obsah:
- Zdravotné video: How do your hormones work? - Emma Bryce
- Dehydratácia, ak hnačka môže byť smrteľná
- Ako zabrániť dehydratácii pri hnačke?
Zdravotné video: How do your hormones work? - Emma Bryce
V skutočnosti je hnačka infekčnou chorobou, ktorá môže ľahko spôsobiť, že vaše telo strati viac tekutín. Preto, keď u Vás dôjde k hnačke, budete mať tiež riziko dehydratácie. Ak sa s touto podmienkou nedodržíte správne, dehydratácia môže spôsobiť ďalšie zdravotné problémy. Aký je však správny spôsob prevencie dehydratácie pri hnačke?
Dehydratácia, ak hnačka môže byť smrteľná
Málokto vie, že keď je dehydratovaný hnačka môže byť veľmi nebezpečné. Je to preto, že počas hnačky budete naďalej vylučovať kvapaliny a rôzne ióny tela, ako je sodík, chlorid, draslík a hydrogenuhličitan. Na tele trpí tekutiny a ióny v tele.
Ak trpíte hnačkou po dobu 24 hodín, množstvo tekutiny strávenej z tela môže dosiahnuť 5 ml / kg až 200 ml / kg telesnej hmotnosti. V skutočnosti, v prípadoch ťažkej hnačky, tekutina, ktorá vychádza, môže byť viac ako toto číslo. Medzitým, v prípade ťažkej hnačky, množstvo iónov stratených z tela je približne 70-110 milimolov na liter uvoľnenej tekutiny.
Keď sa ióny a tekutiny v tele znižujú, narúšajú základné funkcie a metabolizmus tela. Symptómy, ktoré často vznikajú, keď máte nedostatok tekutín, sú únavahlava je ľahká, závratá a moč je tmavo žltá.
Najdôležitejšou liečbou hnačky je udržiavanie hydratácie a rovnováhy iónov v tele. Dlhodobá hnačka, ktorá nie je liečená, môže viesť k metabolickej acidóze, ktorá môže viesť k smrti.
Ako zabrániť dehydratácii pri hnačke?
Ak chcete obnoviť telové tekutiny, ktoré sa vyskytujú počas hnačky, potrebujete kvapalinu, ktorá nielen obsahuje vodu, ale aj ióny.
Nápoje obsahujúce ióny, ako napr izotonické nápoje je nápoj, na ktorý sa môžete spoľahnúť, aby ste obnovili svoje ióny a tekutiny, ktoré stratili počas hnačky. Izotonické nápoje sú nápoje, ktoré obsahujú ióny a cukry, ktoré sú takmer podobné telovým tekutinám. Tak to uľahčuje telu absorbovať tekutinu, ióny a cukor v nápoji.
Najdôležitejším krokom pri liečbe hnačky je uistenie, že telu nedochádza k nedostatku tekutín pri zachovaní rovnováhy iónov. Pamätajte, že hnačka, ktorá nie je správne zaobchádzať, môže spôsobiť dehydratáciu, ktorá, ak je závažná, môže viesť k smrti.
