obsah:
- Zdravotné video: Unbroken - Motivational Video
- Doba liečenia pre dospelých a deti je odlišná
- Ako dlho sa môžete zotaviť po zlomení kľúčovej kosti?
- Tipy na liečenie
Zdravotné video: Unbroken - Motivational Video
Spadnutie dostatočne ťažké alebo s dopravnou nehodou môže spôsobiť zlomenie klírensu. Ak je to tak, lekár zvyčajne vykoná niekoľko liečebných opatrení od začiatku podávania lieku, chirurgie až po terapiu. Ak urobíte liečbu podľa lekárskeho postupu, Váš stav sa časom zlepší. Takže, ako dlho trvá, kým sa zotaví po zlomení kľúčovej kosti?
Doba liečenia pre dospelých a deti je odlišná
Každý, kto má zlomenú kĺbovú čiaru, sa uzdravuje v rôznych časoch, v závislosti od závažnosti, polohy zlomenej kosti a veku. Všeobecne platí, že dospelí potrebujú 6 až 8 týždňov na to, aby sa liečila zlomená kosť. Medzitým deti zvyčajne potrebujú 3 až 6 týždňov.
Trvanie zotavenia z zlomenín je u detí rýchlejšie, pretože ich kosti sú stále schopné produkovať viac kolagénu ako dospelí. Množstvo kolagénu produkovaného kosťami dieťaťa je tiež viac ako množstvo vápna (vápnika), ktoré produkuje. Kolagén spôsobuje, že kosti sa stávajú elastickými, takže sa ľahko vytvrdzujú.
Medzitým sú dospelí práve naopak. Dospelá kosť produkuje viac vápna (vápnika) ako kolagén. To spôsobuje, že stav kosti je hustší a ťažko sa vyliečiť, keď sa zlomí.
Ako dlho sa môžete zotaviť po zlomení kľúčovej kosti?
Ako už bolo uvedené, priemerný dospelý trvá približne 6-8 týždňov, kým sa zbaví zlomeniny kľúčnej kosti. Napriek tomu tento čas nestačí na obnovenie sily ramien ako obvykle.
Keď sa zotavíte zo zlomeniny kľúčnej kosti, potrebujete ďalší čas na zotavenie približne 16 týždňov alebo približne 4 mesiace, aby sa vaše rameno vrátilo k podpore a môžete sa pohybovať ako obvykle.
Ste vyhlásený za vyliečený a pripravený na pohyb ako obvykle, ak:
- Môže sa pohybovať ramenami a ramenami bez bolesti.
- Lekár potvrdil stav kostí pomocou röntgenových lúčov.
Počas liečenia sa hrudky objavia ako modriny na kľúčovej kosti. Ale nebojte sa, pretože je to normálne a časom sa zlepší.
Pamätajte si, že neponáhľajte robiť rôzne každodenné aktivity, ak stále cítite bolesť pri pohybe vašich rúk a ramien. Znamená to, že vaše kosti sa úplne nevrátili. Ak sa budete nútiť vykonávať rôzne namáhavé aktivity vrátane cvičenia, nie je nemožné, aby sa vaša klírenka opäť zlomila a stav sa zhoršil.
Tipy na liečenie
Počas obdobia zotavenia môžete urobiť niekoľko spôsobov, ako urýchliť zotavenie, napríklad:
- Používajte ďalšie vankúše, ktoré spríjemnia spánok s vašou hlavou vyššou ako ostatné časti tela.
- Komprimujte s ľadom v zlomenej časti kosti a skúste podliatiny.
- Presuňte svoje lakte, ruky a prsty pomaly, keď to budete cítiť schopní.
- Nevykonávajte rôzne namáhavé cvičenia 10 až 12 týždňov po úraze pred tým, ako to lekár povolí.
Liečba zlomeniny kľúčnej kosti, či už zahŕňajú operáciu alebo nie, trvá niekoľko mesiacov, kým sa uzdraví. Citované z OrthoInfo, tento proces hojenia bude oveľa dlhší u ľudí s cukrovkou a fajčiarmi, alebo ľudí, ktorí používajú rôzne tabakové výrobky.
Preto sa snažte nefajčiť počas obnovy. Po tom, ako váš lekár hovorí, že vaše kosti sa zotavili, môžete sa vrátiť k rôznym činnostiam vrátane bezpečného cvičenia. Nezabudnite, aby ste boli opatrní, aby ste sa vyhli nebezpečenstvu, ktoré môže poškodiť kľúčovú kosť.
