obsah:
- Zdravotné video: Výmena sviečok a meranie kompresie - AUTOvKELLY
- Ako miešať prírodný kašeľ s prínosom jablčného octu
- 1. Opit sa priamo
- 2. Zmiešaný medový jablkový oct
- 3. Jablko zmiešané so zázvorovým octom
- 4. sirup z jablkového octa
- 5. Teplý jablkový jablkový oct
- Ktoré je potrebné zvážiť pred konzumáciou jablčného octu
Zdravotné video: Výmena sviečok a meranie kompresie - AUTOvKELLY
Keď ste vystavení kašľu, neponáhľajte sa užívať lieky na zmiernenie príznakov. Existuje mnoho prírodných liekov proti kašľu, ktoré si môžete vyskúšať sami doma, samozrejme nie menej účinné pri liečbe kašľa. Jedným z nich je využiť jablkový jablkový ocot. Ako ju používať?
Ako miešať prírodný kašeľ s prínosom jablčného octu
Ak chcete využívať výhody jablčného octu, vytvorte si vlastný prírodný liekom proti kašľu doma nasledujúcimi spôsobmi.
1. Opit sa priamo
Niektorí lekári odporúčajú jablkový ocot ako prírodný liekom proti kašľu. Bez zmesi iných zložiek môžete piť jablkový mušt priamo na úľavu rušivého kašľa.
Obsah kyseliny octovej v jablkovom mušte má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu zabíjať patogény, ktoré spôsobujú bakteriálne alebo vírusové infekcie, ktoré spôsobujú kašeľ. Tento účinok je podobný tomu, keď pijete citrónový alebo ananásový džús, ktorý je účinný pri zmierňovaní svrbenia v krku spôsobeného kašľom.
Zmiešajte dve polievkové lyžice jablkového octu do pohára s vodou a pomaly piť. Pite dvakrát denne, aby ste zastavili kašeľ.
2. Zmiešaný medový jablkový oct
Pre tých z vás, ktorí nie sú silní s chuťou a vôňou jablčného octu, môžete ho miešať s medom, aby chutnal sladšie. Penny C. Royal, herbalista a autor Herbally Yours, odhalil Livestrogu, že táto kombinácia prírodných zložiek poskytuje dvojitú ochranu proti vášmu imunitnému systému v boji proti kašľu.
V skutočnosti, Dr. James M. Steckelberg z kliniky Mayo uviedol, že účinnosť medu je podobná účinku dextrometorfánu, jedného z voľne predajných liekov proti kašľu na trhu. Pripravte pohár vody, potom pridajte 2 lyžice (lyžice) jablčného octu a 1 lyžicu surového. Vezmite si tento prírodný kašeľ dvakrát denne na urýchlenie liečenia.
3. Jablko zmiešané so zázvorovým octom
Zázvor je jedným z najúčinnejších prírodných liekov proti kašľu. Podľa štúdie uverejnenej v roku 2013 American Journal of Respiratory Cell a Molecular Biology, prírodné látky v zázvoroch môžu uvoľniť hladké svaly dýchacích ciest a pomôcť odčerpávať hlien, ktorý je uviaznutý v krku.
To je dôvod, prečo je jablkový jačmeň veľmi dobrý v kombinácii so zázvorovou vodou, aby sa jej vlastnosti stali maximálnou. Tento trik zmiešajte 2 lyžice jablčného octu a 1 lyžičku zázvorového prášku do pohára vody. Piť dvakrát denne pre maximálne výsledky.
Ak nie ste silní s korenistou chuťou zázvoru, pridajte jednu lyžicu medu, aby ste ju lepšie ochutnali.
4. sirup z jablkového octa
Aby ste dosiahli vyššiu účinnosť prírodného lieku proti kašľu, môžete kombinovať všetky vyššie uvedené prírodné zložky a pripraviť sirup z jablčného octu. Tu je návod:
- Zmiešajte 1/4 čajovej lyžičky zázvorového prášku a prášku chilli na 2 polievkové lyžice vody.
- Pridajte 1 lyžicu surového medu a jablkového octu. Zmiešajte všetky zložky, až kým nie sú zahustené.
- Každých 3 až 4 hodiny pijte 1 lyžicu tohto sirupu z jablkového octu, kým to všetko preč.
Keď sa nepoužívate, ukladajte syr z jablkového octa do fľaše a pevne ho uzavrite. Nepodávajte tomuto prírodnému lieku proti kašľu deťom mladším ako rok, kvôli riziku vzniku porúch trávenia.
5. Teplý jablkový jablkový oct
Pre tých z vás, ktorí chcú piť teplé nápoje pri kašli, môžete urobiť roztok teplého jablčného octu. Spôsob, ako to urobiť, je v skutočnosti rovnaký ako pri príprave sirupu z jablkového octu. Rozdiel je, keď si vyrobíte sirup z jablkového octu, zmiešajte 1 lyžičkový sirup jablčného muštu do 470 mililitrov teplej vody. Potom piť až 2 krát denne, aby ste uvoľnili rušivý kašeľ.
Ktoré je potrebné zvážiť pred konzumáciou jablčného octu
Hoci výhody jablčného octu sú účinné pri liečbe kašľa, mali by ste ešte predtým, než ho vyskúšate, konzultovať s lekárom. Vzhľadom k tomu, jablkový mušt ocot má tiež vedľajšie účinky, ako sú tráviace poruchy, bolesť v krku, nevoľnosť a zubné problémy.
Okamžite prestaňte jesť jablkový jablkový ocot a choďte na najbližšieho lekára, ak máte:
- Kašeľ, ktorý sa nezdravuje
- Horúčka počas dvoch po sebe nasledujúcich dní
- Kašeľ sprevádzaný čoraz ťažším astmatickým záchvatom
Príležitostne nedávajte deťom prípravu surového medu a jablčného octu ako prírodného lieku proti kašľu, najmä u detí mladších ako jeden rok. Namiesto vyliečenia kašľa môže skutočne zvýšiť riziko botulizmu pri otravách potravinami u detí. Odporúčame vám, aby ste poradili pediatra pred doručením jablčného octu do vášho dieťaťa.
