obsah:
- Zdravotné video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Najúčinnejší prírodný alergický liek
- 1. Jogurt
- 2. Kuaci
- 3. Ananás
- 4. Chili, fenikel a wasabi
- 5. Guava
- 6. Cibuľa
- 7. Špenát
- 8. Losos
Zdravotné video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Keď máte opakovanú alergiu, môžete ihneď vyhľadať lieky na zmiernenie príznakov. Dôvodom je, že príznaky alergie sú veľmi nepríjemné. Môžete pocítiť svrbenie a tečúci nos. V iných prípadoch alergie môžu tiež spôsobiť kýchanie, žihľavku, nevoľnosť a kožné vyrážky. Na zmiernenie týchto príznakov môžete skúsiť použiť nasledujúce prírodné lieky proti alergii.
Najúčinnejší prírodný alergický liek
Ak symptómy, ktoré sa objavia, nie sú závažné, môžete vyskúšať prírodné alergické lieky. V tomto zmysle môžete stále podať sťažnosť. Ak sú príznaky závažné, ako napríklad vracanie, hnačka alebo ťažkosti s dýchaním, okamžite začnite užívať lieky proti alergiám, ktoré váš lekár odporučil.
Tu sú rôzne voľby prírodných liekov alergie, ktoré môžu pomôcť znížiť príznaky, keď sa vaše alergie opakuje.
1. Jogurt
Pretože obsahuje vysoké probiotiká, môže byť jogurt bezpečným a účinným antihistaminikom pri opakovaných alergiách. Antihistaminiká sú zodpovedné za zastavenie nadmerných reakcií imunitného systému na alergické spúšťače. Tehotným a dojčiacim ženám sa odporúča konzumovať jogurt s probiotickým obsahom Lactobacillus casei pri opakovaných alergiách.
2. Kuaci
Potraviny bohaté na vitamín E môžu zmierniť zápal spôsobený alergénmi. Jedna potravina, ktorá obsahuje vysokú hladinu vitamínu E, je kuaci (slnečnicové semienka). Antioxidanty uhorky sú tiež schopné zabrániť poškodeniu buniek v dôsledku nadmernej produkcie histamínu. Dávajte však pozor, ak máte alergie na semená alebo orechy. Bielkoviny v detskej postieľke môžu byť podobné tým, ktoré sa vyskytli pri vašich alergiách.
3. Ananás
Ak máte alergiu na prach, roztoče, peľ alebo iné spúšťače, ktoré spôsobujú problémy s dýchaním, môže byť ananásom riešenie. Je to preto, že ananás je jediný prírodný zdroj bromelaínových zlúčenín.
Samotný bromelaín slúži na zmiernenie respiračných problémov v dôsledku alergií, ako je prechladnutie, ťažkosti s dýchaním a upchatý nos. Táto zlúčenina je tiež účinná pri liečbe zápalu, ako je napríklad astma a ekzém (atopická dermatitída).
4. Chili, fenikel a wasabi
Korenené jedlá a koreniny, ako sú chili, wasabi a fenykl, sú prirodzené dekongestanty, ktoré môžu zmierniť nosovú kongesciu alebo nádcha. Pretože korenené pocity prírodných koreníc môžu stimulovať bunky vo vašom dýchacom systéme, aby sa rozpadli a odstránili prebytočný hlien.
5. Guava
Guava má vlastnosti ako prírodný alergik. Je to preto, lebo guava je bohatá na vitamín C. Podľa odborníka z prírodného prostredia, Dr. Carolyn Dean, účinný vitamín C, ktorý zabraňuje telesným bunkám produkovať histamín. Samotný histamín je prirodzenou látkou produkovanou imunitným systémom tela, keď ste vystavený alergénom. Tento histamín spôsobuje svrbenie, žihľavka, vyrážky, kýchanie alebo nevoľnosť.
6. Cibuľa
Lieky na liečbu prírodných alergií sa nachádzajú vo vašej domácej kuchyni, z ktorých jedna je cibuľou. Expert na alergiu, Dr. William Silvers vysvetľuje, že obsah bioflavonoidov v cibuľke môže stabilizovať telové bunky, ktoré reagujú príliš, keď sú vystavené alergénom. Pridajte cibuľu do varenia, aby ste znížili príznaky alergie.
7. Špenát
Špenát je zelenina s vysokým obsahom horčíka. Horčík môže pomôcť uvoľniť svaly v dýchacích cestách. To je užitočné pri prevencii astmatických záchvatov vyvolaných alergiami.
8. Losos
Podľa mnohých štúdií omega-3 mastné kyseliny môžu zmierniť alergické príznaky. Takže môžete jesť ryby, ktoré sú bohaté na tento obsah, ako napríklad losos. Dávajte však pozor, ak máte alergie na morské plody. Losos môže zhoršiť vaše príznaky.
