naďalej pretrvávať vo vlasoch aj po opláchnutí, čo ponúka nepretržitú ochranu a skrášľujúci účinok na vzhľad vlasov.
Premývanie alebo umývanie vlasov s ryžovou vodou zvyšuje ľahkosť riadenia vlasov a chráni ich pred budúcimi poškodeniami. Navyše aminokyseliny v ryžovej vode posilňujú vlasové korene, zvyšujú objem a lesk a dokonca vytvárajú vlasy hladké a nie spleťové. Účinnosť krásy vlasov z ryžovej vody vysvetľuje, ako Yao kmeňové ženy v juhozápadnej Číne a japonskej Heian obdobie môžu mať vlasy dosahujúce až dva metre dlhé a zachovať ich zdravie a krásu.
Nie je obmedzený na vlasy, ryžová voda má tiež mnoho výhod pre zdravie pokožky. Ryža obsahuje prírodné antioxidanty, ako sú vitamíny C a A, fenolové a flavonoidové zlúčeniny, ktoré môžu minimalizovať poškodenie voľnými radikálmi z dôvodu veku, slnka a životného prostredia. Pokiaľ sú stopy ešte stále v koži, dokonca sa predpokladá, že ryžová voda ponúka miernu ochranu pred slnečným žiarením. Rice má tiež vlastnosti, ktoré pomáhajú zlepšiť krvný obeh, zabraňujú alebo zanedbávajú vekom súvisiace čierne škvrny a zmierňujú zápal, aby poskytli zdravý vzhľad pokožky, hydratovali a rozjasnili pokožku.
Vďaka chladiacim a upokojujúcim účinkom ryže na pokožku je ryžová voda často predpísaná ako účinná masť na ochladenie zapálenej pokožky. Výskum z publikácie NCBI ukazuje, že použitie vody na namáčanie ryže bolo preukázané ako účinné pri odstraňovaní lézií suchého kože v dôsledku atopickej dermatitídy.
Ryžová voda sa líši od vody na čistenie rýb
Možno ste počuli, že vaša použitá ryžová voda je ryžová voda, ale to nie je úplne pravda. Môžete použiť vodu, ale výhody nebudú presne rovnaké, ako keby ste používali použitú ryžovú dušu (čo je možné získať pri varení bielej ryže na obed).
Ako používať ryžu vodu pre krásu
Ak chcete použiť ryžovú vodu, riedenie ryže ako obvykle. To je len to, pridajte trochu viac vody, než je potrebné pre proces absorpcie. Z kohútika môžete použiť fľašú pitnú vodu alebo destilovanú vodu. Nechcem pridávať soľ alebo cukor. Potrebujeme podstatu ryže, nie iné prísady. Steam ryže až do tanaka, po dobu 20-30 minút, kým voda na varenie nevyzerá mliečne biela.
Po dokončení doby varenia pretlačte nadbytočnú vodu a nechajte ju vychladnúť. Je dôležité si zapamätať, vždy riskujte vodu vždy, keď vytvoríte nový "kloter" a predtým, ako ju použijete priamo na kožu, pretože horúca voda môže spáliť alebo spôsobiť červenavú vyrážku na koži.
Teraz máte čerstvou ryžovou vriacou vodou. Čo je možné s touto vodou urobiť?
1. Kožný toner
Varená voda je vynikajúcou alternatívou k toneru tváre, pretože živiny v ňom účinne pomáhajú udržiavať pokožku hladkú a žiarivú. Japonská obľúbená varená voda Geisha tiež pomáha vyliečiť akné a ochladzuje sčervenanie spôsobené infekciami akné. Ryžová voda pôsobí ako zvieravá pokožka na utiahnutie pórov.
Nasajte bavlnu dôkladne do ryžovej vody a naneste ju rovnomerne po celej ploche (najmä v oblastiach s problémami, ako je zit alebo ekzém) ráno a večer. Spánok v noci po aplikácii čerstvej ryžovej vody toner je veril, že zvýši jeho výhody. Nechajte svoju tvár sucho prirodzene.
2. Kondicionér na vlasy
Ako ošetrenie vlasov, varená voda sa považuje za veľmi kondicionujúcu a zmäkčuje vlasy, takže je zvládnuteľná a vyzerá zdravšie. Po šampónovaní a aplikácii kondicionéra ako obvykle, vlasy dôkladne opláchnite veľkým množstvom ryžovej vody ako posledný krok. Na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte ryžovú vodu ako vlasový oplach 1-2 krát týždenne.
3. Maska na vlasy
Ak chcete získať jemné, lesklé vlasy bez strachu z zamotaní, použite ryžu varenú vodu ako svoju týždennú masku na vlasy. Opláchnite vlasy čistou ryžovou vodou a uistite sa, že sa na každej strane vlasov a vlasovej pokožky naozaj absorbuje. Nechajte stáť 20 minút pred opláchnutím čistou vodou. Potom pokračujte so šampónom a kondicionérom ako obvykle.
Ryžová voda má pre telo aj zdravotné výhody
Ryžová dužená voda je rovnako výživná ako samotná ryža a mnoho ázijských kultúr prisahá na zdravotné výhody a dlhú životnosť konzumácie ryže. Preto sa mnohí ľudia tiež domnievajú, že pitie vriacej vody môže poskytnúť niekoľko zdravotných výhod.
Ryža je považovaná za dobrú pre zdravie mozgu stimuláciou produkcie určitých neurotransmiterov, ktoré môžu pomôcť zabrániť Alzheimerovej chorobe. Neuroprotektívne enzýmy v mozgu sú tiež stimulované konzumáciou ryže, ktorá napomáha posilňovaniu mozgových buniek pred poškodením voľnými radikálmi. Tento enzým tiež môže brániť iným jedom pred poškodením mozgu, čím sa vylučuje možnosť ďalších poškodení mozgu, ako je demencia.
Hoci nie je veľa dôkazov o výskume platné, voda z ryžovej vriacej kvapaliny povedala, že poskytuje energiu, pomáha pri problémoch so žalúdkom - ako napríklad nadúvanie alebo zápcha - pomáha chrániť telo pred slnečným žiarením, reguluje aj telesnú teplotu. Štúdia spoločnosti Lancet ukázala, že voda na varenie ryže pomáha predchádzať dehydratácii a je rovnako účinná ako roztoky elektrolytov. Ďalšie štúdie podporili skutočnosť, že "čarovná" voda je účinná liečba hnačky.
Zdá sa však, že najväčší prínos ryže varenej vody spočíva v prínosoch krásy kože a vlasov. Rýľová voda je lacná a jednoduchá alternatívna kozmetická liečba, ktorú by ste mali vyskúšať.
