obsah:
- Zdravotné video: ☆ Severina - Tutorial ➿feat. Ljuba Stanković
- Známky a príznaky alkoholizmu
- Nebezpečenstvo, ktoré sa skrýva, keď ste závislí od alkoholu
- To je bezpečný limit na konzumáciu alkoholu, aby ste sa nestali závislými
Zdravotné video: ☆ Severina - Tutorial ➿feat. Ljuba Stanković
Ak ste zvyknutí piť veľké množstvo alkoholu, kým nebudete schopní ho kontrolovať, potom trpíte alkoholizmom. Uvedený účinok bude určite opačný, a to spúšťanie rôznych závažných ochorení. Takže, koľko pitia alkoholu možno klasifikovať ako návykové? Toto je vysvetlenie.
Známky a príznaky alkoholizmu
Hlavným znakom osoby, ktorá zažíva alkoholizmus, je zvyknúť si na konzumáciu alkoholu každý deň. Aj keď zriedka pijete alkohol, môžete tiež povedať, že ste závislí, ak ste zvyknutí piť veľa alkoholu naraz.
Ďalšie príznaky a symptómy alkoholu sú:
- Rád pijete alkohol sám a pokojne.
- Nie je možné obmedziť množstvo spotrebovaného alkoholu.
- Pociťujte nevoľnosť, pocení a chvilku, ak nepijete alkohol.
- Zmätený a nepamätal si nič počas pitia.
- Nie je šťastný, ak je tento "rituál" narušený alebo komentovaný inými.
- Ukladajte veľa alkoholu na skryté miesta.
- Pite viac alkoholu, aby ste sa opili rýchlejšie. Čím skôr sa budete opiť, telo sa bude cítiť lepšie.
- Majú veľa problémov v každodennom živote, a to práca, financie a milostné záležitosti.
Pri podávaní správ z WebMD je možné povedať, že sú závislí od alkoholu pri konzumácii 3 šálok alebo viac alkoholických nápojov pre ženy a 4 poháre alebo viac alkoholických nápojov pre mužov v jednom nápoji.
Ľudia, ktorí prežívajú alkoholizmus, môžu začať s aktivitou nadmerné pitie alebo alkoholickej strany. Alkoholová párty je aktivita, ktorá spôsobuje, že človek pije veľa alkoholu vo veľkom množstve av rade v krátkom čase. Teda jeho telo si zvykne piť alkohol a vždy chce v budúcnosti viac.
Podľa Národného inštitútu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus, nadmerné pitie interpretované ako činnosť konzumácie 5 šálok alebo viac alkoholických nápojov pre mužov a 4 šálky alebo viac žien v období približne 2 hodín. Táto aktivita spôsobí zvýšenie hladín alkoholu v krvi o 0,08 percenta alebo viac. Výsledkom toho je, že osoba sa stáva nezaostrená, jeho hlavu sa zmení závrat, rozhovory sa rozmaznávajú, dokonca strácajú vedomie.
Nebezpečenstvo, ktoré sa skrýva, keď ste závislí od alkoholu
Alkohol, ktorý vstúpi do tela, bude trávený a rozpadnutý pečeňou. Avšak pečeň môže spracovávať len malé množstvá alkoholu naraz. Príliš veľa alkoholu spôsobí, že pečeň bude ťažšie pracovať, pretože nie všetky alkoholové kvapaliny sa môžu okamžite vyliečiť.
Väčšina nápojov alkoholu môže pomaly poškodiť pečeňové bunky a produkovať toxické chemikálie Čím viac alkoholu pijete, tým väčšie je riziko vážnejšej choroby.
Mnoho chorôb, ktoré vznikajú v dôsledku alkoholizmu, sú:
- Chronické ochorenia, ako je cirhóza pečene, pankreatitída a rôzne typy rakoviny
- Neúmyselné zranenia, ako sú dopravné nehody, pády, utopenie alebo popáleniny
- Riziko spáchania násilia, ako zneužívanie detí, vražda alebo samovražda
- Postihnutie u plodu tehotných žien, ktoré chcú piť alkohol
- Syndróm náhlej smrti dojčiat
To je bezpečný limit na konzumáciu alkoholu, aby ste sa nestali závislými
Všetko, čo je nadmerné, určite nie je dobré, rovnako ako pitie alkoholu. Keď sa začnete páčiť alebo radi piť alkohol, musíte sa obmedziť na seba a dokonca sa vyhýbať tomu, aby ste sa dostali do štádia alkoholizmu, ktorý môže ďalej poškodiť vaše zdravie.
Oba muži a ženy sa neodporúčajú piť viac ako 14 jednotiek alkoholu za týždeň. Limit tiež neznamená, že môže byť prijatý naraz v jednom dni. Aspoň dajte pauzu asi dva až tri dni bez konzumácie alkoholu.
Jedna jednotka samotného liehu je zhruba ekvivalentná nasledujúcej dávke:
- 240 až 280 ml (jeden pohár hviezdokopového ovocia alebo veľké poloplátkové) pivo s obsahom alkoholu 3 - 4%.
- 50 ml víno alebo s alkoholom 12-20 percent.
- 25 ml alkoholu, ako je soj, whisky, škót, gin, vodka a tequila s 40% obsahom alkoholu.
Nezabudnite však, že každý výrobok obsahuje rôzne úrovne alkoholu. Takže vždy dávajte pozor a vypočítajte úroveň alkoholu, ktorú si objednáte. Odporúčame, aby ste nepili viac, ak máte pocit, že ste dosiahli bezpečný limit.
