obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- 1. Aplikujte opaľovací krém vždy, keď opustíte dom
- 2. Koža tváre sa odlupuje
- 3. Používajte hydratačný prostriedok každý deň
- 4. Pite dosť vody
Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Pruhovaná pleť na tvári je problém, ktorý musí čeliť väčšina ľudí. V skutočnosti existujú jednoduché spôsoby, ako vyhladiť a vyhladiť farbu pleti tváre s každodennými návykmi. Tento článok vám ukáže niekoľko jednoduchých spôsobov, ako by ste mali robiť každý deň.
1. Aplikujte opaľovací krém vždy, keď opustíte dom
Slnečné svetlo je pre pokožku škodlivé, pretože veľmi rýchlo môže poškodiť pokožku. Slnko je tiež jedným z hlavných dôvodov, prečo sa farba pleti stáva pruhovanou. Aby ste ochránili farbu pleti, musíte každý deň používať opaľovací krém a používať produkty, ktoré majú SPF najmenej 15 ++.
Niektoré veci, ktoré by ste mali vedieť o opaľovacích prípravkoch, zahŕňajú:
- V skutočnosti musíte použiť minimálne množstvo SPF 30+ na účinnú ochranu kože. To môže zabrániť rakovine.
- Uistite sa, že používate ochranu proti slnečnému žiareniu aj pri oblačnom počasí, pretože 80% slnečného žiarenia stále preniká do oblakov. Medzitým môže slnečné svetlo ešte poškodiť pokožku, aj keď je zakalené a daždivé.
- Výrobky na ochranu pred slnečným žiarením, ktoré používate, musia obsahovať ochranu proti UVA a UVB. UVA je lúč, ktorý môže vytvárať vrásky a vekové škvrny. UVB lúče môžu spáliť vašu pokožku. Krémy na tvár a základové produkty musia obsahovať opaľovací krém a pred výberom výrobku si môžete skontrolovať štítky. Ak nie, mali by ste používať opaľovací krém pod make-upom.
2. Koža tváre sa odlupuje
Vedeli ste, že koža tváre má toľko mŕtvych buniek pokožky, ktoré sa hromadia na jej povrchu? To má za následok vznik starnutia alebo suchého obalu. Ak chcete zlepšiť tón pleti tváre, zdvihnite odumreté bunky pokožky nasledujúcimi spôsobmi, ktoré vám môžu pomôcť:
- Účinná kombinácia je cukor a med, ktoré musíte použiť, ak chcete pokožku vylúčiť. Alternatívnym spôsobom je kombinovať ovsené vločky s medom. Ďalšou možnosťou je pečenie jedlej sódy vodou. Táto metóda sa musí používať raz za dva až dva týždne.
- Môžete použiť liečbu lúpanie (exfoliácia) konkrétne v dermatológoch a kúpeľných klinikách.
- Elektrický odlupovač je tiež dobrou voľbou. Tento nástroj funguje pomocou špeciálnej kefy, ktorá sa pohybuje na čistení tváre. Môžete ho použiť dvakrát denne.
3. Používajte hydratačný prostriedok každý deň
Zvlhčovače sú veľmi dôležité pre vyrovnanie tónu pleti na tvári. Existuje mnoho typov zvlhčovačov, ktoré sú vhodné pre každý typ pokožky - od suchého až po mastnú pokožku a pokrčenej pokožky.
- Musíte nájsť hydratačný prostriedok obsahujúci SPF na urýchlenie procesu aplikácie krému.
- Musíte sa uistiť, že nájdete ten správny produkt pre svoj typ pleti. Vďaka hydratačnému činidlu môže byť farba mäkká. Ak vyberiete nesprávny výrobok alebo nesprávnu farbu, môže to spôsobiť, že pokožka tváre bude nezdravá.
4. Pite dosť vody
Voda je zodpovedná za čistenie pokožky zvnútra. Voda tiež zabraňuje vráskam. Ak zostanete dobre hydratovaný, pokožka tváre bude vyzerať pružne a vyzerá ako detská pokožka. Niekoľko tipov, ktoré môžete sledovať:
- Pite aspoň 2 litre vody každý deň. Okrem toho nesmiete piť alkohol alebo nealkoholické nápoje s vysokým obsahom cukru. Tento typ nápoja môže mať negatívny vplyv na vašu pokožku. Ak pijete veľa týchto nápojov, cukry a chemikálie v sóde a sladkých nápojoch môžu spôsobiť akné a nahromadenie oleja.
- Pitný alkohol môže primárne ukradnúť vlhkosť z pokožky a môže dôjsť k predčasnému starnutiu.
- Môžete použiť plátky ovocia ako uhorky a citrón s vodou. Dokázalo sa, že prinášajú viac výhod.
Dúfajme, že vyššie uvedené tipy vám pomôžu zlepšiť pleť. Tieto metódy sú základné kroky, ktoré musíte urobiť, aby ste predišli starnutiu pokožky tváre.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
