obsah:
- Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Vzťah medzi inzulínom a telesnou teplotou
- Nepríjemnosť v nohách a rukách
- Faktor cukru v krvi
- Ako udržiavať telesnú teplotu u diabetikov?
- 1. Zostaňte aktívny a pohybujte sa
- 2. Tvorba svalov tela
Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Viete, ukazuje sa, že diabetici sú citlivejší na horúce teploty v porovnaní s ľuďmi, ktorí nie sú diabetici?
Keď sa teplota prostredia znižuje alebo sa zvyšuje, hladiny cukru v krvi sa tiež menia. Extrémne teploty, ako sú teploty, ktoré sú príliš studené alebo príliš horúce, negatívne ovplyvňujú schopnosť tela produkovať a používať hormonálny inzulín. Inzulínový hormón je hormón, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi v tele. Nielen hladiny inzulínu sú hlavným problémom pri regulácii telesnej teploty u diabetikov, ale aj pri cirkulácii, nervových poruchách a faktoroch životný štýl, Čo sa stane s diabetikmi v extrémnych teplotách?
Vzťah medzi inzulínom a telesnou teplotou
Štúdia, ktorú uskutočnil výskumný ústav Scripp, si kladie za cieľ spoznať vzťah medzi hladinami inzulínu u diabetikov s normálnou telesnou teplotou. Štúdia dokázala, že keď sa inzulín podá injekčne do určitých oblastí mozgu, teplota tela sa zvýši, metabolizmus sa zvýši a telo sa stimuluje, aby spaľovalo tukové bunky na produkciu tepla v tele. Vedci tiež zistili, že čím viac inzulínu vstrekne do mozgu, tým rýchlejšie sa metabolizmus vyskytuje v tele. Príjem, ktorý vznikol z tejto štúdie, je, že inzulínové reakcie v tele môžu interferovať s reguláciou telesnej teploty.
Jednoducho povedané, keď sa inzulín zvyšuje v tele, spôsobí to spaľovanie tukových buniek a vytvára teplo. Toto teplo zvýši normálny prietok krvi na povrch kože. Keď prietok krvi prejde cez krvné cievy v koži, teplo sa uvoľní telom cez pot vychádzajúce z pórov kože.
Avšak u diabetikov nie je potenie tak jednoduché ako normálna osoba. Väčšina ľudí s diabetes mellitus 1. typu, ktorí nemajú dostatok inzulínu, má nízku telesnú teplotu. Zatiaľ čo pacienti s diabetes mellitus 2. typu, ktorí majú inzulín, ale nemôžu optimálne pracovať na reguláciu hladiny cukru v krvi, môžu aj napriek tomu trvať dlhú dobu regulovať a prispôsobovať svoju telesnú teplotu v chladnom alebo horúcom prostredí.
Nepríjemnosť v nohách a rukách
Keď krvný cukor nie je kontrolovaný, potom sa stáva diabetes, takže jedným z účinkov bude stratu pocitu v rukách a nohách v dôsledku poškodenia nervov. Poškodenie nôh a rúk nervom je tiež označované ako periférna neuropatia, ktorá spôsobuje, že nohy a ruky necítia rôzne pocity alebo podnety, ktoré sú dané, brnenie a bolesť. Takže mozog nemôže reagovať na tieto teplotné rozdiely.
Faktor cukru v krvi
Keď dôjde k poklesu krvného cukru a hypoglykémii, telo sa náhle potne, aj keď nie je v horúcom stave alebo v atmosfére. Tento pocit je zvyčajne nazývaný studený pot spôsobený poklesom hladiny cukru v krvi. Toto sa často vyskytuje u ľudí s diabetes mellitus, ktorí užívajú lieky na kontrolu krvného cukru. Incidencia hypoglykémie môže spôsobiť, že u diabetikov dôjde k hypotermii.
Ako udržiavať telesnú teplotu u diabetikov?
Extrémne počasie môže spôsobiť nebezpečenstvo pre diabetikov. Preto, aby ste udržali normálnu teplotu tela a zabránili vzniku komplikácií, môžete to urobiť takto:
1. Zostaňte aktívny a pohybujte sa
Keď teplota klesá, u pacientov s diabetom sa telo nedokáže prispôsobiť teplote okolia inzulínom, ktorý nefunguje správne, takže čo možno urobiť, je pokračovať v pohybe a aktívne, aby srdce "fungovalo" rýchlo. To môže stimulovať zvýšenie inzulínu a udržiavať dobrý prietok krvi. Keď telo pokračuje v činnostiach, ako je cvičenie, bude pokračovať metabolizmus svalov, čo potom môže produkovať teplo a udržiavať normálnu telesnú teplotu.
2. Tvorba svalov tela
Jeden šport, ktorý dobre robia ľudia s cukrovkou, je šport, ktorý môže tvoriť svaly tela. Svaly tela, ktoré sa vytvoria, môžu pomôcť diabetikom udržiavať normálnu telesnú teplotu.
ČÍTAJTE TIEŽ
- 8 Zdravé sacharidy pre diabetikov
- Zmeny v izbovej teplote sú náhle ohrozené zdravím
- Prečo tí ľudia stále rozširujú žalúdok?
