obsah:
- Koľkokrát musíte meniť podložky?
- Ako očistiť vagínu počas menštruácie?
- Buďte si vedomí vyrážky na koži
Každý mesiac musí mať každá žena menštruáciu alebo menštruáciu. V súčasnosti dochádza k hormonálnym zmenám v tele, ktoré spôsobujú, že ženy tiež prejavujú zmeny náladu. Je to prirodzená vec, ktorá sa stane. Ale keď príde menštruácia, ste si istí, že máte pravdu v udržiavaní čistoty vašich intímnych orgánov? Skúste, koľkokrát ste si denne zmenili hygienické obrúsky?
Koľkokrát musíte meniť podložky?
Bandáže sa nemôžu uvoľniť, keď sa menštruujete. Tento objekt vám pomôže prijať a vstrebávať menštruačnú krv, ktorá sa dostane z vagíny. Každá osoba môže mať každý deň rôzne menštruačné krvácanie, čo ovplyvňuje výber podložiek, ktoré používajú.
Ale bez ohľadu na tvar, dĺžku a hrúbku vankúšov, ktoré si vyberiete, uistite sa, že pravidelne meníte podložky, ktoré používate. Bandáže, ktoré neboli nahradené, môžu spôsobiť pachy a infekcie spôsobené baktériami z menštruačnej krvi. Okrem toho, ak je prietok krvi veľmi veľký, kým podložky nie sú schopné prispôsobiť sa, môže to spôsobiť netesnosť. Samozrejme, to nie je to, čo chcete, nie?
Preto si uvedomte, aký je váš krvný tok. Ak je prietok krvi ťažký a podložky, ktoré používate, neabsorbujú dostatok krvi, možno budete musieť častejšie meniť podložky. Medzitým je odporúčaný čas na výmenu podložiek každých 4 až 6 hodín používania. To znamená, že za jeden deň by ste mali vymeniť podložky 4-6 krát.
Ako očistiť vagínu počas menštruácie?
Nielenže sa pravidelne menia podložky, ale aj dôležité je vyčistenie vagíny počas menštruácie. Avšak nedávajte starostlivo očistiť pošvu. Vagína je primerane očistená čistým mydlom a vodou počas kúpania. Aspoň očistite vagínu počas menštruácie viac ako jedenkrát na udržanie vaginálneho zdravia.
Vyberte si mydlo na čistenie vagíny, ktorá neobsahuje vône a antiseptiká. Tento obsah môže ovplyvniť rovnováhu baktérií a vaginálnu hodnotu pH a dokonca môže spôsobiť podráždenie u niektorých ľudí.
Voňavé mydlo, aby vaše vagíny sa voňajúce, že naozaj nepotrebujete. Vaginálny zápach možno vyhnúť jednoduchým čistením vagíny pravidelne. V skutočnosti stačí len čistenie vagíny teplou vodou. Musíte vedieť, vagina sa môže očistiť kvapalinou, ktorú produkuje. Takže nepotrebujete mydlo s antiseptikmi.
Pred výmenou podložiek vyčistite vaginálnu oblasť dobre. Počas menštruácie krv môže vstúpiť do malých priestorov okolo oblasti vagíny, takže je dôležité, aby ste vyčistili vagínu a labky. Takisto vyčistite perineálnu oblasť, čo je oblasť okolo vagíny a konečníka.
Ešte raz neurobíte krok pri čistení vagíny. Musíte vyčistiť pošvu v smere od vagíny k konečníku, nie naopak. Čistenie od konečníka po vagínu umožňuje baktériám z konečníka vniknúť do vagíny a močovodu. Takže to môže spôsobiť infekciu.
Buďte si vedomí vyrážky na koži
Pri menštruácii sa môže objaviť vyrážka, najmä ak je prietok krvi ťažký. To sa môže stať, pretože skupina má veľa krvi, dlho sa používa a spôsobuje trenie so stehnami.
Aby ste tomu zabránili, mali by ste udržať vaginálnu oblasť suchú počas menštruácie a pravidelne nahradiť tampóny. Môžete tiež aplikovať antiseptickú masť po kúpaní alebo pred spaním okolo oblasti vyrážok.
