obsah:
- Zdravotné video: Čo vydržia riedené chladiace zmesi? - porovnanie - AUTOvKELLY TOPSPEED.sk
- Aké sú výhody pitia medu a citróna ráno?
- Využili výhody medu a citrónu?
- Ako vytvoriť zmes medu a citrónu
Zdravotné video: Čo vydržia riedené chladiace zmesi? - porovnanie - AUTOvKELLY TOPSPEED.sk
Asi pred dvoma rokmi sa na Instagram začal búšiť hashtag #honeylemonshot. Tento hashtag prilákal pozornosť v Indonézii. Je tu jedna celebrita beauty blogger ktorý vždy nosí tento hashtag pri nahrávaní fotografií citrónov a medu. Nevyhnutelne, Andra Alodita cez Instagram je jedným z priekopníkov slávnej zmesi medu a citrónu piť každé ráno. Andra napísala na svojom osobnom blogu, že bola inšpirovaná otcom, ktorý každé ráno vždy vypil med a citrón.
Zmes medu a citrónových nápojov je v skutočnosti celkom známa v zámorí ako zdravý životný štýl. Zdá sa, že zmes medu a citróna má mnoho výhod, jedným z nich je posilnenie imunitného systému.
Aké sú výhody pitia medu a citróna ráno?
Nasledujú tvrdenia z výhod medu a zmesi citrónov:
- Chudnúť, Kto nie je pokúšaný týmito dávkami? Pitný med a citrón v ranných hodinách je pravdepodobné, že zničí tuky. Aj tak nepoužívajte len med a citrón, ale musí byť sprevádzaný zdravším stravovaním.
- Zabráňte infekciám močových ciest. Je to preto, lebo med má antibakteriálnu funkciu a môže zabíjať baktérie, ktoré spôsobujú infekciu. Med a zložky z citrónu môžu vyčistiť močovú rúru.
- Vyčistiť pečeň z jedov, Ak užívame rôzne lieky a alkohol, pečeň bude pracovať rýchlejšie a časom sa poškodí jeho funkcia. Pečeň je tiež potrebné očistiť, aby sa zabránilo chorobám, ktoré môžu poškodiť pečeň. Pitie zmesi medu a citrónu môže pomôcť očistiť toxíny.
- Čistí tráviaci trakt. Med a citrón slúžia ako detoxikačné zariadenia, pretože med má antibakteriálnu funkciu.
- Nedokáže ľahko ublížiť telo. Citrón a med sa veria, že robia telo svieža, pretože môže zvýšiť imunitu tela.
Využili výhody medu a citrónu?
Citrón obsahuje bioflavonoidy, ktoré sú obsiahnuté v antioxidantoch. Citrón sa môže používať aj na liečbu kašľa a chrípky, problémov so sluchom a problémov s obličkovými kameňmi. Ľudské oblečenie sa odporúča na pitie citrónu, pretože môže zvýšiť kyselinu citrónovú v moči. Okrem toho môže pitie citróna začať močenie.
Zatiaľ čo med má toľko výhod ako citrón. Popíjanie medom každý deň môže urobiť telo zdravšie a čerstvé. Med je tiež známy tým, že má výhody na liečbu alergií, kašľa, astmy, hnačky a iných problémov s trávením. Dokonca aj med môže byť použitý aj na vonkajšie ošetrenie, ako sú kožné problémy alebo na horúcej pokožke.
Z vyššie uvedeného vysvetlenia je pravda, že zmes citróna a medu, ktorá bola urobená ráno, má veľký prínos? Podľa Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD do Fimela, citróny majú mnoho výhod, rovnako ako med. Avšak, podľa Audreyho, nie je dostatok výskumných dôkazov na ospravedlnenie všetkých tvrdení o výhodách z medu a zmesi citrónov. Audrey preto odporúča spotrebovať len správnu sumu. Navyše, podľa odborníka na výživu Naini Setalvada, citovaného v The Health Site, neexistuje výskum, ktorý by hovoril, že citrón a med môžu znížiť hmotnosť.
Ako vytvoriť zmes medu a citrónu
Hoci niektoré štúdie dostatočne nepreukázali svoju účinnosť, samotný citrón a med, ak sú spotrebované samostatne, majú mnoho výhod. Nie je nič zlého s pitím zmesi medu a citrónu ráno, za predpokladu, že nemáte žalúdočné a črevné problémy, pretože citrón je jednou zo zložiek, ktoré môžu dráždiť žalúdok. Ak máte záujem o použitie tejto bylinky, tu sú spôsoby, ako to urobiť,
Vezmite pohár teplej vody, potom pridajte jednu čajovú lyžičku medu a polovicu citrónového plátku. Neponúkajte pitie kávy a čaju. Tento recept je citovaný na stránke Zdravie. Alebo môžete dodržiavať recept Andra Alodita, ktorý konzumuje med a citrón bez miešania s teplou vodou, ale potom pije teplú vodu. Veľa šťastia!
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 5 spôsobov, ako používať citrón na prekonanie akné
- Môže Lemon skutočne schudnúť?
- 8 Výhody Manuka Honey
