obsah:
- Zdravotné video: Lady Gaga - Million Reasons (Live At Royal Variety Performance)
- Niektoré prírodné bronchitídy drogy, ktoré môžu byť vykonané sami
- 1. Získajte dostatok odpočinku
- 2. Pite veľa vody
- 3. Jedzte ananásové ovocie a pijte zázvorový čaj
- 4. Pite zmes medu a citrónu
- 5. Odparovanie
- 6. Gargling so slanou vodou
- 7. Jedzte teplú kuracie polievku
Zdravotné video: Lady Gaga - Million Reasons (Live At Royal Variety Performance)
Mnoho typov ochorení, ktoré napadajú dýchacie cesty, z ktorých jedna je bronchitída. bronchitída je zápal priedušiek spôsobený infekciou. Ľudia s bronchitídou často zaznamenávajú hustý kašeľ hlienu, až kým hrudník necíti bolestivý pri kašli. No, hovoriť o liečbe, liečba bronchitídy môže byť vykonané jednoducho doma. Čo chcete vedieť? Pozrite si vysvetlenie nižšie.
Niektoré prírodné bronchitídy drogy, ktoré môžu byť vykonané sami
1. Získajte dostatok odpočinku
Odborníci hovoria, že liečba všetkých najzákladnejších chorôb je dostatok spánku. Sleep Journal Foundation, ktorá publikovala štúdiu v septembri 2015, zistila, že ľudia, ktorí nemajú spánok, budú zraniteľní voči chrípkovým vírusom v porovnaní s tými, ktorí majú dosť spánku.
Podobne s bronchitídou, keď chcete bojovať s infekciou, vaše telo skutočne potrebuje čas na odpočinok celého systému. Pretože chrípka ľahko zaútočí na telo, ktoré nie je fit (kvôli nedostatku spánku) a často sa stáva príznakom bronchitídy, podľa odporúčania Amy Rothenbergovej, lekára na Americká asociácia prírodných.
2. Pite veľa vody
Pitie veľa minerálnej vody môže byť prirodzeným liekom na akútnu bronchitídu.Hydratované telo pomôže tenkým hlienom v prieduškových tubách. Zvyčajne príznaky horúčky sprevádzajú aj ľudí s bronchitídou. No, pitie veľa vody môže nahradiť stratenú tekutinu v tele počas zápalovej periódy. Vyvarujte sa piť alkoholické nápoje a obsahujúce kofeín počas kašľa a horúčky.
3. Jedzte ananásové ovocie a pijte zázvorový čaj
Existuje niekoľko rastlín, ktoré sú dobré pre prirodzené bronchitídy, z ktorých jeden je ananás a zázvor. Obidve rastliny majú liečivé účinky, ktoré môžu upokojiť zápaly slizníc v dýchacom trakte.
- Ananásové ovocie. V obsahu ananásu je obsah bromelaínu. Tento enzým bromelaín sa ukázal ako účinný pri znižovaní zápalu v tele. Ananásové ovocie sa môže použiť aj na zmiernenie príznakov kašľa spôsobeného hlienom.
- Ginger. Ako je dobre známe, zázvor má upokojujúci účinok na telo. Zázvor je vhodný na upokojenie zápalového dýchacieho traktu a pôsobí ako expektorant (odstraňuje cudzie látky v tele). Dr Amy Rothenberg odporúča každý deň piť 2 šálky teplej zázvorovej vriacej vody ako liečivo na prirodzenú bronchitídu.
4. Pite zmes medu a citrónu
Med, ktorý sa už dlho používa ako liečebná zmes od dávnych čias, má v skutočnosti antibakteriálne vlastnosti. Ak je v kombinácii s čerstvou citrónovou šťavou, ktorá pôsobí ako vyhladzovač cudzích látok v tele, bude to silný liek na prirodzenú bronchitídu.
Majte na pamäti, nedávajte med deťom vo veku 1 až 3 roky, pretože to spôsobí príznaky botulizmu (otravy), ktoré môžu spôsobiť svalovú paralýzu.
5. Odparovanie
Pri vdýchnutí horúcej pary sa odporúča znížiť hlien a dýchavičnosť u pacientov trpiacich bronchitídou. Toto odparovanie sa dá robiť jednoduchým a lacným spôsobom. Potrebujete len umývadlo, horúcu vodu a široký uterák.
Naliate vodu v umývadle, potom môžete tiež pridať éterické oleje, ako je eukalyptus alebo eukalyptový olej. Potom pokryte hlavu a umývadlo veľkým uterákom, ktorý sa ohne nadol, aby dýchal horúcu vodu z umývadla. Môžete znížiť hlien v bronchiálnych tubách pravidelnou činnosťou.
6. Gargling so slanou vodou
Vlastne klokanie so slanou vodou nezaobchádza s vírusom alebo pôsobí ako antimikrobiálny prostriedok, ktorý lieči vírusy kašľa pri bronchitíde. Môže sa však použiť na zmiernenie príznakov bronchitídy.
Výskumníci v Japonsku uskutočnili štúdiu 400 dobrovoľníkov, ktorí sa dobrovoľne pripravili na opláchnutie vodou a rozpustili ju pomocou antiseptických látok. Výsledkom je, že 36% ľudí, ktorí oplachujú trikrát denne, znižujú príznaky infekcií dýchacích ciest, než tí, ktorí zriedka klzkávajú. Takže sa odporúča ľuďom s infekciami priedušiek, aby sa pravidelne klzali so slanou vodou na zníženie príznakov infekcie.
7. Jedzte teplú kuracie polievku
Výskumníci na univerzite v Nebraske publikovali výsledky svojej experimentálnej kurčatovej polievky v časopise hruď Vydanie z októbra 2000. Ukazujú, ako kuracia polievka podporuje odolnosť voči infekciám dýchacieho traktu kvôli protizápalovým účinkom v nej. Hoci to nemôže vyliečiť bronchitídu, aspoň kuracia polievka môže znížiť zápal v priedušnom trakte tela.
