obsah:
- Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
- Aký je vzťah medzi vitamínom D a ochorením štítnej žľazy?
- Prečo telo nedostane nedostatok vitamínu D?
- Čo spôsobuje nedostatok vitamínu D?
Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
Choroba štítnej žľazy sa vyskytuje, keď hormonálne hladiny vo vašom tele nie sú vyvážené; môže byť nadmerné a môže tiež chýbať produkciu. Štúdia publikovaná v časopise Cellular and Molecular Immunology hovorí, že existuje spojitosť medzi nedostatkom vitamínu D a ochorením štítnej žľazy. Je pravda, že ochorenie štítnej žľazy je spôsobené nedostatkom vitamínu D v tele? Prečítajte si tu recenzie.
Aký je vzťah medzi vitamínom D a ochorením štítnej žľazy?
Štúdie našli spojitosť medzi nedostatkom vitamínu D a autoimunitnou chorobou štítnej žľazy, Hashimotovou tyroiditídou a Gravesovou chorobou.
Nedostatok vitamínu D je tiež bežnejší u pacientov s ochorením štítnej žľazy v porovnaní s ľuďmi, ktorí sú zdraví a netrpia autoimunitnými ochoreniami.
Podporuje to aj výskum z Turecka že nedostatok vitamínu D môže vyvolať vývoj autoimunitnej choroby štítnej žľazy. Štúdia ukázala, že protilátky ľudí s autoimunitným ochorením štítnej žľazy by mohli pomaly klesnúť po užití dávky 1 000 IU (25 μg) denne za mesiac.
Pokles špeciálnych protilátok označujúcich ochorenie štítnej žľazy znamená zlepšenie stavu štítnej žľazy pacienta a tela. Odborníci tiež veria, že tento pokrok je jedným z nich kvôli administrácii 1000 D IU vitamínu D denne.
V podstate sa zdá, že vitamín D má úlohu pri udržiavaní zdravia štítnej žľazy, ale existuje priamy vzťah medzi nedostatkom vitamínu D v tele a vývojom alebo rozvojom ochorenia štítnej žľazy je stále neistý.
Prečo telo nedostane nedostatok vitamínu D?
Hlavnou úlohou vitamínu D je regulácia rastu kostí, hladín vápnika a fosforu v tele. Takže nie je prekvapujúce, že veľa výskumu a poradenstva spája vitamín D s udržaním kostí silných a zdravých.
Vitamín D je tiež veľmi potrebný pre matky, ktoré sú tehotné. Prečo? Ak tehotné ženy postrádajú vitamín D, bude to mať vplyv na zdravie plodovej kosti v maternici. Tehotné ženy musia mať dostatok vitamínu D v čase dodania, aby sa zabezpečilo, že ich deti budú mať primerané hladiny vitamínu D počas prvých 4-6 mesiacov života. Pretože stav vitamínu D u dojčiat je úplne závislý od matky ako zdroja vitamínu D.
Čo spôsobuje nedostatok vitamínu D?
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť nedostatok vitamínu D v tele. Prvou príčinou je to, že telo je menej vystavené slnečnému žiareniu. Potom použite krém na opaľovanie alebo závoj s príliš veľkým SPF môže tiež spôsobiť, že pokožka absorbuje slnečné svetlo menej ako zdroj vitamínu D v tele.
Nedostatok konzumácie potravín, ktoré obsahujú vitamín D, môže tiež spôsobiť nedostatok vitamínu D v tele. Okrem toho existujú niektoré veci, ktoré znižujú príjem vitamínu D vo vašom tele:
- Celiakia alebo Crohnova choroba môžu spôsobiť zníženú absorpciu vitamínu D
- Ak máte ochorenie s príznakmi záchvatov, antikonvulzívne lieky, ktoré užívate, môžu znížiť obsah vitamínu D v tele
- Ochorenie pečene alebo obličiek môže spôsobiť narušenie produkcie aktívnej formy vitamínu D
- Ľudia s tmavou kožou absorbujú menej vitamínu D
- Obezita môže spôsobiť, že vitamín D v organizme bude optimálne absorbovaný
Keďže nie je veľa potravín, ktoré obsahujú vitamín D, väčšina ľudí užíva doplnky vitamínu D. Väčšina multivitamínov však neobsahuje dostatok vitamínu D, pretože zvyčajne jedna kapsula obsahuje len asi 400 IU vitamínu D. Zatiaľ čo odporúčaný denný príjem vitamínu D je okolo 600 IU dospelých a 800 IU pre starších ľudí (viac ako 70 rokov).
Dôležité je, že príliš veľa obsahu vitamínu D v tele nie je nevyhnutne dobré. Nadbytok vitamínu D môže spôsobiť, že niekto prejaví príznaky vysokej hladiny vápnika alebo sa nazýva hyperkalcémia. Hyperkalcémia vykazuje príznaky, ako je únava, strata chuti do jedla, zápcha, nevoľnosť a vracanie a stane sa omámou. Srdcová arytmia a problémy s obličkami môžu byť tiež spôsobené otravou vitamínom D.
