obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Čo môžu rodičia robiť na udržanie zdravia očí dieťaťa?
- 1. Pravidelne kontrolujte oči svojho dieťaťa
- 2. Dajte výživu detí zdraviu očí
- 3. Keď dieťa hrá vonku, noste klobúk alebo slnečné okuliare
- 4. Povzbudzujte deti, aby hrali mimo domova
- 5. Stimulujte pocit zraku
- 6. Uveďte dobrý príklad
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Bez ohľadu na váš vek, zdravie očí je niečo, čo treba udržať. Zvlášť pre deti, pretože narušené zdravie očí môže narušiť ich činnosť. Menej optimálne očné podmienky často potláčajú deti vo svojich aktivitách, najmä pokiaľ ide o akademické, sociálne a ich koníčky. V detstve sa mozog učí o tom, ako používať oči na videnie, ako aj o tom, ako používať nohy chodiť alebo ručne písať a tak ďalej.
Vízia hrá dôležitú úlohu vo fyzickom, kognitívnom a sociálnom rozvoji detí. Preto je očné vyšetrenie detí veľmi dôležité pre diagnostiku ochorení očí včas. Pretože čím viac ochorení oči nie sú skôr diagnostikované, tým viac sa mozog vášho dieťaťa učí prispôsobiť sa vizuálnym problémom, ktoré sú skúsené. Preto je pre rodičov veľmi dôležité udržiavať zdravie očí dieťaťa.
Čo môžu rodičia robiť na udržanie zdravia očí dieťaťa?
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre udržanie zdravia očí vášho dieťaťa:
1. Pravidelne kontrolujte oči svojho dieťaťa
Skontrolujte Váš očné dieťa lekár najmenej raz za dva roky. Vykonáva sa to tak, aby oči vášho dieťaťa zostali zdravé alebo aby ste v minulosti zistili akékoľvek problémy v očiach dieťaťa, ako je amyliopia, hyperopia alebo myopia (mínus oko). Čím rýchlejšie je problém zistený, tým sú optimalizované výsledky liečby.
2. Dajte výživu detí zdraviu očí
Zoznámte svoje dieťa s konzumáciou zeleniny a ovocia, ako je mrkva, paradajky, jahody a ďalšie. To má zabezpečiť, aby vaše dieťa dostalo výživu potrebnú pre oči, ako sú antioxidanty, vitamín C, vitamín E, zinok, omega-3 mastné kyseliny a luteín. Potraviny, ako je losos, krevety, tuniak a sumec, sú tiež dobré pre udržanie zdravia očí vášho dieťaťa.
3. Keď dieťa hrá vonku, noste klobúk alebo slnečné okuliare
Chráňte oči dieťaťa pred UV žiarením, ktoré môžu poškodiť zrak, najmä ak sú oči vášho dieťaťa pestré. Oči dieťaťa môžete chrániť tým, že nosíte slnečné okuliare alebo klobúky v horúcom dni.
4. Povzbudzujte deti, aby hrali mimo domova
To sa deje, aby sa zabránilo krátkozrakosti alebo krátkozrakosti, pretože vaše dieťa hrá príliš často v interiéri. Musíte však pamätať na ochranu očí vášho dieťaťa pred UV žiarením.
5. Stimulujte pocit zraku
Spolu s vývojom detských očí od veku okolo 8 rokov je dôležité, aby ste pomohli stimulovať vizuálny vývoj, vrátane hračiek rôznych farieb, výrazov tváre, hádaniek, stohovacích blokov a ďalších.
6. Uveďte dobrý príklad
Rodičia často zakazujú deťom príliš pozorne sledovať televíziu, prístroj často používajú miniaplikácie. Rodičia tiež určite povzbudzujú deti, aby jedli zeleninu alebo ovocie a používali okuliare na ochranu očí pred UV žiarením. Všetky tieto odporúčania a zákazy však budú pre deti jednoduchšie, ak ste ako rodičia, dáte im aj skutočný príklad. Deti sú čas, keď majú najlepšiu schopnosť napodobňovať správanie ľudí okolo seba.
