obsah:
- Zdravotné video: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU
- Spoznajte ketogénnu diétu (keto)
- Ako keto diéta pomáha pacientom s rakovinou?
- Keta diéta pre rakovinu
Zdravotné video: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU
Keto alebo ketogénna strava je diéta, ktorá užíva stravu s nízkym obsahom sacharidov a vysoký obsah tukov. Strava vo všeobecnosti vám povie, aby ste sa vyhli tuku. Ale táto ketogénna strava odporúča používať tuk ako svoju hlavnú energetickú zložku. Ak je spotreba bežného tuku okolo 201-30%, keta dieta odporúča príjem tuku vo výške 60-70%. No, rôzne zdroje uvádzajú, že keto diéta pre rakovinu môže priniesť určité výhody. Dobre alebo nie, hm? Tu nájdete odpoveď.
Spoznajte ketogénnu diétu (keto)
Pôvod ketogénnej diéty pochádza zo slova ketón. Keď telo stráca energiu a dostupnosť sacharidov je nedostatočná, pečeň rozloží tuk na ketónové mastné kyseliny, aby sa mohol použiť ako zdroj energie pre telo a mozog. Nadmerné množstvo ketónu v tele sa nazýva ketóza. Toto je hlavný mechanizmus keto diéty.
Táto strava je určená na zníženie príjmu cukru na veľmi minimálnu úroveň. Keta dieta vám povie, aby ste jedli veľké množstvo zeleniny, nízkoprofilové bielkoviny a pomerne vysoké množstvo tuku.
Spotrebovaný tuk je samozrejme zdravý tuk. Napríklad tie, ktoré obsahujú mäso, vajcia, rastlinné oleje z avokáda, olivový olej, slnečnicový olej, rybí tuk, maslo, tuk, mliečny tuk, semená atď.
Hoci jeho používanie pri odstraňovaní telesného tuku a chudnutí je stále predmetom diskusie, rôzne štúdie preukázali, že keto diéta je celkom úspešná pri strate hmotnosti.
Nielen že keto diéta je prospešná aj pre pacientov s rakovinou, prevenciu Alzheimerovej choroby, reguláciu životného štýlu cukrovky, zlepšenie metabolického systému a zdravie srdca.
Ako keto diéta pomáha pacientom s rakovinou?
Rakovinové bunky skutočne potrebujú glukózu ako hlavnú zložku na rozvoj a rozšírenie. Preto ak používate keto diétu na zníženie hladiny glukózy v krvi, automaticky spôsobí oslabenie rakovinových buniek. Pretože hlavným cieľom tejto diéty je zníženie hladiny glukózy v krvi.
V roku 1995 bola ketogénna strava podaná dvom deťom s astrocytómom. Výsledky ukázali zníženie príjmu glukózy nádorovými bunkami u detí a jedno dieťa sa zotavilo po 12 mesiacoch a prežilo až do 10 rokov. Z týchto údajov možno vidieť, že keto diéta môže znížiť objem nádoru a potenciálne zvýšiť dĺžku života u pacientov s rakovinou.
Väčšina z nich verí, že existuje pomerne významný vplyv na správanie keto diéty so zoslabením rakovinových buniek, vrátane rakovinových buniek, ktoré sa rozšírili. Odborník na bunkové biológie a rakovinu hovorí, že keta dieta pomáha oslabiť rakovinové bunky. Preto sa rakovinové bunky ľahšie prekonajú bežnými terapiami alebo inými kombinovanými terapiami.
Keta diéta pre rakovinu
Keta dieta bude vyžadovať, aby ste konzumovali viac zdravého tuku. Táto strava tiež odporúča, aby ste konzumovali zeleninu s nízkym obsahom sacharidov, ako je karfiol, kapusta, zeler, zelená horčica, špenát, špargľa, brokolica a kapusta. Zdroje bielkovín pre keto stravu zvyčajne pochádzajú z mäsa, spracovaného kurčiat, rýb a morských plodov a fermentovaného mlieka.
Keto diéta pozostáva zo 75 percent tuku, 20 percent bielkovín a 5 percent sacharidov. Takže každý deň už konzumujete ryžu ako hlavné jedlo. Aj keď budete pokračovať v konzumácii ryže alebo podobne, maximálny príjem sacharidov každý deň sa pohybuje len od 10-20 gramov.
Avšak ak máte rakovinu a chcete vyskúšať túto diétu, mali by ste ešte najskôr prediskutovať s lekárom, aby ste si vybrali najvhodnejšiu keto diétu pre niektoré druhy rakoviny.
